GRASI

ARDEI GRASI UMPLUTI CU BRANZA DE VACI SI UNT

Ingrediente: branza de vaci 600 g unt 200 g marar verde 1 leg ardei grasi 10-12 buc sare Preparare: Untul se freaca spuma, se adauga branza de vaci trecuta prin sita si se potriveste gustul de sare. La sfarsit se adauga mararul tocat marunt. Se umplu ardeii cu aceasta compozitie, se lasa cateva ore la rece, se taie felii cu grosimea de circa 1 cm, ce se asaza pe platouri si se decoreaza. Timp Preparare: 20 '...

Acizi grasi sanatosi

Acizii grasi esentiali, care pot fi obtinuti din uleiul de peste si oleaginoase, ajuta la pastrarea supletii pielii. In plus, studiile au demonstrat ca acestea reduc severitatea rozaceei si a eczemelor, printre altele. Acizii grasi esentiali ajuta, de asemenea, la reducerea inflamatiilor si protejeaza ADN-ul.  ...

REFERAT MEDICINA. CLORFENOXIDERIVATII ACIZILOR GRASI

Clorfenoxiderivatii acizilor grasi Introducere Compusii clorfenoxiderivati sunt uneori amestecati in fertilizantii comerciali pentru a controla cresterea buruienilor. Erbicidele clorfenoxiderivate au fost produse extensiv inca din 1950 pentru a fi folosite in agricultura si ca defoliante. Sunt erbicide selective cu caracter hormonal,folosite sub forma de emulsii sau praf ( fiind slab hidrosolubile si liposolubile) contra tuturor buruienilor ,dar in special contra dicotiledonatelor.Mai m...

Referat Activitatea biologica a acizilor grasi

Lipidele sunt compusi foarte raspanditi in lumea vie, fiind forma principala de depozitare a rezervelor de materiale energetice ale organismelor. Lipidele in asociatie cu proteinele si intr-o mica masura cu zaharurile sunt componente structurale fundamentale ale celulelor.     In functie de contitutia chimica, lipidele se impart in doua mari clase: -    lipide simple – esteri ai acizilor grasi -    lipide complexe – esteri ai acizilor...

ARDEI GRASI CU SOS DE ROSII

Ingrediente: 0,5 kg ardei 1kg rosii 2 cepe medii ulei, faina, sare, eventual un ou. Preparare: Ardeii se coc, sau se prajesc un ulei. Se sareaza si se lasa la racit apoi se curata de pielita (sau nu). Rosiile se dau prin razatoare sau se taie cubulete. Se pun la fiert pana scad. Intre timp se taie cepele marunt si se prajesc in ulei, cand sunt putin rumene se adauga o lingura de faina. Se mai lasa putin si se toarna sosul de rosii si ardeii. Se mai tine pe foc cca 15 min. Se poate ...

Cauze surprinzatoare ale depresiei

Depresia este una dintre cele bolile secolului. Anual mii de persoane se confrunta cu un nivel cresc de stres, agravat de numerosi factori externi sau interni.   Fumatul Fumatul este in stransa legatura cu depresia si stresul, iar persoanele care trec prin momente tensionate sunt din ce in ce mai tentate sa isi inece amarul intr-o tigara. Nicotina afecteaza activitatea neurotransmitatotilor din creier si cauzeaza productia de cantitati mari de dopamina si serotonina, hormoni care sunt...

Cum sa tratezi natural migrenele

Migrenele sunt dureri insuportabile de cap, care ne fac viata un calvar. Apar de obicei spontan si afecteaza starea generala de bine. Iata cum poti trata migrenele in mod natural:   Miscare Efectuata in mod regulat, miscarea reduce tensiunea si stresul, care favorizeaza aparitia migrenelor. Miscarea duce si la eliberarea de endorfine, care au o actiune sedativa.   Vitamina B2 Vitamina B2, cunoscuta si sub numele de riboflavina, se gaseste in anumite alimente si suplimente ali...

4 alimente esentiale pentru femei

Rosii, nuci, peste, fructe de padure – probabil ca iti sunt cunoscute ca facand parte din orice dieta sanatoasa recomandata de nutritionisti. Pentru femei, ele sunt mai mult decat atat – sunt 4 alimente care lupta impotriva unora dintre cele mai cumplite boli care le ataca sanatatea.   1. Nuci Nucile sunt excelente pentru orice gustare sau ca ingrediente in salate si alte preparate delicioase. Nu doar ca lupta impotriva osteoporozei, una dintre cele mai frecvente afectiuni l...

Pregateste-ti pielea pentru iarna

Gerul si vantul uscat de afara, precum si caldura uscata emanata de sursele de incalzire din locuinta, sunt factorii care iti pun in pericol frumusetea si supletea pielii pe timp de iarna. Iata cat de usor te poti tine departe de problemele cu care pielea ta se confrunta in fiecare iarna.   Produse naturale de hidratare Lotiunile hidratante cu aroma de placinta de dovleac au o aroma exceptionala, insa contin multe substante chimice care dauneaza mai mult decat sa trateze. Iata ce ingred...

Calea neoficiala de a ajunge in top, din punct de vedere al carierei

Intr-o vreme in care pentru cateva zeci de posturi se primesc mii de CV-uri, toata lumea este preocupata de securitatea locului de munca. Nu e de mirare ca ajungem sa ne punem probleme referitor la strategia noastra de a ne pastra locul de munca ori de a fi promovati. Exista "mutari" intuitive, despre care credem ca ajuta, dar despre care statisticile spun ca, in realitate, ne fac sa pierdem teren. Pe baza studiiilor realizate in ultimii ani, la nivel mondial, Cracked a conturat ca...

