GUSTARI

5 gustari sub 100 de calorii care te mentin in forma

Primele alimente care-ti trec prin minte cand spui gustari sub 100 de calorii sunt fructele si legumele. Insa noi te invatam cum sa mananci ciocolata, inghetata, popcorn, spuma de fructe si alte delicii fara a depasi cele 100 de calorii din dieta de slabit.   1. Ciocolata   Ciocolata poate face parte din dieta ta zilnica atata timp cat esti foarte atenta la ce fel de produse mananci, dar mai ales la cantitate. Transforma una din gustarile zilei intr-un rasfat dulce de numai 100 ...

CINCI GUSTARI SANATOASE SI GUSTOASE

Gustarile nu sunt intotdeuna un lucru rau daca acestea sunt reprezentate de alimente sanatoase. Nutritionistii chiar ne sfatuiesc sa consumam doua gustari sanatoase pe zi in timp ce suntem la dieta, anunta All women's talk. Daca vei manca cate ceva la trei ore metabolismul tau va fi in alerta si vei arde mai multe calorii. Dar nu uita ca gustarile nu inlocuiesc mesele principale ale zilei. Daca nu stii ce gustare sanatoasa sa iti pregatesti avem pentru tine cateva idei. 1. Capsuni glazurate c...

7 gustari sanatoase de consumat la plaja

Sosirea verii si a vacantei se traduce de cele mai multe ori si prin escapade la mare sau, cel putin, la iarba verde. Insa cand stai la soare si vrei sa mananci ceva, adesea apelezi la gustari deloc sanatoase care iti pun in pericol silueta. Ce este de facut, asadar? Inlocuieste rontaielile nocive cu niste gustari sanatoase!   Atunci cand mergi la plaja, pe langa prosop si lotiune cu factor de protectie impotriva actiunii razelor solare, ideal ar fi sa ai la tine si cateva dintre gusta...

5 gustari de seara daunatoare

In special in studentie, poti ajunge sa iti insusesti obiceiuri alimentare deloc sanatoase. Cum ar fi gustarea de „seara” de la 12 noaptea sau chiar mai tarziu, care consta in mancare junk food. Daca si tu ai astfel de obiceiuri, cel mai probabil te-ai confruntat deja cu probleme de somn, dureri de stomac, cosmaruri, toate cauzate de aceste alimente. Ce este de facut? Inveti sa le eviti! Iata, asadar, 5 gustari de seara daunatoare pe care sa le elimini din alimentatie! ...

RESTAURANT GUSTARI

Adresa : Oras Brasov , Piata Sfatului , Nr . 14 Telefon : 0268475365 ...

5 alimente de dieta pentru gustarile de seara

Nu stii cum se face, dar pofta de mancare a inceput sa isi faca din ce in ce mai des simtita prezenta la ceas de seara, in ciuda regulilor pe care ti le impune dieta. Evita sa te infigi in primele prajituri pe care le gasesti si opteaza pentru 5 gustari care-ti potolesc foamea fara a-ti periclita efortul de slabi sau sanatatea!   1. Ciocolata neagra Ciocolata neagra este cel mai bun desert pentru potolirea poftelor de "ceva dulce" iscate la miezul noptii. Continutul ridicat d...

Cum sa faci clatite de nota 10

Dulci sau sarate, servite ca desert sau gustare, clatitele constituie un preparat versatil si rapid. In lipsa unor aspecte esentiale, clatitele nu sunt intotdeauna usor de facut. Iata in continuare cum poti face clatite delicioase de nota 10:   1.  Ingrediente Foloseste ingrediente de calitate: oua, lapte, unt, faina, sare. Mai ai nevoie de o tigaie buna, antiaderenta si de o spatula non metalica.   2.  Modul de preparare Pentru fiecare clatita, stratul de aluat p...

Cele mai tari idei de petreceri in studentie

Petrecerile reprezinta una dintre cele mai grozave parti ale studentiei. Acestea vin sub cele mai diverse forme, uneori chiar si sub cea a party-urilor tematice, cu costume speciale. Daca te gandesti sa planuiesti si tu o petrecere cu tematica, iata cateva idei simpatice de party-uri studentesti!   1. Petrecere in jurul lumii O idee simpatica, menita sa fie pe gustul tuturor amicilor tai - in special daca printre acestia se numara si straini - ar putea fi "In jurul lumii"....

Analiza activitatii de marketing a firmei Intersnack SRL

Cap 1. Prezentarea firmei 1.1.    Denumire, localizare, forma juridica de constituire  Intersnack este unul din principalii producatori de snacks-uri sarate si in alte tari europene. Expertii in snacks-uri din Köln sunt lideri de piata atat in Cehia, Ungaria si Slovacia, precum si in Germania. De asemenea, Intersnack se situeaza in topul producatorilor de snacks-uri sarate in multe alte tari,printre   care si Romania.   1.2.    S...

Sfaturi de slabit pentru toamna

Cura de slabit inceputa toamna poate fi dificila. Poti scapa de kilogramele in plus urmand cateva sfaturi simple de slabit pentru toamna.   Scaderea numarului de calorii insotita de exercitii fizice ramane cea mai sigura cale de a scadea, dar toamna poti folosi si fructele si legumele de sezon in lupta cu kilogramele.   Pregateste-ti gustarile Elimina tentatiile culinare din timpul zilei pregatindu-ti dimineata gustari pentru intreaga zi. De la amestecturi de alune fara sare pa...

