Puteti

ATENTIE! VA PUTETI INGRASA CU 900 DE CALORII SI SA SLABITI CU 1000

Toata lumea stie ca, pentru a slabi, trebuie sa mananci doar cat e strict necesar. Dar e un lucru pe care multi nu l stiu: e posibil sa slabiti cu 1000 de calorii si sa va ingrasati cu 900. Nu e de ajuns sa numarati caloriile pentru a slabi, trebuie sa creati un echilibru intre acestea. Pentru a fi eficace si sanatos, un regim de slabire trebuie sa contina proteine, zaharuri si grasimi, dar in proportia ideala. Daca regimul dumneavoastra are 1000 calorii si e bogat in proteine, veti slabi, p...

Cum puteti cumpara terenuri ieftine, de la banci

Tot mai multe terenuri executate silit se aduna in portofoliul bancilor, insa gasirea cumparatorilor se dovedeste a fi un proces destul de greu. Proprietatile astfel obtinute de institutiile creditoare sunt vandute prin organizare de licitatii. Insa, in multe cazuri, acestea nu se vand nici la a doua strigare, cand se porneste de la un pret cu 25% mai mic. La a treia licitatie, bancile sunt obligate sa accepte cel mai bun pret oferit. Astfel, achizitionarea unor terenuri de la institutiile cred...

Aveti 50.000 de euro? Iata ce locuinta va puteti cumpara in Bucuresti

Faptul ca aveti doar 50.000 de euro disponibili pentru achizitia unei locuinte in Bucuresti nu trebuie sa va descurajeze: nu veti fi nevoiti sa faceti compromis nici in privinta numarului de camere, nici a zonei. Astfel, puteti cumpara orice, de la garsoniere la apartamente cu 4 camere, atat in zonele marginase ale Capitalei, cat si in centru. In zona Prelungirea Ghencea, 50.000 de euro sunt de ajuns pentru a va cumpara un apartament cu doua camere intr-un bloc din 1972, de 50 de metri patrat...

De necrezut! Iata ce puteti vedea la TV in timpul meciului Albania - Romania

Asa cum probabil stiti, ultimul meci al nationalei de fotbal a Romaniei din preliminariile pentru Euro 2012, cel cu Albania, nu va fi televizat la noi in tara. Dar iata ce puteti urmari la posturile TV autohtone in timpul partidei. Am luat, pentru aceasta stire, programul anuntat de televiziuni cu cateva zile inainte si merita sa vedem ce considera oamenii din media ca este mai important decat un meci al primei reprezentative. Asadar, iata ce puteti urmari la TV marti seara:TVR 1 - serialul "An...

Ce apartamente cu 3 camere va puteti cumpara la 50.000 de euro?

Apartamentele cu trei camere pot reprezenta solutia ideala pentru un cuplu care doreste sa inceapa o familie sau care are deja un copil, mai ales daca veniturile nu permit o locuinta mai mare. Cu pana in 50.000 de euro, puteti gasi apartamente cu 3 camere si in marile orase din Romania. Chiar daca unele au o suprafata redusa, comparabila cu a unor apartamente cu 2 camere sau chiar garsoniere, compartimentarea va asigura ca fiecare membru al familiei poate avea propriul spatiu, desi acesta est...

Vreti sa va puteti plati creditul? Asigurati-va in caz de somaj

Vreti sa va luati un credit, dar lucrati la stat si nu stiti daca veti fi dat afara sau intr-o companie in care se fac, deja, restructurari? Nici o problema. Din ce in ce mai multe banci ofera asigurari in cazul intrarii in somaj, ca optiune la contractarea unui imprumut. Asigurarile in caz de somaj sunt, de obicei, o parte a asigurarilor de viata pe care le incheiati in momentul luarii unui credit. Acestea pot acoperi intre 6 si 12 luni. Astfel, daca va pierdeti locul de munca si aveti un cred...

