GUSTOASE

PREPARATE GUSTOASE DE CRACIUN... IN CAMIN

Da, stii si tu prea bine deja ca, peste vreo doua saptamani, vei sarbatori Craciunul si sosirea mosului cel darnic, Mos Craciun. Dar ce te faci pana atunci cand tu deja salivezi la preparatele gustoase de care, dupa cate stii tu, vei avea parte abia pe 25 decembrie? Ei bine, Studentie.ro iti vine in ajutor cu cateva idei simple si ieftine, menite sa te faca sa rezisti macar pana in Ajun: Bun ii vinu... Pregateste o oala de vin fiert! Se prea poate sa nu dispui tu de atata vin rosu, dar...

CINCI GUSTARI SANATOASE SI GUSTOASE

Gustarile nu sunt intotdeuna un lucru rau daca acestea sunt reprezentate de alimente sanatoase. Nutritionistii chiar ne sfatuiesc sa consumam doua gustari sanatoase pe zi in timp ce suntem la dieta, anunta All women's talk. Daca vei manca cate ceva la trei ore metabolismul tau va fi in alerta si vei arde mai multe calorii. Dar nu uita ca gustarile nu inlocuiesc mesele principale ale zilei. Daca nu stii ce gustare sanatoasa sa iti pregatesti avem pentru tine cateva idei. 1. Capsuni glazurate c...

Fructe cu un continut caloric mic

In momentul in care esti la dieta te bazezi pe un consum intens de fructe. este adevarat ca acestea reprezinta o varinta buna, mai ales pentru ca nu ingrasa. Totusi, nu toate fructele sunt recomandate atunci cand vrei sa slabesti. Descopera care fructe au cel mai scazut continut de calorii.   Caise Caisele sunt cel mai putin calorice fructe, cu aproximativ 30 de calorii pe portia de 100 de grame. Ele sunt foarte gustoase si nu reprezinta un pericol pentru dieta, ceea ce inseamna ca po...

Restaurant de Noapte Maya

RESTAURANT DE NOAPTE Maya, non stop preparate delicioase, proaspete si variate va vor cuceri, ambianta familiala va va relaxa, vinul va va binedispune, preturile nu va vor ingrijora iar MENIUL NOPTII (19 lei) va va uimi. Daca doriti sa incheiati fiecare zi din viata cu zambetul pe buze, va asteptam cu drag pentru a va oferi o parte din sufletul nostru. Va asteptam non-stop cu Ciorbite proaspete, supe gustoase, carne la garnita ca la bunica, preperate ca lamama acasa, gratare variate si salate p...

Rosii cu branza si bacon

Rosiile umplute cu porumb, branza si bacon sunt hranitoare si foarte gustoase. Le poti face ca un aperitiv.   Ingrediente - 3 stiuleti de porumb - 4 rosii medii - 1 lingura ulei de masline - 1/2 cana ceapa taiata - 1/2 cana branza de capra - 1 lingura otet din vin alb - sare - piper macinat - 3 felii bacon gatit, maruntit   Mod de preparare Inmoaie porumbul in apa 10 minute. Taie partea de sus ("capacul") a rosiilor si scobeste-le pentru a putea sa le umpli cu...

Pateuri cu ton

Pateurile umplute cu ton sunt gustoase si usor de facut. Preparatul are la baza o reteta mexicana. Poti face acest preparat pentru a-l servi ca aperitiv.   Ingrediente pentru pateuri cu ton 185 gr ton in ulei 1 ceapa maruntita fin 2 oua fierte 3 linguri sos de tomate ulei de masline 1 pachet foi pentru pateuri 1 ou batut   Mod de preparare Caleste ceapa pana cand se inmoaie. Scurge tonul si adauga-l in tigaie. Lasa 2 minute, apoi adauga ouale fierte, taiate, apoi sosul de ...

Prajiturile iPhone

Pasiunea pentru gatit, combinata cu cea pentru iPhone, s-a tradus prin aparitia acestor superbe prajiturele inspirate de aplicatiile regasite in smartphone-ul Apple. Probabil ca prajiturile din imagine sunt la fel de gustoase precum arata! Sursa foto: oddee.com...

3 tipuri de specialitati culinare britanice

Daca vacanta de vara te-a prins vreodata pe meleaguri britanice, este posibil sa fi gustat deja din preparatele locului. Inedite si gustoase, mancarurile din Marea Britanie trebuie incercate macar o data in viata. Iata trei dintre cele mai interesante!        ...

Ce poti face toamna in Bucuresti

Toamna este unul dintre cele mai frumoase anotimpuri ale anului, care te imbie cu parcuri colorate in mii de culori, soare bland si numeroase activitati in aer liber. Iata mai jos cateva idei pentru o toamna frumoasa:   Mergi la teatru Toamna aduce in capitala deschiderea stagiunilor teatrale, pana la sfarsitul lunii septembrie, majoritatea teatrelor deschizandu-si portile cu spectacole noi.   Nu rata targurile cu bunatati traditionale Daca ai pofta de bunatati romanesti poti ...

