Sezonul cald abunda in alimente menite sa te ajute sa obtii o silueta perfecta. Dintre numeroasele posibilitati, noi iti oferim o dieta absolut delicioasa: cura cu pepene galben!
In timpul dietei cu pepene galben, ai voie sa mananci carne de pui sau peste, orez, ciuperci, branza de vaci, iaurt, oua fierte, varza si fasole verde. In plus, este foarte important sa bei foarte multe lichide: apa, ceaiuri sau sucuri naturale de fructe.
Ziua 1
-micul dejun: jumatate de pepene galben, 1 i...
Mananci pe fuga lucruri pe care nu ti le-ai face tu acasa, si nu pentru ca nu ai putea sau nu stii, ci doar pentru ca stii ca nu sunt sanatoase. Cu fiecare masa haotica, organismul se incarca de toxine pe care, cu trecerea timpului, nu mai reuseste sa le elimine in mod eficient.
Toate aceste acumulari de toxine isi fac resimtita prezenta prin starea de oboseala care ne cuprinde, de irascibilitate, nervozitate, pierderea atentiei si scaderea capacitatii de memorare, insomnii sau somnolenta, dur...
Aceste fructe cu gust acrisor sunt foarte bogate in vitamina C si au o mare capacitate curativa. O cura cu macese combate avitaminoza si oboseala (atat cea fizica, cat si cea intelectuala), stimuleaza rezistenta organismului la infectii, digestia, diureza, favorizeaza formarea celulelor sanguine, fiind indicata si in caz de enterocolita, litiaza renala si biliara, afectiuni hepatice, tulburari de circulatie periferica. Daca va doriti o cura revitalizanta si intaritoare, apelati cu incredere la ...
10% dintre femei tin cura de slabire circa 25 de ani din viata, in timp ce restul sunt la dieta pentru circa 10 ani, arata un studiu. Rezultatele acestuia arata cat de importanta este greutatea corporala pentru femei, precum si presiunile pe care societatea le exercita din acest punct de vedere, conform Mediafax.In fiecare an, femeile adopta, in medie, doua tipuri de dieta, pe care le tin timp de circa cinci saptamani. Prin intermediul acestora, pierd aproximativ 6 kilograme anual. Un alt rezul...
Exista mai multe cure de slabire cu grepfrut.Iata o cura cu grepfruit ce dureaza 1-2 saptamani:
-la micul dejun se mananca un grepfrut pe stomacul gol si 1 cafea fara zahar;
-la pranz, se pot consuma: 1/2 grepfrut, 1 ou fiert sau branza de vaci
slaba, 1 felie de paine prajita, 1 salata verde cu lamaie sau salata de
rosii cu castraveti si putina lamaie sau otet, 1 ceai sau 1 cafea;
-cina poate contine: 1 grepfrut, 2 oua fierte tari, salata verde sau
iaurt slab. Nu se consuma paine s...
Cura de struguri a aparut pentru prima data in anul 1925 si a
fost propusa de o dieteticiana din Sudul Africii care sustinea ca urmand cura de
struguri s-a vindecat de cancer.
Sustinatorii dietei cu struguri afirma ca semintele de struguri contin o
serie de antioxidanti puternici. Cercetatorii spun ca acesti antioxidanti inhiba
dezvoltarea anumitor tipuri de cancer, protejeaza impotriva bolilor de inima si
sunt leac pentru 65 de boli.
Strugurii sunt alcatuiti din 73% apa, 23% zaharuri,...
Cu exceptia persoanelor cu insuficienta renala, tuturor celor care sufera de rinichi le este recomandata in perioada de vara-toamna, daca este posibil si in celelalte sezoane de iarna-primavara, o cura de pepene rosu de minimum zece zile in fiecare luna. Enzimele si acizii organici continuti mai ales in apropierea cojii, de unde si gustul de acru, nu foarte agreat uneori, au efecte de dezintoxicare puternica, ceea ce face ca pepenele rosu sa fie in mod special recomandat persoanelor cu un grad...
In general se spune despre o cura ca: cu cat o cura de slabire este mai durai, cu atat cura de slabire va fi mai eficienta. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca se poate obtine acelasi efect daca folosim cateva trucuri lejere care odata aplicate, duc la aceleasi rezultate.
Ei au sintetizat aceste trucuri in 7 reguli care constituie baza curei de slabire lejera.
1. Bea cateva cani de ceai verde. (subiectii care au consumat ceai verde au ars mai multe calorii decat cei carora li s-a aplicat pla...
Traditia spune ca un pahar cu must din struguri cu albi, dimineata, la pranz si seara, cam vreo doua saptamani zilnic, face mai mult decat cele mai scumpe si vestite creme de intinerire a pielii. Domnitele stiau si nu lasau sa treaca toamna fara a-si lua portia de tinerete din bobul de strugure. Dar se pare ca nu intotdeauna reteta isi facea efectul.
De aceea domnitele se fereau sa se afle ca respecta aceasta traditie. Pentru ca de s-ar fi stiut si totusi tineretea lor ar fi palit, lumea s-ar ...
<b>CURA, UT VALEAS </b> - Ai grija de tine...
