MENTINE

FITNESS IN APA, PENTRU A VA MENTINE IN FORMA

Fitness-ul in apa este o alternativa ideala a mersului la sala, pentru cei care vor sa-si mentina forma fizica, imbinand utilul cu placutul. Efectuarea de exercitii in apa reprezinta cea mai buna modalitate de a scapa de stresul cotidian, dar si o modalitate excelenta de antrenament pentru muschi si creier.   Gimnastica in apa sau aqua-fitness-ul ofera alternativa ideala pentru mersul la sala, care deseori e o corvoada. Antrenamentele pentru mentinerea in forma sau pentru scaparea de kil...

125 DE TRUCURI PENTRU A SLABI SI A TE MENTINE IN FORMA

Sa slabesti este un lucru formidabil, pentru ca cei si cele care au reusit s-o faca descopera permanent numeroase avantaje. Cand pierzi kilogramele in plus, degusti in mod gradat, rabdator si agreabil placerea de a deveni zvelt. Inseamna sa te simti iar bine in pielea ta si acest lucru te face sa te bucuri mai intens de viata. Pe de alta parte, este un fel de reincarnare, pentru ca reincepi viata intr un corp nou si cu o noua maniera de a te comporta, de a gandi. Sa slabesti inseamna, deci, sa ...

Salma Hayek si sucul miraculos care-o mentine in forma - vezi reteta

Vedeta hollywoodiana Salma Hayek recunoaste ca-si mentine silueta perfecta cu ajutorul unui suc vitaminizant, pe care chiar si fiica ei in varsta de 4 ani, Valentina, il adora. In ciuda celor 45 ani impliniti si a unei nasteri, frumoasa actrita se poate mandri cu o silueta de invidiat. Conform spuselor ei, totul se datoreaza unui suc special, pe care si-l pregateste singura, stimuland-o totodata sa se hraneasca mai sanatos, informeaza teenproblem.bg "Cand sunt expusa stresului puternic, mananc ...

9 metode usoare pentru a-ti mentine sanatatea ochilor

Multi dintre noi ne neglijam sanatatea pana in momentul in care intervin problemele. Aceasta afirmatie se aplica si in cazul ochilor nostri, care ne pot rezerva surprize doar la varste inaintate. Pentru a evita, insa, problemele de vedere, nu este nevoie decat sa respectam cateva reguli. 1. Legume verzi Legumele cu frunze verzi, cum este spanacul, napul, varza sau broccoli, sunt de folos in prevenirea degenerescentei maculare. Aceasta afectiune oftalmologica influenteaza capacitatea de a ...

Corina Bud se mentine in forma cu bicicleta

 Pentru ca Pastele abia a trecut iar tentatiile culinare au fost destul de mari, vedetele ne spun cum procedeaza ele pentru a scapa de colaceii inestetici de pe trup. Corina Bud, una din concurentele show-ului Dansez pentru tine, a declarat pentru emisiunea `Ce se intampla doctore?` ca silueta ei este salvata prin antrenamente de kangoo jumps si plimbari lungi prin padure cu... Continuare pe Corina Bud se mentine in forma cu bicicleta...

Curs euro-leu: Euro creste usor, dar se mentine sub 4,2 lei

Moneda europeana a crescut usor, marti, in fata leului, Banca Nationala stabilind un curs de referinta de 4,1865 lei/euro, in crestere cu 0,05% fata de ziua de luni. Totusi, leul se mentine, in continuare, puternic in fata euro, ramanand la un nivel sub 4,2 lei. Analistii JP estimeaza, de altfel, ca leul se va intari in continuare pe parcursul anului 2011, pana la un curs de 4 lei pentru un euro, in decembrie. Prognoza ING Bank ia insa in considerare ca, spre sfarsitul anului, cursul de schimb ...

Top 6 metode de a-ti mentine creierul in forma

In anii de scoala, si poate mai ales in facultate, ai nevoie sa iti folosesti la maxim creierul: cum altfel ai reusi sa inveti sute de pagini de cursuri intr-o singura noapte?   Cu ajutorul catorva obiceiuri, poti imbunatati simtitor performanta creierului tau! Descopera, in continuare, 6 metode de a-ti mentine creierul in forma si de a-l antrena!  ...

