BENEFICA

CONOPIDA- BENEFICA INTR-O DIETA

Stiu ca multora dintre noi nu ne place conopida din cauza mirosului care il degaja atunci cand o fierbem, dar cu toate astea are o multime de calitati si ar trebui consumata destul de des. Conopida nu contine multe grasimi, deci o putem implica si intr-o dieta; este bogata in fibre dietetice si apa; iti asigura necesarul zilnic de vitamina C si are si un indice glicemic bun, ceea ce iti produce rapid senzatia de satietate.Conopida ajuta si la detoxifierea organismului, si alaturi de vitamine si...

Iertarea este benefica? Nu intotdeauna!

Chiar daca primim din toate partile sfaturi referitoare la beneficiile iertarii, un nou studiu dezvaluie faptul ca, in anumite cazuri, ranchiuna este de preferat primei atitudini, intrucat partenerul care a gresit poate fi tentat sa repete acelasi comportament suparator, in cazul in care este iertat prea repede. Psihologul James McNulty de la Universitatea din Tennessee, SUA, autorul studiului, afirma ca tinerii casatoriti care iarta greselile partenerilor sunt predispusi sa aiba parte din n...

Amanarea actului sexual, benefica in cuplu

Amanarea actului sexual intr-o relatie duce la o legatura mai profunda si de durata, au descoperit cercetatorii de la Brigham Young University. Astfel, cuplurile care au relatii sexuale la prima intalnire sau in prima luna au mai putine sanse sa dezvolte o legatura puternica pe termen lung. Conform declaratiilor cercetatorului Dean Busby, cuplurile care au activitate sexual timpurie risca sa nu mai poata lua deciziile potrivite si sa se implice intr-o relatie care sa fie nociva pe termen lun...

Este discriminarea benefica pentru societate?

Stratificarea sociala consta in dispunerea ierarhica a unui set de grupuri, categorii, straturi sociale pe o scala constituita pe baza unuia sau mai multor criterii. in literatura sociologica, notiunea de stratificare sociala are mai multe sensuri, cel mai uzual fiind acela de diferentiere sociala capabila sa creeze diverse grupari in cadrul unei societati aflate intr-o ordine totala sau partiala. Dupa cum am precizat, stratificarea sociala este constituita pe diverse criterii, astfel fiind ...

Egoismul, la fel de necesar ca compromisurile intr-o relatie?

Dragostea neconditionata este un ideal frumos, insa pentru o relatie fericita, egoismul poate fi uneori la fel de important ca si compromisurile.   Definit ca preocuparea pentru interesele personale, egoismul este sanatos in orice relatie in care fiecare membru intelege nevoile celuilalt. Compromisul este vazut adesea ca un sacrificiu pentru un scop nobil. Adevarul este insa ca si compromisurile se nasc din egoism, din acceptarea unor lucruri minore neplacute pentru un lucru mult mai im...

Variante alternative pentru sport

Un program de fitness are multe avantaje, dar pentru ca nu este pe placul tuturor, sunt oferite cateva alternative. Iata-le pe cele mai bune.   Plimba-te Atunci cand mergi pur si simplu, intreaga musculatura este tonifiata. Indiferent ca ai un ritm lent sau unul alert, o plimbare de 10 - 15 minute iti va fi xtrem de benefica. Este insa foarte important sa te plimbi zilnic, de 2 - 3 ori pe zi. Ia-ti un caine Atunci cand ai un caine trebuie sa iesi afara sa fii energic fie ca vrei, fi...

Invinge depresia de iarna

Sezonul rece vine la pachet cu zile scurte, friguroase si intunecare, care favorizeaza depresia. Iarna suntem mai putin activi, petrecem mult timp in casa si evitam intalnirile cu prietenii. Specialistii recomanda insa o viata activa, o alimentatie echilibrata si o viata sociala intensa. Iata ce poti face pentru a indeparta depresia de iarna:   Fa miscare Plimbarile zilnice, in aer liber, sunt extrem de benefice pentru persoanele depresive. Incearca sa te plimbi inainte de culcare, cel...