Invitatie la banchetul de absolvire

Va invitam la petrecerea de absolvire din mai 2012, din Nisipurile de aur, litoral Bulgaria, la HOTEL ELENA 4*! Localizare: Elegantul hotel "Elena" este situate in partea de sud a statiunii, la 180 m de plaja cu nisip fin. Camere: balcon, AC, telefon, tv satelit, uscator de par, minibar, seif. Facilitati: 2 restaurante, 5 baruri, piscina interioara, piscina exterioara, fitness, sauna, baie cu aburi, Jacuzzi, cabinet medical, centru balneologic, salon coafura, magazine, acces Internet. In...

6 trucuri ca sa organizezi o petrecere de succes

Poate ca traiul cu parintii nu iti ofera prea multe sanse sa organizezi o petrecere in toata regula. Dar te-ai gandit ce vei face odata ce vei ajunge la facultate? Descopera, in continuare, cateva trucuri menite sa te ajute sa organizezi o petrecere de zile mari!   1. Aloca suficient timp Indiferent care este ocazia pe care ai hotarat sa o sarbatoresti prin intermediul unui party, asigura-te ca ai suficient timp pentru a pune la punct toate detaliile. Chit ca vorbim despre clasica pet...

Se deschide Grand Cinema Digiplex

Baneasa Developments anunta cel mai asteptat eveniment al anului pe piata romaneasca a divertismentului cinematografic: deschiderea Grand Cinema Digiplex. Vineri, 23 septembrie 2011, Grand Cinema Digiplex, o investitie de 19 milioane de euro, isi va deschide portile pentru public, marcand astfel un moment important in evolutia experientei cinematografice din Romania. Grand Cinema Digiplex este cel mai mare cinematograf complet digitalizat din tara, acoperind o suprafata  totala...

Concert R.O.A cu intrare libera, sambata la Universitatea Lumina

Sambata, 3 septembrie, Universitatea Europei de Sud-Est Lumina inaugureaza Clubul studentesc UESEL in cadrul unui eveniment cu intrare libera, deschis tuturor celor pasionati de cultura, muzica si sport. Incepand cu ora 16:00 in curtea universitatii se vor amenaja cosuri de baschet, spatii pentru tenis cu piciorul, mese de ping-pong si un bufet cu bauturi si gustari. De la ora 17:30 trupa R.O.A (Rise of Artificial) va sustine un concert in aer liber. Un alt motiv pentru care nu vre...

Cum sa mananci sanatos cand calatoresti

Vacanta de vara este momentul ideal sa colinzi lumea intreaga si, daca esti gurmand, prilejul perfect pentru a degusta din preparate internationale! Cum, insa, probabil iti doresti ca excursiile sa nu aiba repercursiuni asupra sanatatii tale, iata ce poti face pentru a manca sanatos atunci cand calatoresti! 1. Prepara-ti singur mancarea. Daca te opresti pentru cateva zile intr-un loc, nu ai mancarea inclusa in oferta de cazare, dar ai la dipspozitie un spatiu unde poti gati, profita de acea...

5 trucuri usoare pentru a-ti pastra silueta pe timp de vara

Inainte de venirea verii, ai muncit mult pentru a-ti sculpta un trup de vis, numai bun pentru costumul de baie cel nou. Pe timp de vara, insa, ai tendinta sa uiti de rigurozitatea practicata anterior si sa castigi niste kilograme in plus. Pentru a evita o astfel de situatie, descopera 5 trucuri usoare menite sa te ajute sa iti pastrezi silueta perfecta toata vara! 1. Hidrateaza-te cu cap. Atunci cand afara este foarte clad, iar tu ai nevoie sa iti astamperi cat mai urgent setea, poti fi ten...

Job: Cum iti mentii energia intreaga zi

Nu este usor sa lucrezi full time. Adesea, pana la sfarsitul zilei de lucru, te simti secatuit de puteri si lipsit de energie. Cu toate acestea, exista cateva metode prin care energia ta se poate mentine la cote inalte pana la finele programului. Ce-i de facut, descopera in continuare! 1. Organizeaza-te seara Seara, inainte de culcare, gandeste-te ce anume iti trebuie a doua zi la job, stabileste ce tinuta vei purta si pregateste-ti pachetelul cu mancare. Astfel, ai mult mai putine sanse fa...

Afla cum poti invata, calatori si castiga bani in acelasi timp

Perioada verii poate sa insemne mai mult decat o simpla vacanta, existand destule oportunitati, daca sunteti studenti, de a face bani in timp ce vedeti lumea, invatati sau dezvoltati anumite abilitati. Programele de tipul "work and travel" sau "work and study" reprezinta o buna optiune pentru cei care isi doresc sa vada o alta tara, dar sa si castige un ban si experienta, in acelasi timp. De exemplu, puteti lucra in industria hoteliera din Marea Britanie. Cursurile se ...

6 trucuri pentru un metabolism sanatos

Metabolismul este cel responsabil de arderea caloriilor din corp, de aceea este important sa fie sanatos! Un metabolism care nu functioneaza optim permite acumularea de calorii sub forma de grasime in organism, fenomen care se poate transforma intr-o adevarata problema. Daca vrei sa ai un metabolism sanatos, descopera in continuare 6 trucuri utile! 1. Ia micul dejun Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si este foarte utila si pentru mentinerea bunei functionari a metabolismului ...

Fa-ti un pachetel

Nu in ultimul rand, pentru a rezista eroic unei zile pline in anii de facultate, este cazul sa iti faci provizii si de mancare. Gandeste-te la cateva gustari sanatoase, dar si satioase: batoane de cereale, fructe, un sandvis hranitor, iaurt, etc. Decide-te asupra componentei pachetului in functie si de ceea ce urmeaza sa faci in ziua urmatoare – daca ai ragazul necesar pentru a savura o sticluta de iaurt, de ce nu ai face-o? Sursa foto: collegefashion.net  ...