LASI

CUM SA TE LASI DE FUMAT

Nicotina reprezinta o adictie ce trebuie luata in serios. Daca ai incercat sa te lasi de fumat si nu ai reusit, stii cat este de greu sa te lupti cu aceasta dependenta. Numai gandul renuntarii la tigara ii determina pe multi fumatori sa devina subit morocanosi si irascibili. Se spune ca adictia nocotinei la nivel psihologic este mai greu de combatut decat dependentele date de cocaina sau de heroina. Daca te afli in postura de a vrea sa scapi de tigari o data penru totdeauna, dar nu reusesti, su...

Interviu pentru job: Invata sa nu lasi garda jos!

Dupa ce ai trecut printr-o multime de interviuri pentru un anumit job si esti aproape sigur ca locul de munca este al tau, poti lasa garda jos si incepe sa comiti greseli. Daca nu vrei sa iti sabotezi sansele de a prinde postul respectiv, descopera ce greseli ar trebui sa eviti! 1. Nu te simti prea confortabil Chiar daca ai senzatia ca, dupa atatea interviuri pentru un singur job, pe care le-ai trecut cu brio, nimic nu te mai poate impiedica sa obtii postul pe care ti-l doresti, nu deveni p...

Cum lasi lucrurile sa vina de la sine intr-o noua relatie

Intr-o relatie, este foarte greu de stabilit un echilibru perfect. Adesea, unul dintre parteneri simte mai mult decat celalalt, fapt care nu constituie neaparat o problema, atata timp cat nu continua pe o perioada mai lunga de timp. Daca descoperi ca ai tendinta sa te arunci cu capul inainte in relatii si, apoi, sa ai de suferit, invata sa lasi lucrurile sa vina de la sine! 1. Ia-o incet Pentru inceput, invata sa te autocenzurezi: stabileste niste limite clare si nu iti permite sa te implic...

Cum sa nu te (mai) lasi calcat in picioare la job

Tuturor ni se intampla sa avem si zile mai proaste la locul de munca, cand ne simtim neapreciati si nu suntem tratati cu respect. Cu toate acestea, exista angajati care au parte de asemenea experiente zi de zi. Daca nu vrei sa (mai) fii calcat in picioare la job, iata ce ar trebui sa faci! 1. Renunta la rolul de victima Adevarul nemilos este ca, daca ajungi sa fii calcat in picioare la locul de munca, o parte din responsabilitate iti revine si tie. Poate ca eviti sa porti acele conversatii ...

Lasi totul pe ultimul moment? Vezi ce program au bancile si magazinele de Sarbatori

Bancile si magazinele vor fi deschise de Sarbatori pana in ultima clipa pentru cei care lucreaza prea mult sau lasa totul pe ultimul moment. Programul de functionare al oricarei casierii va fi, insa, redus cu cateva ore. Unitatile din marile centre comerciale vor avea totusi un program diferit si vor fi deschise pe 26 decembrie si pe 2 ianuarie.Programul bancilorClientii BRD vor putea merge la banca atat pe 24 cat si pe 31 decembrie, dar numai pana la ora 15:00. Singurele agentii cu program nor...

Allen Carr - Metoda usoara sa te lasi de fumat

Allen Carr, de profesie contabil, fumator de pana la 100 de tigari pe zi, a  incercat zadarnic, de nenumarate ori, sa se lase de fumat, pana cand, in 1983, a  descoperit METODA USOARa (EASY WAY) care ii poarta astazi numele. A infiintat o retea internationala de clinici « Allen Carr » pentru vindecarea fumatorilor de adictie, a extins METODA USOARa la alte situatii (dependenta de alcool, controlul greutatii, etc), a publicat carti – traduse ulterior in peste 20 limbi...

WORKSHOP: CUM SA TE LASI DE FUMAT ?

New Life Coaching va invita la o intalnire introductiva gratuita despre rolul coaching-ului de grup in renuntarea la fumat. Aceasta intalnire se va desfasura sub forma unui workshop in care veti beneficia atat de prezentarea programului de coaching, cat si de exercitii practice ale tehnicilor ce urmeaza a fi folosite. Organizatori: Psiholog Arminda Arsoi, Master Practitioner NLP, cunostinte dobandite prin participare la workshop-uri in Analiza Tranzactionala, Gestalt terapie, Psihosomatica, ...