CUM PUTETI SLABI FARA SA MANCATI CARNE

Pentru cei care doresc sa slabeasca urmand o dieta fara carne specialistii recomanda un regim bazat pe lactate, oua si vegetale, care, urmat timp de doua saptamani poate duce la o pierdere in greutate de patru kilograme. Meniurile sunt alcatuite pe baza de plante aromate, smantana obisnuita, cu un procent scazut de grasime, sau smantana din soia, painea de secara, de graham cu seminte ori cea cu tarate sau malai; deserturile constau in fructe bogate in vitamina C, scrie Adevarul. Pentru salat...

CUM PUTETI SLABI FARA SA MANCATI CARNE

Pentru cei care doresc sa slabeasca urmand o dieta fara carne specialistii recomanda un regim bazat pe lactate, oua si vegetale, care, urmat timp de doua saptamani poate duce la o pierdere in greutate de patru kilograme. Meniurile sunt alcatuite pe baza de plante aromate, smantana obisnuita, cu un procent scazut de grasime, sau smantana din soia, painea de secara, de graham cu seminte ori cea cu tarate sau malai; deserturile constau in fructe bogate in vitamina C, scrie Adevarul. Pentru salat...

CE SE INTAMPLA CAND NU MAI PUTETI PLATI RATELE PENTRU CASA

In cazul incapacitatii de plata la un credit imobiliar, varianta cea mai buna este obtinerea unei refinantari. Daca ajungeti in situatia in care nu va mai permiteti plata ratelor la un credit ipotecar, exista citeva optiuni, prima fiind refinantarea. "In cazul in care rata creste mai mult decit poate acoperi imprumutatul, acesta poate apela la o refinantare, cu conditia ca banca sa ii acorde intreaga suma reesalonat astfel incit sa beneficieze de o rata mai mica", spune Diana Tarus, analist fin...

CUM VA PUTETI FINANTA EFICIENT CONTINUAREA STUDIILOR

Romanul e mare amator de credite. O demonstreaza cu prisosinta mai toate statisticile oficiale, fie ca vin de la BNR, fie ca vin de la INSSE. Unul dintre motivele pentru care in aceasta perioada se fac imprumuturi il constituie si finantarea studiilor superioare. Cum oferetele dedicate special nu sunt prea multe si nici la indemana oricui, cei care si muncesc dar vor sa se si perfectioneze apeleaza la credite de nevoi personale care sa le acopere taxele de studiu. Cum a face imprumuturi pe un...

UNDE SI CUM VA PUTETI RECLAMA ANGAJATORII

Foarte multi cititori ne-au sunat la redactie pentru a se plange ca au probleme cu patronii firmelor la care sunt angajati. Fie acestia nu-i platesc pentru munca prestata, fie ii tin peste program sau nu le-au intocmit formele de angajare legale. Cei care au orice fel de necazuri cu angajatorii pot sa se adreseze inspectoratelor teritoriale de munca. Inspectoratele teritoriale de munca sunt subordonate Ministerului Muncii si Solidaritatii Sociale si Inspectiei Muncii si au multiple atributii, p...

CAND VA PUTETI LUA CONCEDIU DE ODIHNA

Vara este perioada vacantelor, astfel incat acum apar si multe probleme legate de concediile de odihna. Iar patronii, nu de putine ori, trec peste lege si incearca sa le impuna angatilor propriile conditii. Pentru a nu avea probleme, va prezentam cateva aspecte legate de concedii, stipulate in Codul muncii. Durata concediului de odihna trebuie prevazuta in contractul individual de munca si se acorda proportional cu activitatea prestata intr-un an calendaristic. Conform Codului muncii fiecar...

Cum puteti deveni translator

Daca stapanesc foarte bine o limba straina, tinerii pot sa-si faca din aceasta calitate, dupa terminarea facultatii, o cariera de viitor, fie angajandu-se la firme specializate in domeniu, fie autorizandu-se ca translatori si devin liber-profesionisti. Pentru a deveni liber-profesionist, trebuie depus un dosar la Ministerul de Justitie pentru obtinerea autorizatiei necesare practicarii acestei meserii. Eliberarea actelor dureaza intre doua si sase luni, iar costurile se ridica la numai catev...