Comertul cu marci inca se mentine in Germania

Comertul cu marci inca se mentine, timid, in Germania, scrie The New York Times, in conditiile in care multi germani sunt nostalgici si cred ca moneda nationala si-a facut treaba destul de bine.Chiar daca euro, cel mai mare experiment monetar al Europei, dureaza deja de noua ani, exista germani care spera ca marca germana va fi repusa in drepturi, scrie The New York Times.Sondajele de opinie aratau in urma cu doi ani ca numarul germanilor care doresc o revenire la marca germana era de aproximat...

METODE DE A-TI MENTINE CREIERUL IN FORMA

Pe masura ce inaintam in varsta, ne asteptam ca articulatiile si plamanii sa nu mai functioneze la calibru maxim. Insa este intolerabil ca mintea noastra sa procedeze la fel. Pentru ca tot se apropie sesiunea, iata cateva sfaturi de prevenire de tinut minte si, in plus, cateva de uitat. Tine-ti mintea ocupata. Fie ca alegi integrame, puzzle-uri, sudoku sau alte jocuri, mentine-ti creierul in forma. In acelasi timp, cu cat inveti mai mult in timpul vietii, cu atat mai bine va rezista creierul...

RAIFFEISEN INTERNATIONAL VA MENTINE NIVELUL CREDITARII

Raiffeisen International va mentine nivelul de creditare neschimbat in acest an, desi estimarile pentru imprumuturi neplatite s-au triplat in al patrulea trimestru de anul trecut, potrivit oficialilor institutiei financiare. Reprezentantii bancii se asteapa ca imprumuturile sa ramana la acelasi nivel ca anul trecut, in timp ce, in 2008, acestea au crescut cu 19 procente, la 57,9 miliarde de euro, relateaza Bloomberg. Raiffeisen International, care opereaza exclusiv in 17 tari foste comuniste ...

EURO SE MENTINE APROAPE DE PRAGUL DE 3,5 LEI

Moneda europeana era cotata la 3,4840-3,4890 lei la finalul sedintei valutare de luni, la un nivel similar cu cel de luni seara, pe o piata cu fluctuatii reduse si lipsita de ordine semnificative de tranzactionare, sustin dealerii. "Piata valutara a fost destul de linistita, fara volume semnificative", a spus, citat de NewsIn, dealerul Bancii Comerciale Carpatica (BCC) Florin Constantinescu. Moneda nationala era cotata luni dimineata la 3,4820-3,4870 lei/euro, la un nivel apropiat de cel de v...

TOPUL METODELOR DE A TE MENTINE IN FORMA

Dupa noua-zece ore de stat la serviciu, putini dintre noi mai au chef sa mearga la sala sau sa tina o dieta. Marile companii occidentale s-au gandit la angajatii sedentari si au angajat pentru ei un “antrenor pentru sanatate”. Datorita sfaturilor acestuia despre regimuri alimetare si exercitii fizice, multi dintre angajati au scapat de cateva kilograme in plus, dar si de stres. Potrivit revistei Forbes, iata ce se poarta in 2007 in materie de fitness si dieta. Companiile cauta moda...

Curs euro - leu Leul se mentine in urcare fata de euro

Moneda nationala a reusit sa se aprecieze si in ultima zi a saptamanii, pe fondul deciziei liderilor din zona euro sa incheie un acord intre statele care folosesc moneda unica, deschis si altor state membre UE care doresc sa il semneze. Astfel, vineri, Banca Nationala a Romaniei a anuntat un curs oficial de 4,3397 lei/euro, cu 0,07 procente peste nivelul inregistrat in ziua precedenta. De altfel, joi, dupa decizia Bancii Centrale Europene de a reduce rata dobanzii de polica monetara cu 0,25 la...

Curs euro - leu: Leul se mentine puternic in fata euro

Cursul euro - leu a fost relativ static, miercuri, Banca Nationala a Romaniei anuntand o apreciere de doar 0,03 la suta pentru moneda nationala. Astfel, cotatia oficiala a fost de 4,3577 lei/euro, insa analistii sunt de parere ca evolutia negativa de pe principalele piete de capital nu favorizeaza moneda nationala. Pe de alta parte, indicele de incredere al mediului de afaceri in economia zonei euro si datele privind vanzarile de bunuri de folosinta indelungata din Statele Unite ar putea avea...