Cadouri originale la Targul de Craciun de la Galeria Dalles

Orasul s-a imbracat deja in culori de sarbatoare, bulevardele stralucesc sub lumina beculetelor colorate si cu totii incepem sa simtim mireasma imbietoare a Craciunului. Si, asa cum este firesc, ne gandim deja ce cadouri sa cumparam pentru cei dragi. Si unde altundeva sa gasim cele mai potrivite daruri daca nu la Targul Cadourilor de Craciun de la Galeria Dalles. Anul acesta, organizatorii ne-au surprins cu cele mai originale produse. V-ati gandit vreodata sa faceti cadou cuiva o bezea, de ...

Trei sfaturi utile cand ai parte de un esec

Esecurile personale sau profesionale te pot afecta puternic daca lasi sentimentele negative sa puna stapanire de tine.   Analizeaza motivul pentru care ai fost respins sau ai intampinat un esec. Lasand la o parte sentimentele, analiza rationala te poate ajuta sa descoperi lucrui importante. Nu mai fi cel mai mare critic al propriilor actiuni. Incredere in tine si in fortele proprii poate suferi daca autocritica te impiedica sa-ti pui in valoare atuurile.   Accepta faptul ca to...

Top 7 trucuri pentru un interviu de succes

Interviul de angajare provoaca, adesea, multe emotii si mult stres, insa reprezinta mereu o sansa de a-ti demonstra calitatile si competentele pentru a obtine jobul dorit. Cum interviul de angajare isi are propriile riscuri si capcane, iata cateva ponturi pentru a avea parte de succesul scontat!   Atentie la codul vestimentar Este drept ca nu toate joburile presupun o vestimentatie zilnica la patru ace, la fel cum nici interviurile de angajare nu au reguli mereu stricte referitoare la ...

3 gesturi care arata ca o iubesti

Exista barbati care isi exprima mai greu iubirea sau care sunt timorati de pronuntarea celor doua cuvinte atat de ravnite. Iata trei sugestii pentru ca femeia iubita sa fie sigura de ceea ce simti pentru ea.   1. Gateste-i cina Iata un gest care va impresiona orice femeie. Daca nu esti priceput in bucatarie, poti alege un fel de mancare simplu si rapid sau te poti inpsira din retele culinare insotite de fotografii, aflate pe internet. Cel mai mult conteaza sa ai initiativa pregatirii m...

Dieta de slabit: cand este ok sa faci exceptii

Este adevarat ca dieta de slabit este o prioritate in viata unei femei, insa ar fi bine sa stii cand sa faci mici pauze. Exista momente si situatii in care dietele de slabit ar trebui sa cada pe locul doi.   1. Cand esti bolnava Renunta la dieta de slabit atunci cand te simti rau, cand ai anumite carente, cand esti racita sau ai alte probleme de sanatate. Nu te incapatana sa tii un regim pentru ca risti ca problemele sa devina din ce in ce mai complicate.   2. Cand pleci in vac...

Iertarea si impactul pozitiv asupra ta

Iertarea greselilor celor din jur care te-au ranit este rareori usoara. Daca reusesti sa ierti, vei observa insa un impact pozitiv asupra ta.   Resentimentele pentru cei care au gresit fata de tine pot fi pastrate multa vreme, dar efectele lor asupra ta sunt negative. Cand reusesti sa ierti poti observa insa mai multe efecte benefice asupra starii tale de spirit.   Scapi de o povara emotionala Sentimentele negative sunt mai apasatoare decat crezi. Cand ai o experienta neplacut...

3 aspecte pe care le urasti la interviu. Vezi modul in care gestionezi situatia

Interviurile de angajare pot fi experiente foarte stresante, in special atunci cand ai nevoie cu disperare de un loc de munca sau iti doresti cu adevarat sa obtii un anumit job. Dintre aspectele cele mai neplacute ale unui interviu, trei se diferentiaza ca fiind mai enervante decat celelalte. Iata care sunt acestea si cum le poti face fata!   1. Documentarea asupra companiei Unul dintre aspectele care poate decide succesul sau esecul unui interviu de angajare se refera la cunostintele...

