DIETEI

SFATURI PENTRU REUSITA DIETEI

Multe persoane se confrunta cu probleme atunci cand este vorba de a-si alcatui un plan personal de dieta pe care sa il urmeze cu constinciozitate. Pentru a reusi sa pierdeti in greutate trebuie sa tina cont de cateva sfaturi, anunta All women's talk. In primul rand trebuie sa alegi un plan de dieta care sa corespunda stilului tau e viata, dar sa fie si unul sanatos. Fa vizite regulate la nutritionist sau la doctorul tau. Daca vrei sa slabesti cu ajutorul pastilelor aceste vizite sunt neaparat...

Poti slabi doar cu ajutorul dietei

Mai ales daca nu te incanta foarte tare ideea de a face sport, ai putea fi tentat sa te complaci in ideea de a tine o dieta si cam atat, pentru a reusi sa atingi greutatea ideala.   Si chiar daca acestea sunt foarte bune atata timp cat le tii, efectul lor inceteaza in momentul in care le inchei. Prin urmare, este posibil sa te trezesti ca, la doar cateva luni de la incheierea unei diete, cantaresti mai mult decat inainte sa o incepi! Sursa foto: myhealthnewsdaily.com...

Regimul alimentar de detoxifiere in 3 zile

Dieta de detoxifiere in 3 zile a reusit sa se mentina in topul preferintelor celor care vor sa isi mentina starea de sanatatea la cote maxime, inca din anul 1985. Dieta de detoxifiere se adreseaza persoanelor care isi doresc sa elimine toate toxinele din organism intr-un timp foarte scurt si celor care vor sa slebeasca aproximativ 4 kilograme in cele 3 zile.   Planul dietei Ziua 1   Micul dejun O ceasca cu cafea neagra sau ceai o jumatate de grapefruit sau un pahar cu suc o...

Alimente pentru fericire

Alimente sunt raspunzatoare de starea de bine, imbunatatesc concentrarea si atentia, stimuleaza sanatatea creierului si subtiaza silueta.   Regulile dietei fericirii Pentru a te bucura de beneficiile acestei diete si pentru a avea o stare psihica si fizica de invidiat este indicat sa urmezi cateva reguli: Renunta la alimentele procesate. Acestea sunt bogate in zahar, care contribuie la miscsoararea creierului in zonele responsabile cu reglarea starii psihice.   Consuma mai mult...

Greutatea corpului, influentata de papilele gustative

Papilele gustative au un impact foarte mare in ceea ce priveste greutatea corporala. Un studiu realizat recent a demonstrat ca persoanele cu o greutate normala au mai multe papile gustative ori ca acestea sunt mai sensibile. Pe de alta parte, obezii au papile gustative intr-un numar mic sau insuficient de sensibile.   Studiul a fost realizat pe un esantion de 19 persoane cu o greutate normala si 12 persoane supraponderale. Toate aceste persoane au fost supuse, timp de o luna, unei die...

Dieta cu struguri: detoxifiere rapida

Dieta cu struguri este un regim simplu de detoxifiere rapida, care poate avea efecte benefice asupra sanatatii si  grabeste scaderea in greutate.   Incearca detoxifierea cu struguri pana la maxim 6 zile consecutive, mancand doar peste doua kilograme de struguri pe zi si band apa din belsug. Pentru cele mai bune efecte, dieta cu struguri trebuie impartita in cel putin sase mese mici pe zi in care mananci boabele de strugure cu pielita si cu seminte.   In prima zi, nu manca o...

Aplicatia iPhone pentru slabit: Lose It

Americanii par sa fie de-a dreptul incantati de aparitia unei noi aplicatii pentru iPhone, denumita sugestiv "Lose It", care ofera facilitati de gestiune a dietei in scopul controlarii siluetei. Succesul de care se bucura noua aplicatie este remarcabil, milioane de oameni descarcand-o deja in Statele Unite, relateaza Via Ziare.com...

Igiena orala si starea generala de sanatate

Ingrijirea orala precara a fost legata de boli de inima, accidente vasculare cerebrale sau alte probleme de sanatate. Prin schimbarea anumitor obiceiuri, iti poti imbunatati starea de sanatate a gurii, a dintilor si sa reduci riscul altor imbolnaviri. Modul in care ai grija de dintii si gingiile tale, are un efect puternic asupra starii tale de sanatate. Neglijarea sanatatii orale poate conduce la tot felul de probleme de sanatate, unele destul de grave, precum cancerul oral. Cercetatorii au...

3 diete care nu functioneaza pe termen lung

Dietele promit adesea marea cu sarea: pierderea in timp record a multor kilograme, fara ca sanatatea sa aiba de suferit, etc. Si totusi, dietele miraculoase nu sunt cele mai recomandate. Iata 3 diete noi care te ajuta sa slabesti, dar nu sunt eficiente pe termen lung. Dieta Dukan Dieta Dukan este un adevarat fenomen in Franta. Aceasta a fost creata de doctorul si nutritionistul Pierre Dukan si este formata din 4 etape. In prima, ai voie sa consumi doar proteine, in acea de doua, proteine si...

Cunoasterea alimentatiei si a starii de nutritie

Cunoasterea alimentatiei si a starii de nutritie a colectivitatilor sau a indivizilor au devenit doua aspecte extrem de importante in lumea contemporana, pe masura ce s-a evidentiat faptul ca greselile alimentare se rasfrang rapid asupra starii de sanatatate a oamenilor.   In acelasi timp, daca in trecut se faceau astfel de evaluari indeosebi pentru a se pune in lumina insuficienta calorica sau in ceea ce priveste anumiti nutritenti, astazi se urmareste ades existenta consumului aliment...