Ce trebuie sa stii despre astenia de toamna

Astenia de toamna apare de obicei la schimbarile de temperatura si este caracterizata prin oboseala, epuizare fizica si psihica, lipsa de energie si depresie. Astenia este cauzata si de stilul de viata dezordonat, programul haotic, lipsa odihnei si a unui program de exercitii fizice usoare.   Simptomele asteniei de toamna   Printre simptomele asteniei de toamna se numara: - tristetea - melancolia - nervozitatea - lipsa apetitului - durerile de cap - migrenele severe -...

Bass turbat cu Gojira, Unlocka si Sharky in Kulturhaus

Gojira si Unlocka, doi dintre cei mai activi sustinatori ai muzicii electronice cu multi basi din Romania, pornesc in aceasta toamna intr-un turneu ce va inghiti rand pe rand toate orasele mari ale tarii. Dupa Brasov, Iasi si Cluj, Bass Turbat revine in Bucuresti unde va scoate la rampa numai productii cu basi grasi, indiferent de gen muzical sau BPM. Intrarea este libera!... Continuare pe Bass turbat cu Gojira, Unlocka si Sharky in Kulturhaus...

Alimente esentiale pentru un par frumos

Daca parul tau este uscat, lipsit de stralucire si are varfurile despicate, probabil ca primul tau impuls este sa te folosesti de produsele de infrumusetare. Ei bine, acestea nu iti vor fi de mare ajutor pentru ca sunt sanse mari ca problema sa fie cauzata de o serie de carente ale organismului. In acest sens, alimentatia potrivita este unica ta salvare. Alimente precum ouale, cerealele integrale sau somonul vor reda frumusetea si sanatatea parului tau.   Iata, in randurile de mai jos,...

Ce sa mananci ca sa iti imbunatatesti memoria

Dieta joaca un rol crucial in sanatatea creierului, care are nevoie de anumiti nutrienti pentru a functiona in mod optim.   Ia micul dejun Persoanele care iau micul dejun sunt mult mai energice si au rezultate mai bune atat la scoala, cat si la serviciu. Pentru cele mi bune rezultate, consuma la micul dejun un bol de cereale integrale cu lapte si fructe de padure sau nuci.   Nu renunta la cafea Cafeaua imbunatateste memoria, in special persoanelor in varsta. Controleaza nivelul ...

Retete usoare pentru incepatori

Inceperea unui nou an universitar este tot mai aproape. Daca esti un viitor caminist, incepator intr-ale gatitului, iti oferim doua retete care sa te ajute sa mananci sanatos si hranitor chiar si atunci cand esti nevoit sa iti prepari masa in camera de camin!   Supa de pui   Ingrediente - 600 g pui - 1 radacina de patrunjel - 1 telina - 1 ceapa - optional: 2 linguri de mazare si 2 cartofi, 150 g fidea, sare si piper, dupa gust.   Portioneaza carnea si pune-o la fiert...

Scapa de oboseala cu ajutorul alimentelor

Alimentatia este un aliat important al organismului, mai ales atunci cand ai nevoie de energie. Iata care sunt alimentele cele mai buna atunci cand te simti mereu obosit si lipsit de vlaga.   Alimentele de la micul dejun   Incearca sa nu sari niciodata peste micul dejun si sa consumi oua fierte, cereale integrale, fulgi de ovaz, lapte sau iaurt. Aceste alimente iti ofera energia necesara, cel putin pana la masa de pranz.   Magneziu, Omega 3 si carbohidrati complecsi &nb...

Alimente pe care le poti manca indiferent de dieta

Cele mai multe diete pentru slabit se bazeaza pe unul dintre principiile: cat mai putini carbohidrati, cat mai putine grasimi. Afla alimentele pe care le poti manca fara grija indiferent de dieta aleasa.   Cele doua tipuri de diete au in comun cateva principii de alimentatie, iar printre alimentele admise in amandoua se numara atata carnea slaba cat si legumele sarace in carbohidrati.   Carne   Carnea slaba este permisa in cele mai multe diete, atat timp cat este preparat...

Alimente ideale pentru puterea de concentrare

Cand creierul tau este solicitat din plin, fie inainte de un examen, fie pentru o lucrare complexa, il poti ajuta sa functioneze la parametrii maximi cu cateva alimente. Afla ce alimente iti ajuta creierul si iti intaresc puterea de concentrare.   Cafeaua sau ciocolata neagra   Cofeina poate oferi un impuls puternic cand vine vorba de puterea de concentrare, insa efectele ei nu tin prea mult, iar abuzul de cafea poate scadea in cele din urma abilitatile creierului tau si pute...

8 motive pentru a consuma spanac

Spanacul este un superaliment, bogat in substante nutritive, ce nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta zilnica. Pe timp de vara sau in oricare alt anotimp, iata 8 motive pentru a consuma spanac din belsug!   1. Spanacul este bogat in vitaminele A, K, D si E si o multime de minerale. 2. Constituie o sursa buna de acizi grasi omega-3. 3. Spanacul este ticsit si cu antioxidanti care protejeaza impotriva cancerului si a inflamatiilor. Astfel, aceasta planta contine mai bine de 12 fla...

Nuci

Nucile contin cel mai mare nivel de acizi grasi omega-3, prin urmare sunt ideale daca vrei sa te protejezi de cancer, de boli de inima, dar si de arsuri solare (nu uita, totusi, de cremele cu factor de protectie). Pentru a le include in alimentatia zilnica, poti sa le consumi ca desert (in iaurt, de pilda) sau presarate pe o salata. ...