MEDITERANEANA

DIETA MEDITERANEANA, MAI EFICIENTA DECAT CEA SARACA IN GRASIMI

O dieta mediteraneana bogata in peste si grasimi sanatoase, la care se adauga si nucile, poate duce la scaderea colesterolului si a tensiunii arteriale. In urma studiului efectuat de cercetatorii spanioli pe 1.224 de pacienti cu varste cuprinse intre 55 si 80 de ani, care erau predispusi sa dezvolte boli de inima, s-a constatat ca nivelul colesterolului si al tensiunii arteriale a scazut cu pana la 14 la suta, fata de doar 2 la suta cat s-a inregistrat in cazul dietelor sarace in grasimi. Cer...

DIETA MEDITERANEANA CU ULEI DE MASLINE SI NUCI

Stilul mediteranean de dieta, bogat in grasimi provenind din ulei de masline sau nuci, ar putea sa fie mai benefic pentru sanatate decat regimurile sarace in grasimi. Cercetatorii spanioli au descoperit ca mancarea traditionala din zona Mediteranei reduce nivelul colesterolului, tensiunea arteriala si nivelul de zahar din sange. Un studiu publicat in Analele de Medicina Interna scoate in evidenta exact acest lucru. Stilul mediteranean presupune in general o multime de fructe, vegetale si se...

Seara mediteraneana - concert cu Calin Torsan si Samsa Stoianovici

Luni, pe 12 septembrie, Calin Torsan si Samsa Stoianovici vor sustine un concert la saz in ceainaria Ceai la Vlaicu din Bucuresti. Concertul are loc in cadrul celei de-a treia editii a Tea and Coffee Festival si va fi insotit de o degustare de ceai rize si... Continuare pe Seara mediteraneana - concert cu Calin Torsan si Samsa Stoianovici...

VACANTA IN ... TURCIA MEDITERANEANA

De la aeroportul din Antalya la hotel, conducand cu marea de turcoaz in stanga si muntele stancos in dreapta, te incearca acelasi entuziasm pe care l-a simtit Don Quijote cand a plecat in cautarea iubitei lui, Dulcineea, si cand a declarat razboi morilor de vant. Te simti nelinistit, dar dupa 45 de minute de mers cu masina, cand te trezesti in fata Sungate Port Royal, un resort ultra luxos, singurul de 5+2 stele din Turcia, te calmezi. De aici incolo e clar ca nimic rau nu mai are cum sa se int...

REFERAT GEOGRAFIE: ANTALYA SI REGIUNEA MEDITERANEANA

Regiunea scaldata in raze de soare pentru 300 de zile pe an este un paradis pentru baile de soare, inot si activitatii sportive ca: surfing, scki pe apa, navigat, alpinism si multe altele. Daca vii in Antalya in martie sau in aprilie poti sa schiezii dimineata, iar dupamiaza sa inoti in apele calde ale mari. In continuarea asteptarilor tale vei descoperi locuri istorice importante asezate in peisaje de padurii de pini, maslini, citrice, avocado si plantatii de bananieri. Coasta Turceasca est...

Alimentatia echilibrata - cea mai buna metoda de slabire

Dietele de slabit nu sunt intotdeauna la fel de sanatoase, pe cat de eficiente. Acesta pot produce lipsuri nutritive mari in alimentatia ta, ceea ce inseamna ca se pot face responsabile de o serie de probleme de sanatate.   Nutritionisti si medici din intreaga lume s-au adunat pentru a participa la o cercetare asupra 20 de diete faimoase in intreaga lume. Specialistii au luat in considerare cat mai multe aspecte ale fiecarui regim alimentar, incepand de la nivelul de siguranta pe care ...

Cultura si civilizatie europeana

Daca in „facerea Europei” ideea crestina a jucat rolul principal – a aratat-o inca acum sapte decenii istoricul englez catolic Cristopher Dawson intr-o carte pe cat de importanta, pe atat de prost primita la vremea sa –, atunci secolul al IV-lea, esential in definirea credintei intru Iisus, ramane rastimpul unei fundamentale prefaceri.   Cea prin care lumea pagana mediteraneana a devenit lumea crestina a unui continent care a fost, in primul rand, o „univer...