Ciresele si ceaiurile din cozi de cirese au efect diuretic, ducand la eliminarea toxinelor.
Ele sunt recomandate in special persoanelor cu edeme care nu necesita tratament medicamentos si celor cu insuficiente cardiace si renale usoare.
"Ceaiul diuretic se prepara dintr-o lingura de cozi de cirese adaugate la o cana cu apa. Tot un efect diuretic il au si cozile de cirese macerate. Doua-trei linguri de cozi de cirese se lasa o noapte in apa rece si se bea continutul dimineata", explica dr....
Robbie Williams si Gary Barlow se afla intr-o competitie sa vada care dintre ei va slabi mai mult si mai repede, anunta contactmusic.com.
Cei doi cantareti din trupa Take That incearca sa dea jos kilogramele in plus adunate in perioada Craciunului, iar Robbie este hotarat sa slabeasca mai mult decat Gary, dupa ce acesta a inceput o noua schema de nutritie.
"Eu si Gary variem in... Continuare pe Robbie Williams si Gary Barlow, la cura de slabire...
Nutritionistii recomanda ca nu orice dieta alimentara este recomandata. Un regim alimentar brusc poate provoca probleme grave de sanatate. Orice dieta trebuie urmata dupa consultarea unui medic de specialitate si, indiferent de aceasta, nu trebuie sa lipseasca miscarea fizica.Stilul de viata, obiceiurile alimentare si motivatia difera in functie de varsta. Corpul nostru fluctueaza pe masura ce strabatem diferitele etape ale vietii, sub influenta factorilor hormonali, psihologici si fizici. Nu e...
Daca tot vorbeam despre legumele care te ajuta sa iti detoxifiezi organismul, afla ca poti apela si la alte metode pentru a scapa de toxinele acumulate in perioada sarbatorilor si pe tot parcursul anului trecut. Spre exemplu, timp de o zi, nu consuma decat ceai sau struguri. Apoi, revino la alimentatia ta echilibrata si diversificata....
Cura de slabit inceputa toamna poate fi dificila. Poti scapa de kilogramele in plus urmand cateva sfaturi simple de slabit pentru toamna.
Scaderea numarului de calorii insotita de exercitii fizice ramane cea mai sigura cale de a scadea, dar toamna poti folosi si fructele si legumele de sezon in lupta cu kilogramele.
Pregateste-ti gustarile
Elimina tentatiile culinare din timpul zilei pregatindu-ti dimineata gustari pentru intreaga zi. De la amestecturi de alune fara sare pa...
Daca cineva ar pomenit de dulciuri in timpul unei diete, fii sigura ca fiecare dintre noi a sarit pana la tavan.
In ciuda tuturor interdictiilor impuse de o cura de slabire, astazi ai un nou motiv de fericire: Exista, totusi, dulciuri permise in timpul dietei.
Fructele proaspete, indeosebi kiwi, capsunile, si visinele au un aport foarte scazut de calorii.
Daca esti mai gospodina de fel, poti trece chiar si la preparatele pentru cuptor. Tine minte un lucru doar: dupa ce s-au copt prajiturile...
Dupa ce a nascut, Nicoleta Luciu a reusit sa slabeasca gratie unei diete foarte stricte, care insa poate fi periculoasa pentru organism, spun specialistii.
Vedeta de telenovele a dat jos 30 de kg in 45 de zile, mancand doar supa de pui si compot de mere fara zahar.
O asemenea cura va poate distruge ficatul, este de parere prof. univ. dr. Constantin Ionescu Targoviste, directorul Institutului de Diabet "N. C. Paulescu", consultat de Click!.
"Mancand doar supa de pui si compot...
La inceputul unei cure de slabire suntem plini de sperante si speram sa scapam in citeva saptamini de kilogramele acumulate in ani sau zeci de ani. De multe ori suntem dezamagiti constatind ca nu slabim in ritmul pe care il dorim. Din acest motiv este foarte important sa intelegi ce se intimpla in corpul tau in perioada unei diete si sa ai echilibrul sufletesc necesar in momentul cind ai decis sa incepi o cura de slabire.
Daca vei sti care sunt etapele slabirii si care este mecani...
Esti in culmea disperarii de cate ori te urci pe cantar si vezi ca eforturile tale nu au fost rasplatite ... kilogramele sunt la locul lor, ba mai mult s-au si adaugat unele in plus. Celebrul Dr. Oz a prezentat intr-o editie a emisiunii sale "The Dr. Oz Show", cinci dintre cele mai frecvente greseli pe care le face orice femeie atunci cand tine cura de slabire.
Folosesti indulcitori artificiali
Gustul lor dulce artificial pacaleste creierul, care asteapta sa apara si calori...
Insarcinata cu tripleti, Nicoleta Luciu a luat 30 de kilograme in greutate si masoara 130 de centimetri in talie.
Va mai trece o vreme pana ce Nicoleta Luciu va reveni la formele perfecte care au consacrat-o pana nu demult.
`Am talia de 130 de centimetri... Dupa nastere o sa las orice cura de slabire. Prefer sa raman la 90 de kilograme o jumatate de an, decat sa raman fara lapte. Imi... Continuare pe Nicoleta Luciu are 130 de centimetri in talie...