Horoscop 12 - 18 noiembrie 2011

Scorpion Chiar daca la inceputul intervalului vei avea chef sa faci si sa dregi, ideal ar fi sa te temperezi si sa lasi schimbarile mai spre sfarsitul saptamanii, cand va fi o perioada mai favorabila pentru asa ceva. Dragoste: Te asteapta o supriza placuta in week-end. Sanatate: Atat timp cat nu te stresezi din cauza faptului ca nu poti face ce vrei, cand vrei, o sa fii ok. Bani: Daca vrei mai multi, ai face bine sa te gandesti la niste modalitati (cinstite) de a-i obtine. Sagetator Poa...

Pregateste-ti din timp vacanta de Craciun

Chit ca nu prea iti mai vezi capul de treaba din cauza proiectelor si a examenelor partiale, nu ai cum sa uiti de vacanta de Craciun, care vine ca o binemeritata recompensa dupa atata stres! Si pentru ca totul sa fie perfect in vacanta ta de iarna, planific-o din timp! Iata de ce anume ai putea sa tii cont!   1. Bani Fie ca vrei sa pleci pe undeva de Craciun si/sau Revelion, fie ca te gandesti doar la cadourile pe care vrei sa le faci celor dragi, banii nu au cum sa lipseasca din ec...

Cum sa porti cu succes un poncho

Caldurosul si comodul poncho a revenit in tendinte iarna aceasta, motiv pentru care a sosit momentul sa profiti de calitatile sale deosebite. Daca vrei sa te protejezi cu succes de frig fara sa-ti sacrifici stilul, afla cum poti sa porti un poncho in sezonul rece si sa arati impecabil.   Secretul unei imagini reusite este sa lasi stilatul poncho sa capteze toata atentia. Prin urmare, alege nuante si croieli simple in partea de jos a tinutei tale, precum blugi-pana si cizme clasice, colan...

Primul tatuaj: ce trebuie sa faci

Oricat de tentant ar fi sa iti faci un tatuaj, aceasta este o decizie pe care trebuie sa o gandesti indelung. Dincolo de acest aspect este indicat sa ai in vedere anumiti factori, printre care alegerea artistului de tatuaje, pozitionarea tatuajului si masurile de igiena.   Asadar, iata ce trebuie sa faci si sa ai in vedere atunci cand vrei sa iti faci un tatuaj:   1. Alegerea unui artist de tatuaje Chiar daca te tenteaza sa te lasi pe mana unui prieten care face tatuaje, ar fi b...

Mister Universitaria 2011 - Transilvania

Concursul pentru cel mai frumos student ajunge si in orasul tau. Nu mai ramane de facut decat sa te inscrii pe www.misteruniversitaria.ro daca vrei sa concurezi la titlul de Mister Universitaria Romania.   Caravana  pentru selectia celui mai frumos student ajunge pe 12 Noiembrie la Cluj in Clubul Bamboo unde vor afla frumusetile masculine din Transilvania. Premiile vor fi oferite de catre Romanian Male Models , World Class, Joaquin Cortez Parfums, Clinica Perfect Lines, Salonul d...

Horoscop 22 - 28 octombrie 2011

Scorpion Te asteapta o saptamana nu tocmai usoara. Nu de alta, dar ai de luat niste decizii si zau daca iti face vreo placere! Cu toate acestea, spre sfarsitul intervalului ai mari sanse sa te bucuri de relaxare alaturi de prieteni. Cine stie, poate dai party de ziua ta! Dragoste: Indiferent care este statutul tau sentimental, iti este foarte bine asa. Sanatate: Ai putea lua in considerare adoptarea unui stil de viata ceva mai sanatos. Bani: Ai ceva si sanse berechet sa ii inmultesti! As...

Doctor of Philosophy in Forest Engineering (PhD)

This program involves extensive, sustained and original research and study in a subject of their choice, with the results being presented in a thesis which will contribute to intellectual knowledge of the field....

Ai tarie de caracter?

Ai puterea sa depasesti momentele dificile care apar inevitabil in viata ta sau te lasi coplesit de ele?