4 fructe oleaginoase pentru o sanatate de fier

Fructele oleaginoase reprezinta una dintre cele mai gustoase modalitati de a avea o sanatate de fier. Utile si in dieta, fructele oleaginoase te pot ajuta fie sa slabesti, fie sa iti mentii greutatea. Iata, asadar, 4 fructe oleaginoase pe care sa le incluzi in alimentatia ta zilnica!   Nuci   Nucile sunt bogate in antioxidanti si te ajuta sa eviti problemele cardiace, diverse tipuri de cancer si imbatranirea prematura. In plus, nucile contin o cantitate mare de acizi omega-3, ce...

Dieta vegetariana si avantajele ei

Dieta vegetariana recomandata de multi nutritionisti poate avea avantaje semnificative asupra sanatatii tale, arata mai multe studii de specialitate.   Eliminarea produselor de origine animala din dieta ta scade riscul de boli cardiovasculare, cancer de colon si cancer de prostata, fara sa te lipseasca de proteinele, mineralele si vitaminele necesare corpului tau. Dieta vegetariana, fara carne si fara oua, lactate sau miere, ajuta si la controlul diabetului, prin reducerea nevoii de in...

Legume gratinate

Legumele gratinate sunt gustoase servite impreuna cu fripturi sau in salate de vara. Pregateste o salata de legume la gratar, combina cu branza topita si felii de paine prajita si serveste imediat.  ...

Capsunele

Pe timp de vara nu ai voie sa nu consumi capsune! Bogate in vitamina C, potasiu, fibre si mangan, capsunele au si un continut ridicat de acid folic. Aceste fructe gustoase lupta impotriva cancerului si reduc nivelul colesterolului din sange, responsabil de aparitia diverselor boli de inima....

5 alimente energizante de vara

Alimentatia specifica verii este, prin defintie, una mai usoara, adaptata temperaturilor ridicate. Daca, insa, stilul tau de viata nu iti ofera energia necesara, este momentul sa faci cateva schimbari, menite sa iti ofere vitalitatea de care ai nevoie. Descopera, asadar, 5 alimente energizante de vara! Alimentele din lista urmatoare sunt o alegere ideala pe timp de vara, intrucat, pe langa faptul ca sunt bogate in substante nutritive, iti dau energie, te racoresc si sunt foarte gustoase!...

4 obiceiuri bune pe care sa le adopti in aceasta vara

In vacanta de vara ti-ai planificat o multime de activitati, astfel incat sa te detasezi de stresul de la facultate si sa te distrezi cat mai mult posibil. Insa cum vara poate deveni si o buna ocazie de a invata lucruri noi, de ce nu ai profita de timpul liber pentru a-ti crea cateva obiceuri grozave? Iata 4 pe care le-ai putea adopta in aceasta vacanta de vara! Obiceiul nr.1: Mananca micul dejun Cei mai multi dintre noi, studenti sau nu, obisnuim sa sarim peste micul dejun si sa mancam cev...

Afla modul in care se distrau parintii tai

Studentia parintilor nostri a fost complet diferita de a noastra. Sub regimul comunist, tinerii de atunci se distrau la fel de grozav ca noi, dar in cu totul alte locuri si cu siguranta ceva mai pe ascuns. Ce optiuni aveau la indemana, totusi? Petreceri acasa. Daca pe atunci nu existau cluburile de fite de astazi, parintii nostri se putea distra, totusi, dand petreceri acasa. Nu stim foarte exact cum aratau party-urile in timpul comunismului, insa probabil implicau o doza sanatoasa de distr...

Portocala

Nu in ultimul rand, portocala este bogata in vitamina C, insa se bucura si de o cantitate apreciabila de calciu si seleniu. Aceste fructe gustoase sunt de folos in prevenirea si/sau tratarea unor boli ca astmul, bronsita, tuberculoza, pneumonia, diabetul, artrita, tensiunea arteriala crescuta, etc. Portocala contine si acid folic, important in dezvoltarea creierului, si potasiu, care mentine sanatatea inimii....

Shake-uri proteice

Daca iti place ciocolata si nu poti renunta nicicum la ea, inlocuieste-o cu shake-urile proteice, gustoase, hranitoare si mult mai sanatoase!   Ia-ti in geanta de plaja o sticla de apa si un pliculet de praf de shake proteic si pregateste-ti bautura la fata locului – continutul cremos si gustul dulce iti vor potoli pofta de ciocolata, fara ca bautura sa iti aduca si un surplus nedorit de calorii....

Arborele de caju

Nucile caju sunt unele dintre cele mai gustoase si sanatoase oleaginoase, fiind, totodata, si fructe afrozidiace! Nucile caju sunt intrebuintate la scara larga in Brazilia pentru a stimula libidoul. Frunzele si coaja arborelui de caju au si ele proprietati benefice: ajuta la reducerea secretiilor si a febrei, cat si la scaderea tensiunii arteriale.  ...

Despre oameni si alte pacate

Traim realitatile din carti, din film, din teatru, ne hranim cu ele, pentru ca realitatile noastre sunt prea sarace in calorii si uneori deloc gustoase. Asadar preferam evadarile scurte in povesti de tot felul, pentru ca nu avem curaj sa ne traim propiile povesti. Asa poate se explica faptul ca oamenii au nevoie de teatru. Iar daca teatrul poate, de ce sa nu le spuna adevarul? Adevarul despre cat de lasi sunt. Lasi ca nu traiesc decat in afara timpului, in afara vietii. Sunt in repaos, in vrem...