LAMAIE

Antrenarea cu vapori pe coji de lamaie si portocala

Sunt fructe cu o valoare exceptionala in alimentatie si in terapia a numeroase boli. Ele sunt bogate in vitamina C (30-100 mg/100 g), care se pastreaza intr-o forma activa stabila, pe de o parte datorita continutului ridicat in acid citric (3,7 - 7,0%), care este factor protector al vitaminei C, iar pe de alta parte absentei enzimei ascorbicoxidaza, acidul ascorbic (vitamina C), transformandu-l in acid dehidroascorbic. in coaja lamailor, continutul de acid ascorbic este mai ridicat decat in suc...

DIETA CU LAMAIE - O MASURA MAI PUTIN IN DOAR 7 ZILE

Cum isi pastreaza stralucirea Heidi Klum si Jennifer Aniston? Dieta cu lamaie! Lamaia nu doar iti creste vitalitatea si te ajuta sa scapi de toxine, ci te ajuta si scapi si de kilogramele in plus.  Ai nevoie doar de 7 zile pentru a-ti curata organismul, pentru a-ti incarca bateriile si pentru a purta blugi mai mici cu o masura! Inainte de a incepe dieta, trebuie sa scapi de toate toxinele care iti incetinesc metabolismul. Nu te speria, asta nu inseamna post negru - daca te `pedepses...

DIETA DE 7 ZILE CU SUC DE LAMAIE

Dieta de 7 zile, in care sucul de lamaie este obligatoriu la inceputul fiecarei zi, si planul de exercitii asociat acesteia vor favoriza eliminarea toxinelor de catre ficat, intarirea sistemului imunitar si absorbtia de catre organism a cantitatilor de nutrienti si de vitamina C necesare, dar mai ales o pierdere in greutate permanenta, care nu iti va afecta starea de sanatate. Ziua 1 Bea lamaie cu apa la prima ora in fiecare dimineata si apa din belsug in cursul zilei! Inceperea zilei cu un p...

SERBET DE LAMAIE SAU PORTOCALA

Ingrediente: 1 kg zahar, o lamaie sau portocala, 1/2 l apa, 15ml zeama de lamaie. Mod de preparare: Zaharul cu apa se pun la fiert intr-o cratita sau oala acoperita. Se rade coaja de pe toata suprafata lamaii sau portocalei si se pune intr-un saculet mic din tifon (cat un degetar), legat cu un fir de ata alba.Cand siropul este aproape legat, dupa circa 15 minute, saculetul se introduce in sirop si se leaga cu firul de ata de toarta cratitei. Siropul se fierbe tot timpul acoperit, altf...

MIEREA CU LAMAIE CALMEAZA DURERILE DE GAT

Durerile de gat pot fi indepartate cu ajutorul tratamentului cu miere. O bautura care stimuleaza secretia de saliva si care contribuie la calmarea gatului uscat si iritat se obtine adaugand doua lingurite cu miere si sucul unei jumatati de lamaie intr-un pahar cu apa fierbinte, afirma cercetatorii americani in volumul "Mancarea si sanatatea", publicat la Editura Readers Digest. Mierea mai este utila si in unele probleme respiratorii, fiind eficienta in special la inlaturarea flegmei. Impre...

Galben lamaie

Galbenul lamaie este o nuanta foarte puternica si stralucitoare, pe care nu oricine indrazneste sa o poarte. De asemenea, pe langa galbenul lamaie, foarte moderne mai sunt si nuantele de galben canar sau mustar, motiv pentru Karen Walker, MaxMara, Jill Sander sau Thakoon le-a introdus in colectiilor pentru sezonul urmator. Sursa foto: hotbeautyhealth.com...

Lamaie

Lamaia se mandreste cu un continut foarte ridicat de vitamina C, insa nu trebuie neglijate nici celelalte proprietati benefice sanatatii: este utila la digestie, protejeaza pielea si dintii, contribuie la scaderea in greutate, trateaza infectiile din gat, etc. Pentru a avea parte de toate aceste beneficii, stoarce o jumatate de lamaie intr-un pahar cu apa de doua ori pe zi....

Lamaie pentru unghii

Daca tai o lamaie in jumatate si iti infigi unghiile in ea, poti scapa de urmele de culoare lasate de oja si iti poti inmuia cuticulele. De asemenea, poti folosi o jumatate de portocala pentru a-ti inmuia pielea din zona genunchilor si a coatelor.  ...

Tarta cu lamaie

Ingrediente: -1 pachet foi de placinta -1 forma de placinta -100 g ciocolata alba, bucati -200 g crema de branza -2 lamai Pregatire Opteaza pentru o forma speciala de placinta in care sa inserezi foile cumparate. Excesul de aluat fixeaza-l pe marginea formei pentru a evita retragerea acestuia in interior, in timpul coacerii. Lasa-l la rece timp de 20 min. Incalzeste cuptorul la 425 grade. Da aluatul la cuptor timp de 15 min pana cand capata o culoare aurie, dupa care lasa-l sa se racea...

Dieta de slabit: cand este ok sa faci exceptii

Este adevarat ca dieta de slabit este o prioritate in viata unei femei, insa ar fi bine sa stii cand sa faci mici pauze. Exista momente si situatii in care dietele de slabit ar trebui sa cada pe locul doi.   1. Cand esti bolnava Renunta la dieta de slabit atunci cand te simti rau, cand ai anumite carente, cand esti racita sau ai alte probleme de sanatate. Nu te incapatana sa tii un regim pentru ca risti ca problemele sa devina din ce in ce mai complicate.   2. Cand pleci in vac...