Alimentatia poate determina aparitia bolilor psihice

Noi studii realizate de cercetatori ai Universitatii Purdue asupra unor soareci sugereaza ca schimbarile in alimentatie ar putea fi responsabile fie de reducerea, fie chiar de declansarea unor boli mentale. Studii anterioare au indicat faptul ca alimentatia poate determina reducerea comportamentelor anormale la persoanele cu boli mentale si la animale. Recent, insa, un studiu realizat de cercetatori de la Universitatea Purdue sugereaza ca, de fapt, tot alimentatia ar putea fi responsabila pe...

Top 10 alimente pentru dieta ta de iarna

Se apropie sarbatorile de iarna si, prin urmare, vrei sa arati impecabil. In noapte de ajun sau de revelion, este esential sa poti imbraca rochia superba pe care ti-ai ales-o cu atata atentie! Prin urmare, descopera care sunt prietenii tai cei mai buni in sezonul rece: alimentele-minune ale dietei de iarna!...

Slabeste cu cap: Dieta californiana

Lansat de dieteticiana Connie Guttersen, regimul californian combina mancarea sanatoasa cu cateva reguli esentiale de alimentatie. Scopul? Acela de a slabi fara a-ti pune in pericol sanatatea!   Citeste si urmatoarele articole: 5 motive pentru a nu urma o dieta Dieta: 5 mituri care iti afecteaza silueta Top 10 alimente pentru dieta ta de iarna Top 10 cele mai bune alimente in dieta 5 trucuri care functioneaza atunci cand urmezi o dieta Urmeaza o dieta in 5 pasi simpli Dulciuri pe...

Cura cu pepene galben

Sezonul cald abunda in alimente menite sa te ajute sa obtii o silueta perfecta. Dintre numeroasele posibilitati, noi iti oferim o dieta absolut delicioasa: cura cu pepene galben! In timpul dietei cu pepene galben, ai voie sa mananci carne de pui sau peste,  orez, ciuperci, branza de vaci, iaurt, oua fierte, varza si fasole verde. In plus, este foarte important sa bei foarte multe lichide: apa, ceaiuri sau sucuri naturale de fructe. Ziua 1 -micul dejun: jumatate de pepene galben, 1 i...

Boala la domiciliu

Diabetul zaharat este o boala care nu necesita ingrijire spitalizata,decat in cazurile foarte grave,bolnavul fiind capabil de ingrijire proprie. Diabetul este un sindrom caracterizat prin valori crescute ale glucozei in sange (hiperglicemie) si dezechilibrarea metabolismului. OMS recunoaste trei forme principale de diabet zaharat : tipul 1, tipul 2 si gestational (de sarcina). Cele mai frecvente forme sunt diabetul zaharat tip 1 si diabetul zaharat tip 2. Termenul diabet zaharat tip 1 a inl...

Festivalul Medias, cetate medievala la Medias

n perioada 25- 26 iunie 2005 Primaria Municipiului Medias organizeaza Festivalul Medias, cetate medievala. Mediasul este binecunoscut ca facnd parte din salba de burguri medievale care n perioada cavalerilor si a menestreilor avea parte de o viata sociala, economica si culturala asa cum putine asezari din acea vreme se puteau mndri. Mediasul era n acele timpuri mentionat n hrisoavele vremii drept unul din cele mai nsemnate sapte orase transilvane (Siebenburgen), alaturi de Brasov, Cluj,...

Organizarea si functionarea guvernelor

Caracterul usor diferentiat parlamentar al statelor comunitare determina o serie de particularitati ale fiecarui guvern, mai semnificative fiind cele ce privesc formarea, longevitatea, structura si functionarea acestora. Stabilitatea guvernamentala cu repercursiuni in planul actiunii administrative (programul de guvernare) este conditionata de numerosi factori, printre care se evidentiaza sistemul partidelor politice si obiceiurile care se practica la alcatuirea guvernelor.    ...

CURS MATEMATICA: MATEMATICI APLICATE IN ECONOMIE

Obiective: In acest capitol introductiv se pune in evidenta importanta cunoasterii matematicii pentru un viitor economist. Rezumat: In acest capitol sunt prezentate principiile modelarii matematico-economice cu prezentarea catorva modele precise, cum ar fi optimizarea productiei unei intreprinderi, modele de gospod arie si problema dietei (nutritiei). Continutul capitolului: 1. Necesitatea utilizarii matematicii in stiintele economice 2. Modelarea matematico-economica 3. Cateva exemple ...

REFERAT BIOLOGIE: PROBIOTICELE

REFERAT - PROBIOTICE CUPRINS: Introducere............................................................... 3 Impactul antibioterapiei asupra florei intestinale.................4 Cercetari experimentale cu Saccharomyces boulardii............6 Modele animale experimentale.........................................6 Studii cu Saccharomyces boufardii in terapia umana.............7 Persistenta celulelor de Saccharomyces boulardii in tubul digestiv.....................................

REFERAT ISTORIE: ILUMINISM DE TALIE EUROPEANA: INOCHETIE MICU

ILUMINIST DE TALIE EUROPEANA : INOCHENTIE MICU KLEIN Iluminismul se caracterizeaza prin cosmopolitism, o perspectiva universala asupra lucrurilor, e deschis fata de diversitatea culturilor. Iluministul vorbeste mai multe limbi, are explicatii pentru tot ceea ce se intampla, trece la dimensiunea rationala a lucrurilor, la interpretarea si coordonarea lor. Ca si miscare culturala, iluminismul porneste de la o eroare politica, si anume increderea in posibilitatea de a schi...