Trezitul de dimineata te mentine sanatos

Trezitul de dimineata are numeroase beneficii pentru sanatate. Ne ajuta sa fim mai slabi, mai fericiti si mai organizati. De ce trebuie sa te trezesti devreme:   Mananci mai sanatos Atunci cand te trezesti devrme ai timp pentru micul dejun si pentru prepararea pachetelului de la serviciu. Fiind cea mai importanta masa a zilei, micul dejun iti va oferi energia necesara pentru activitatile tale.   Faci mai multa miscare Trezitul de dimineata te va motiva sa mergi mai des la sal...

Curs euro-leu: Leul se mentine puternic

Leul pare sa doreasca sa-si arate suprematia, in aceasta saptamana, fiind, pentru a treia zi consecutiv, mai puternic in fata monedelor de referinta. Astfel, BNR a stabilit, miercuri, un curs de 4,2488 lei/euro, in scadere cu 0,21% fata de ziua de marti, cand euro fusese cotat la 4,2579 lei/unitate. La randul sau, moneda americana a pierdut 0,03%, comparativ cu leul, banca centrala stabilind un curs de 2,9385 lei/dolar. Nici in fata francului elevtian moneda autohtona nu se lasa mai prejos si i...

OSUBB mentine solicitarea unei intrevederi cu conducerea UBB

Principalul scop al conferintei de presa, ce a avut loc astazi, 16 mai 2011, la sediul Organizatiei Studentilor din Universitatea Babes-Bolyai, a fost de inlaturare a oricarei urme de dezinformare a opiniei publice. Conferinta a avut ca subiect clarificarea procesului de preimplementare a proiectului Gala Profesorului Bologna, editia a IV-a, desfasurat la Cluj Napoca. Argumentele aduse de catre Universitate in aceasta problema aduc in discutie formularea neclara a solicitarilor OSUBB, ...

Mentine-ti coafura impecabila

O data ce ai obtinut coafura dorita, provocarea este sa o mentii astfel pentru cat mai mult timp. Asadar, adopta cateva obiceiuri sanatoase, care iti vor asigura o coafura impecabila o perioada mai lunga: inlocuieste placa de intins parul cu peria rotunda si uscatorul de par. Intinzandu-ti parul suvita cu suvita, parul nu numai ca va arata foarte frumos, dar va capata si un aspect natural....

Bancile pot mentine actualele rate la creditele vechi cu dobanzi variabile

ANPC permite bancilor sa majoreze marjele fixe aplicate la creditele cu dobanzi variabile in derulare odata cu trecerea la referinta EURIBOR/ROBOR/LIBOR, astfel incat sa-si poata mentina actualele rate. In schimb, autoritatea nu este de acord cu nicio compensatie la eliminarea comisioanelor nepermise de lege."Pentru contractele de credit aflate in derulare, in care dobanda era compusa din dobanda de referinta a bancii + o maja fixa, suntem de acord ca noua formula de calcul sa includa indicele ...

Mentine-te in forma

Odata ce incepi sa stai mai mult pe la cursuri sau la masa de studiu pentru a mai citi sau scrie ceva pentru o materie sau alta observi ca din punct de vedere fizic parca esti obosit.  Miscarile iti sunt mai greoaie, pofta de mancare nu mai aceeasi si parca nu prea mai ai chef sa iesi cu prietenii. Lenea vine la pachet cu lipsa de miscare. Am obervat toate aceste lucruri pe propriul organism, asa ca de ceva timp am inceput sa ies saptamanal cu preitenii la fotbal. Alerg dupa o minge ca ...

Frumusete in 5 minute!

Te bucuri de primele ore ale diminetii. Trebuie sa te intalnesti cu un prieten, sa mergi la scoala sau la munca. Ai un proiect pe care trebuie sa-l termini in 10 minute. Insa ce faci pentru a te mentine frumoasa in ciuda stresului zilnic? Afla in mai putin de 5 minute!