Caravana BookLand – noutati in City Mall – Bucuresti

Intrigi si aventura? Suspans si drama? Cum poti sa fii eficient? Care sunt ultimele noutati in materie de advertising? Marketingul pe intelesul tuturor, cum sa-ti amenajezi si sa iti optimizezi spatiul, lumea fengshui, despre limbajul indragostitilor, cum ne schimba viata retelele sociale – acestea sunt doar cateva teme pe care le poti gasi printre miile de carti de pe rafturile BookLand. In perioada 15 – 20 noiembrie la City Mall se desfasoara targul de carte urban Book-Land: of...

Campionatul National Universitar de Baschet 3x3 - inscrierile continua

Student Cup 2012 este denumirea Campionatului National Universitar de Baschet 3x3, masculin si feminin, desfasurat in premiera pentru Romania de Asociatia Student Sport. Sub deviza Daca e marti, e baschet, Student Cup isi propune sa devina un punct de referinta al miscarii sportive universitare. Evenimentul prinde contur iar inscrierile continua. La nici doua saptamani de la lansare, organizatorii se bucura de un numar neasteptat de echipe inscrise, de entuziasmul studentilor, de telefoanele...

Testeaza-te ! S-a lansat ImuPro 300 in Romania

Cu ocazia lansarii oficiale in Romania ImuPro, cel mai asteptat eveniment din spatiul medical autohton, testul de sange ImuPro 300 isi propune sa aduca cea mai inovativa solutie pentru o viata sanatoasa. Cauti o explicatie pentru excesul de greutate, durerile cronice cum ar fi problemele gastrointestinale, durerile de cap, articulatiile dureroase sau lipsa de concentrare? ImuPro este un test de sange inovativ care se prelucreaza in Germania pentru 271 de alimente si aditivi si care poate ...

In vizita la Comunitatea Elena

Fundatia Calea Victoriei va invita in 15 octombrie la In vizita la Comunitatea Elena, un eveniment inedit prezentat de istoricul Georgeta Filitti. Evenimentul face parte dintr-o serie de conferinte care isi propune sa prezinte istoria celor mai importante, din punct de vedere istoric, minoritati din Romania: grecii, evreii, armenii etc. Relatiile Greco-Romane au o vechime milenara, comunitatile grecesti din spatiul romanesc organizandu-se ca atare de la mijlocul sec al XIX-lea. Negustori...

Horoscop 24 - 30 septembrie 2011

Balanta Esti mai atenta la detalii ca niciodata. De aceea, este o perioada cum nu se poate mai buna pentru a initia tot soiul de proiecte, personale si profesionale. Dragoste: Esti plina de energie, pusa in evidenta in special de creativitatea de care dai dovada in relatia amoroasa. Sanatate: Ai grija sa nu te epuizezi! Odihna este esentiala, chiar daca ai o multime de proiecte pe cap. Bani: Suficienti. Si vor mai veni. Scorpion Chiar daca esti cam lipsit de chef in perioada u...

In Aradul lui Slavici si in Caravana BookLand toate cartile sunt „cu noroc”

Dupa ce a vizitat marile centre culturale ale tarii, Iasi si Cluj Napoca, precum si inca alte doua orase la inceput de drum, Constanta si Braila, Caravana BookLand se pregateste sa lase peste 10.000 de carti pe mana aradenilor. Pentru nenumarate calatorii palpitante pe taramurile fanteziei (si nu numai) Caravana BookLand isi asteapta cititorii la Arad, de miercuri, 21 septembrie, pana duminica, 25 septembrie 2011 in Atrium Mall. „Bookland reprezinta un nou concept de targ urban, de...