Mix cultural la ICR, de Noaptea Institutelor

Institutul Cultural Roman asteapta toti consumatorii de cultura nocturna vineri, 24 iunie 2011, de la ora 19.30, pana sambata dimineata, la cea de-a cincea editie a Noptii Institutelor Culturale. Timp de sapte ore, in Aleea Alexandru nr. 38 sunt programate evenimente organizate de ICR, Fundatia Culturala Greaca, Institutul Camoes/Ambasada Portugaliei si Delegatia Wallonie-Bruxelles. De peste mari, vor ajunge in Aleea Alexandru imagini si gusturi lusitane, cuvinte alese si autori de povest...

Verile fierbinti, o constanta in urmatoarele decenii?

In cazul in care emisiile de dioxid de carbon si alte gaze care contribuie la efectul de sera vor continua sa creasca, verile fierbinti vor deveni o constanta in zona tropicala si in emisfera nordica, in urmatorii 20-60 de ani, sustine un nou studiu. Cercetatorii sunt de parere ca numeroase regiuni tropicale din Africa, Asia si America de Sud, cat si o buna parte dintre cele aflate in preajma latitudinilor medii din Europa, China si America de Nord, vor avea parte de veri cu temperaturi ext...

Tari ale Asiei

Cunoscuta oficial ca Republica turca, este o tara Euroasiatica situata in vestul Asiei si estul Traciei, amplasata in SE Europei. Turcia este marginita de 8 tari: Bulgaria la NV, Grecia la V, Georgia la NE, Armenia, Azerbaijan si Iran la E; si Irak si Siria la SE. Marea Mediteraneana si Cipru sunt la S, Marea Egee la V, si Marea Neagra este la N. Marea Marmara, Bosfor si Dardanele (care impreuna formeza stramtori turcesti) delimiteaza granita intre Tracia E si Anatolia; separa de asemenea Europ...

Referat Biodiversitatea regiunii mediteraneene

Fizionomia ecosistemului mediteranean este caracterizata de existenta padurilor si tufarisurilor xerofile, sempervirescente, subtropicale cu frunze dure si mate. Regiunea mediteraneana se extinde asupra teritoriilor din jurul Marii Mediterane, ocupand cea mai mare parte a peninsulei Iberice, sudul Frantei, tarmurile Italiei si a peninsuluei Balcanice, litoralul Asiei Mici, Siriei, Israelului, Iordaniei impreuna cu tarile situate in nordul Africii: Maroc, Algeria, Tunisia. Tot aici se includ ...

Scrisul a fost inventat de mai multe ori

„Limba vizibila” este numele cursului pe care antropologul Marc Zender urmeaza sa il predea timp de un semestru studentilor de la Universitatea Harvard. Acesta are drept scop dezvaluirea originilor si a evolutiei scrisului, incepand cu cele mai vechi sisteme de scriere din China, Egipt si Europa  pana in zona mediteraneana, Mezoamerica si Mesopotamia. De altfel, cercetarea sistemelor de scris din timpuri stravechi dezvaluie un lucru suprinzator, si anume ca scrisul a fost inven...

Cele mai bune 10 universitati din Slovenia

Membra a UE, Slovenia este o destinatie accesata de numerosi studenti din intreaga lume, pentru oportunitatile pe care aceasta le ofera. Cu un invatamant superior full time gratuit, Slovenia atrage in fiecare an studenti in cautarea unor studii ieftine si de calitate. Daca Slovenia se afla pe lista preferintelor tale, afla care sunt cele mai bune universitati din tara in care ai putea studia! Cea mai bune institutie de invatamant superior din Slovenia ocupa locul 151 la nivel mondial, confor...