UNDE PUTETI STUDIA IN STRAINATATE PE BANI PUTINI

Tinerii romani dornici sa studieze in strainatate trebuie sa stie ca guvernele europene subventioneaza educatia, ceea ce le permite acestora sa isi faca studiile superioare la universitatile de stat din strainatate pe bani putini sau chiar gratuit. Astfel, in Danemarca, studiile superioare sunt gratuite pentru romani, in Franta poti face facultatea cu cateva sute de euro pe an, iar in Olanda, taxa anuala este de 1.500 de euro, scrie Evenimentul Zilei. Programele de studiu sunt accesibile ata...

UNDE PUTETI SA VA MAI ANGAJATI PE TIMP DE CRIZA

Daca ati ramas fara loc de munca din cauza crizei, ar fi indicat sa invatati sa vindeti, avand in vedere ca majoritatea joburilor puse la bataie de companii sunt in cadrul departamentelor de vanzari si comert. Astfel, aproximativ 25 de procente din totalul locurilor de munca de pe piata sunt in vanzari si comert, in timp ce 10% sunt in domeniul IT-ului, iar 5% in cel al ingineriei, potrivit unor date furnizate de firmele de recrutare. "Cei mai cautati in momentul de fata de catre angaj...

Nu stiti de unde sa faceti rost de bani pentru Craciun? Incercati overdraftul

Perioada sarbatorilor de iarna vine, de multe ori, si cu probleme de ordin financiar, cheltuielile crescand semnificativ. Daca nu aveti nevoie de un credit sau nu doriti sa platiti rate mai multi ani, overdraftul reprezinta cea mai buna solutie pentru a avea niste bani in plus, mai ales ca, daca puneti inapoi suma intr-un termen de o luna, nu platiti dobanda. Bancile ofera aceasta facilitate pentru toate conturile in care sunt virate salarii, la unele fiind nevoie, de exemplu, si de o conventi...

Cele mai urate si 'nebune' tinute ale vedetelor in 2011 (poze)

Cand apar in public, vedetele mizeaza pe doua lucruri: haine si sarmul personal. Acestea fiind spuse mai in gluma, mai in serios, puteti vedea mai jos cateva dintre cele mai proaste tinute ale vedetelor in acest an. Si nu o spunem noi, ci editorii revistei US Weekly, care i-au intrebat si pe utilizatori ce parere au despre outfiturile celebritatilor.  Ce spuneti despre... Continuare pe Cele mai urate si `nebune` tinute ale vedetelor in 2011 (poze)...

Spectacol balet - "Spargatorul de nuci" la Sala Palatului

Duminica, 22 ianuarie 2012, ora 19:00, la Sala Palatului puteti patrunde in universul misterios creat de balerinii Teatrului Rus de Opera si Balet Odessa intr-un spectacol eclatant, sub directia artistului emerit al Rusiei, Vladimir Troschenko. Cufundati in reveria unui balet mirific, veti trai aievea visul Clarei, un moment inedit, care va... Continuare pe Spectacol balet - "Spargatorul de nuci" la Sala Palatului...

Instapaper & Read It Later

Ceea ce face Instapaper & Read It Later este sa transporte RSS-urile respective in cloud pentru ca voi sa le puteti accesa ulterior de pe orice alt dispozitiv care are acces la cloud. Sursa foto: mshcdn.com  ...

Aniversare Studio Martin - 18 ani cu Nina Kraviz si Faster

Celebrul club Studio Martin isi sarbatoreste pe data de 17 decembrie majoratul, asa ca puteti sa marcati cu rosu aceasta data in calendarele voastre class="Apple-style-span">clubbing. Va fi... Continuare pe Aniversare Studio Martin - 18 ani cu Nina Kraviz si Faster...

Test Istoria romanilor de la Burebista pana in secolul al XIX-lea

Cu ajutorul acestui test va puteti evalua cunostintele acumulate despre istoria poporului roman.

Test fizica: traiectorie, viteza, miscare

Rezolvand acest test va puteti verifica notiunile elementare in fizica.