Beneficiile bailor fierbinti

Baile fierbinti ajuta la relaxarea generala a organismului uman, indeparteaza stresul si stimuleaza sistemul imunitar. Fie ca suferi de dureri musculare, ai probleme cu somnul, fie ca esti prea stresat, baile fierbinti au numeroase beneficii terapeutice.   Elimina stresul   Apa calda stimuleaza corpul si elibereaza endorfine, care ajuta la reducerea stresului, in mod natural. Baile fierbinti ajuta si la dilatarea vaselor de sange, prevenind formarea cheagurilor de sange. O baie f...

Vitamine esentiale pentru o piele frumoasa

Vrei o piele frumoasa si sanatoasa? Foloseste-te, in acest scop, de puterea benefica a vitaminelor. Descopera care sunt vitaminele care te protejeaza de imbatranirea prematura, care sporesc luminozitatea pielii si care te scapa de problemele de genul acnee, exces de sebum sau puncte negre.   Vitamina A   Vitamina A este un antioxidant excelent, ceea ce inseamna ca te protejeaza impotriva imbatranirii premature. In plus, ea ajuta pielea sa aibe un aspect mai tanar si sa fie mai ela...

Metode de a gati mai sanatos

Gatitul sanatos poate deveni un mod de viata daca tii cont de cateva tehnici si metode care te ajuta ca mancarea consumata sa fie una benefica pentru organism. Pregatirea mesei are o importanta foarte mare in starea ta generala de sanatate si in conditia ta fizica.   Este bine sa stapanesti cateva metode de a gati care iti permit sa reduci substantele periculoase si sa te bucuri de cat mai multi nutrienti din alimentele consumate. Iata ce poti face pentru a gati sanatos:   Incea...

5 beneficii ale unui smoothie verde

Un smoothie poate fi o alegere sanatoasa, racoritoare si foarte gustoasa pe timp de vara! La combinatia ta preferata de fructe poti adauga si cateva frunze de legume verzi, pentru a obtine un amestec si mai hranitor. Esti sceptic? Iata cinci dintre beneficiile unui smoothie verde! Ce este un smoothie verde? Este acea bautura sanatoasa, pe baza de fructe, ce mai contine si cateva frunze de spanac, nap sau orice alte legume cu frunze verzi care nu iti starnesc repulsia. Chiar daca, la inceput...

Motive pentru a-ti incepe propria afacere

Cu toate ca a incepe propria afacere poate insemna un numar mare de provocari aproape imposibil de rezolvat si un numar la fel de mare de riscuri pe care ti le asumi, sunt si multe beneficii. Sa detii propria ta afacere poate insemna sa ai o foarte mare libertate pe care altfel - lucrand pentru altcineva - nu o poti avea. Mai jos trecem in revista cateva motive pentru care te-ai putea gandi sa iti deschizi propria afacere.Potential de castiguri nelimitate Cand lucrezi pentru cineva, castiguril...

Firmele vor reorganizare teritoriala. La ce le ajuta reimpartirea tarii?

Cand vine vorba despre reorganizarea administrativ-teritoriala a Romaniei, opinia firmelor este impartita. 55,5% dintre companiile romanesti considera necesara o astfel de masura, in timp de 43% nu o vad ca fiind benefica. La randul sau, Consiliul National al IMM-urilor voteaza pentru "schimbarea la fata" a statului. Dintre companiile care sunt pentru adoptarea acestei masuri, 64,57% considera ca reorganizarea ar trebui aplicata mai tarziu de anul 2013. Acelasi procent de firme considera ca re...

URSS in perioada1958-1964

La 27 mai 1957, la o adunare a reprezentantilot kolhoznicilor, Hrusciov lanseaza celebrul indemn: „Sa ajungem si sa depasim America!“. Liderul sovietic a avut in vedere o competitie in doua domenii: productia de carne si de produse lactate. Acest indemn insa a reprezentat debutul unei campanii voluntariste de tipul „salt inainte“, care, vreme de mai bine de 30 de ani se dovedise a fi ineficient si periculos. Stabilirea de obicetive imposibil de indeplinit, intensa ca...