Incalzirea globala si viata

La nivel continental principalii factori ai climei planetei sunt: -radiatia solara care determina caracterul temperat al planetei, -existenta curentilor maritimi dinspre oceanul atlantic, -aspectul si altitudinea reliefului, -existenta unei mase continentale de intindere mai mare in est care determina continentalismul temperaturii si precipitatiilor. La nivelul tarii noastre putem remarca o serie de factori identici cu cei de la nivelul continental cat si o serie de elemente specifice. Eleme...

Gradina botanica a Unibuc a implinit 150 de ani

Gradina Botanica "Dimitrie Brandza" a Universitatii din Bucuresti a implinit pe 8 iunie 2010, 150 de ani de existenta. Intr-o zi calduroasa de vara, departe de zgomotul si agitatia orasului, discursul rectorului Universitatii din Bucuresti, prof. dr. Ioan Panzaru, a deschis campania aniversara "Gradina Botanica - 150 ani". Cu aceasta ocazie, participantii au putut admira expozitia de orhidee si plante exotice, precum si specii de cactusi din Statele Unite ale Americii si Mex...

Referat Albania

NUME OFICIAL: Republica Albania SITUAREA: In sudul Europei (peninsula Balcanica), avand o suprafata de circa 28 748 km2 (locul 138 in lume). VECINII: (1 119 km): Grecia-247 km; Marea Ionica si Marea Adriatica-407 km; Iugoslavia-310 km; Macedonia-155 km. Albania este impartita in 26 districte grupate in 5 regiuni, fara valoare administrativa, sabatoarea nationala fiind pe data de 28 noiembrie (aniversarea independentei-1912 si a eliberarii Albaniei-1944). Capitala:Tirana,239.000 locuitori ...

Statul Vatican

Statul este amplasat in inima Romei (Italia), pe colina Vatican, de pe dreapta Tibrului,de dimensiuni liliputane (lungime max. c.900 m, latime maxima c. 600m), situat la 41o54' lat N, 12o27' long E. Clima este mediteraneana, cu temperaturi medii lunare cuprinse intre 7oC (in ianuarie) si 25oC (in iulie) si precipitatii in jurul a 650 mm/an. Este format din basilica San Pietro, piata San Pietro, Palatul Vatican, muzee si gradini. Activ turism legat de inestimabilele valori cuprinse in muzeele ...

Franta

Franta este cea mai mare tara din Europa Occidentala, cu doua fatade maritime (Oceanul Atlantic si Marea Mediterana). Are un relief variat: Muntii Alpi (altitudine maxima – Mont Blanc, 4 810 m), cu vai adanci si relief glaciar tipic (ghetari, lacuri, creste ascutite, vai), in SV se afla Muntii Pirinei la granita cu Spania (altitudine maxima 3 404 m ) si Muntii Jura si Vosgi mai scunzi si mai vechi (altitudine sub 1 750 m) in E, bine impaduriti, caror li se adauga regiuni colinare si pod...

Balul Operei din Viena

Eleganta si traditia au dominat anul acesta cel mai mare eveniment monden din Europa Centrala, Balul Operei din Viena, care s-a desfasurat in noaptea de joi spre vineri, transmite Mediafax. Cei cinci sute de politisti care au impanzit cartierul joi seara, nu au facut decat verificari de rutina, caci manifestantii anti-globalizare si militantii de stanga din anii precedenti au ramas acasa. Intr-o ambianta mediteraneana - 55.000 de flori si fructe importate din Italia, directoarea Elisabeth Guert...

"Fire of Anatolia", ritm si fascinatie

In aceasta seara, spectatorii care vor ajunge la Sala Palatului vor rezista cu greu pe scaune. Si asta pentru ca scena le va apartine, pentru o ora si jumatate, turcilor din ansamblul "Fire of Anatolia". Cei peste 100 de dansatori si-au inceput drumul spre glorie in 1999, cand Mustafa Erdogan, initiatorul proiectului, a hotarat sa-si implineasca un vis de pe vremea studentiei. Din 2001, grupul sau colinda lumea si a sustinut, in 4 ani, mai mult de 600 de spectacole. Publicul de pe toate contine...