Sos de fructe de padure pentru desert

Sosul de fructe de padure este un preparat foarte gustos, dulce-acrisor, care va fi pe gustul tuturor. Acest preparat se face usor, in doar cateva minute.   Ingrediente - 1 lingura unt - 1 1/2 cani mure - 1 1/2 cani afine - 1/4 cana zahar - 1 lingura suc de lamaie - 2 linguri frunze proaspete de cimbru, tocate - 1 cana zmeura   Mod de preparare Pune untul la topit intr-o tigaie la foc mediu. Adauga murele, afinele, 1/4 cana de zahar si 1 lingura zeama de lamaie. Fierbe s...

Reteta: Mere prajite

Rasfata-te cu un desert delicios de toamna si incearca aceasta reteta de mere prajite. Preparatul arata foarte bine si va fi pe placul tuturor.   Ingrediente - 2 mere - 2/3 cana faina - 1 lingura zahar pudra + suplimentar - 1/2 lingurita coaja de lamaie rasa - 1/4 lingurita praf de copt - 1 ou - 1/2 cana lapte - 1 lingurita ulei + suplimentar   Mod de preparare Scoate cotorul merelor cu ajutorul unui instrument special si pe urma taie merele in felii mai groase. Amestec...

7 sfaturi de slabit pentru fete ocupate

Dietele iti dau batai de cap si nu reusesti sa te organizezi astfel incat sa le urmezi o perioada mai lunga de timp? Afla cateva trucuri simple care te vor ajuta sa-ti planifici mesele si sa vezi cum scapi de kilogramele in plus!   1. Pastreaza la locul de munca o punga de cereale integrale! Nu reusesti sa te trezesti mai devreme dimineata, dar poti sa-ti cumperi o punga de cereale integrale pe care sa o pastrezi la locul de munca, iar pe drumul catre serviciu vei gasi inevitabil un ...

Cum sa eviti deshidratarea

Organismul uman este realizat in proportie de 60% din apa si fiecare sistem functional depinde de apa. Apa este importanta pentru piele, par, unghii.   De asemenea, apa controleaza temperatura corpului, rata cardiaca si tensiunea arteriala. Apa este astfel esentiala pentru sanatate. Totusi foarte multe persoane nu se hidrateaza corespunzator, iar acest lucru duce la slabiciune musculara si oboseala. Pentru a ramane hidratat pe parcursul intregii zile este indicat sa consumi apa, fruc...

Salma Hayek si sucul miraculos care-o mentine in forma - vezi reteta

Vedeta hollywoodiana Salma Hayek recunoaste ca-si mentine silueta perfecta cu ajutorul unui suc vitaminizant, pe care chiar si fiica ei in varsta de 4 ani, Valentina, il adora. In ciuda celor 45 ani impliniti si a unei nasteri, frumoasa actrita se poate mandri cu o silueta de invidiat. Conform spuselor ei, totul se datoreaza unui suc special, pe care si-l pregateste singura, stimuland-o totodata sa se hraneasca mai sanatos, informeaza teenproblem.bg "Cand sunt expusa stresului puternic, mananc ...

Metode naturale pentru vindecarea cistitei

Cistita, una din cele mai intalnite afectiuni ale tractului urinar, poate fi combatuta, mai ales in starea incipienta, prin metode naturale de tratament chiar la tine acasa.   Daca ai o senzatie de arsura atunci cand urinezi, iti creste temperatura corpului si resimti o durere deranjanta in zona pelvisului si a abdomenului inferior, ai putea suferi de cistita. Iata care sunt metodele naturale prin care poti sa opresti evolutia acestei boli:   Orzul   Un diuretic recomand...

Cele mai hot culori pentru sezonul toamna-iarna 2011/2012

Rosul aprins, galbenul lamaie sau albastrul electric sunt doar cateva dintre culorile recomandate de catre designeri pentru sezonul toamna-iarna 2011/2012. Iata cele mai adorate si recomandate nuante pentru perioada imediat urmatoare.  ...

Masti naturale impotriva tenului gras

Tenul gras, desi imbatraneste mai greu decat cel uscat, are un aspect destul de neplacut, motiv pentu care toti cei care se confrunta cu o asemenea situatie, incearca prin orice metode sa o remedieze. Iata cateva dintre cele mai bune masti cosmetice impotriva tenului gras.   Masca cu bicarbonat de sodiu   Daca in afara de ten gras, te mai confrunti si cu diverse eruptii, cosuri sau eczeme, trebuie sa sa stii ca mastile pe baza de bicarbonat, desi nu sunt foarte cunoscute, au un e...

Tehnici de energizare rapida

Cu siguranta te-ai confruntat si tu cu stari acute de oboseala tocmai cand aveai cea mai mare nevoie de energie. Pentru ca invatatul, munca si distractia sunt cuvinte de ordine in viata ta, incearca o serie de tehnici pentru energizare instant, fara bauturi periculoase si cafea.   Asculta muzica   Muzica iti stimuleaza centrii placerii din creier pentru o stare alerta si vesela. Pune-ti castile si asculta melodia preferata la volum maxim!   Bea ceai   O cana de cea...

Rosii umplute cu orez si legume

Rosiile umplute cu orez si legume sunt un aperitiv gustos, care poate fi pregatit in mai putin de 10 minute.   Ingrediente - 1 3/4 cana porumb boabe, proaspat - 1 cana orez basmatic, gatit - 1/2 avocado, taiat - 1/4 cana ardei gras galben, taiat - 1/4 cana ardei gras verde, taiat - 1/4 cana ceapa rosie, taiata - 4 linguri ulei de masline - 3 linguri coriandru proaspat, taiat - 2 1/2 lingura suc de lamaie - 1/4 lingurita sare de mare - 1/4 lingurita piper negru macinat - 1/4 l...