viata sanatoasa

TARGUL PENTRU O VIATA SANATOASA LA MTR

SAHAJA YOGA - ROMANIA va invita sa vizitati standul propriu si sa participati la workshopul organizat in cadrul Targului pentru o viata sanatoasa. Muzeul Taranului Roman din Bucuresti, Soseaua Kiseleff 3, gazduieste intre 29-31 mai 2009 `Targul pentru o Viata Sanatoasa`. Sahaja Yoga – Romania va fi prezenta cu un stand propriu si va prezenta sambata 30 mai, ora 16:00, la Sala de conferinte, workshopul cu tema `Realizarea sinelui - experienta fondatoare a metamodernitatii`. Vizitatorii ...

Cum sa duci o viata sanatoasa

Un stil de viata sanatos inseamna sa stii ce anume trebuie sa faci si ce sa eviti. De la o alimentatie corecta pana la practicarea unui sport in mod regulat, toate te vor face sa te simti mai bine si sa arati de milioane! Iata, in continuare, 7 sfaturi utile pentru a duce o viata sanatoasa!  ...

TARG PENTRU O VIATA SANATOASA LA SALA DALLES

In perioada 18-20 septembrie 2009, la Sala Dalles din Bucuresti se desfasoara Targul pentru o viata sanatoasa. Printre produsele prezente se numara laptele de iapa, laptele de capra, ulei de trandafir, esenta de arbore de ceai, verbina si multe altele. Targul este destul intre orele 20.00 si 18.00....

Viata sanatoasa: Top 8 schimbari care te feresc de cancer

Un stil de viata sanatos poate preveni cele mai multe boli, inclusiv temutul cancer. De altfel, studiile au demonstrat ca un asemenea stil de viata reduce cu 50% decesele determinate de cancer. Afla, in continuare, ce schimbari poti face in viata ta pentru a te feri de cancer! 1. Renunta la fumat: Daca esti fumator, afla ca ar fi cazul sa renunti. Acest obicei cauzeaza o multime de tipuri de cancer, cum ar fi cancer pulmonar, al esofagului, gurii, stomacului sau pancreasului. Prin urmare, re...

Referat Ph si viata sanatoasa

Toate procesele vitale din organism se desfasoara la valori exacte ale pH-ului. Caracterul acid sau bazic al unei solutii poate fi pus in evidenta folosind indicatori acido-bazici numiti si indicatori de pH. Un indicator de pH este o substanta care are o anumita culoare cand se gaseste in forma sa de acid, si o alta culoare , diferita, cand se gaseste in forma de baza conjugata.  In organismul animal precum si in organismul omului, multe dintre reactiile chimice sunt extrem de sensibile ...

Referat Alimentatia sanatoasa

Alimentatia reprezinta domeniul in care se fac cele mai grave erori. Omul modern se hraneste intr-un mod nesanatos, mananca prost si mult. Asa se face ca o persoana din doua sufera de exces de greutate (depasirea cu peste 10% a greutatii normale). Aceasta are efect nefast asupra sistemului osos, a scheletului si asupra aparatului motor, in special asupra partii inferioare a corpului. Cu cat excesul in greutate este mai mare cu atat creste si procentajul persoanelor care sufera de maladii corona...

ALIMENTATIE SANATOASA

"Alimentatie sanatoasa" - un termen de care auzim in fiecare zi si care devine din ce in mai confuz datorita multitudinii de sfaturi oferite de "specialisti" aparuti peste noapte ce scriu in toate revistele de pe piata. Urmatoarele sfaturi sunt bazate pe recomandarile guvernului SUA si se adreseaza majoritatii persoanelor trecute de varsta de 5 ani. Cei sub supraveghere medicala sau cu un regim alimentar special trebuie sa isi consulte medicul pentru ca nevoile lor pot fi diferite. De asemenea,...

ALIMENTATIA SANATOASA, IMPORTANTA IN PREVENIREA CANCERULUI

In ultimele decenii s-a discutat tot mai mult despre legatura dintre obiceiurile alimentare si prevenirea sau tratarea unor boli. Specialisti si oameni de stiinta au incercat sa elucideze semnele de intrebare aparute pe marginea acestui subiect, care a devenit din ce in ce mai controversat. Adepti ai medicinei naturiste au incercat sa impuna leacuri de acest gen drept calea cea mai buna si mai putin dureroasa spre vindecare. Dupa ei au venit medicii traditionalisti, care au incercat sa explice ...

HIPERCOLESTEROLEMIA . O DIETA SANATOASA PENTRU INIMA.

O dieta sanatoasa poate reduce riscul de aparitie al aterosclerozei si implicit, a bolilor cardiace. Daca procesul de stenozare (ingustare) a arterelor a inceput deja, o dieta corespunzatoare poate incetini acest proces. Modificarile stilului de viata pot stopa sau inversa procesul de stenozare al arterelor. Aceasta dieta este importanta pentru cei cu factori de risc pentru boli cardiace, dar este esentiala pentru cei care au suferit un infarct miocardic in antecedente sau la cei care s-a pra...

ALIMENTATIE SANATOASA LA SERVICIU

Multe persoane nu acorda prea multa atentie alimentatiei de la serviciu. Exista tendinta de a manca in special acele alimente care au efecte negative asupra sanatatii: gustari tip fast-food, dulciuri, sticksuri, cipsuri, alune, bauturi racoritoare sintetice. Aceste "alimente" contin o mare cantitate de E-uri, nu ofera energie si, in plus, ingrasa! Iata cateva sugestii foarte simple care iti vor asigura la serviciu o alimentatie nutritiva, sanatoasa si, in acelasi timp, dietetica: Prepara a...

5 GRESELI DE EVITAT IN VIATA TA SEXUALA

Dragostea si actul sexual reprezinta o parte esentiala din viata unui tanar. Orice om, indiferent de varsta, viseaza la o mare dragoste sau macar la o persoana potrivita, care sa-i completeze la nivel afectiv. Iar daca ai gasit-o deja, vrei in mod sigur sa afli cateva sfaturi pentru a avea o viata sexuala buna. 1. Nu face greseala de a crede ca preludiul este o optiune! Preludiul este absolut esential intr-o relatie de cuplu sanatoasa. Preludiul este obligatoriu pentru a se produce excit...

TOCURILE FAC BINE LA VIATA SEXUALA

Femeile care poarta tocuri inalte s-ar putea sa isi imbunatateasca functiile muschilor pelvieni si astfel sa isi imbunatateasca viata sexuala, dupa cum sugereaza noul studiu.Un urolog italian si un admirator de pantofi sexy si-a propus sa demonstreze ca pantofii cu toc inalt nu fac atatea rele precum se crede.Pantofii cu toc sunt invinuiti pentru cele mai ciudate probleme de sanatate: incepand cu banalele bataturi si pana la schizofrenie.Intr-o adresa venita la Centrul European de Urologie, Dr....

INSURATOAREA PRELUNGESTE VIATA

Barbatii trecuti de prima tinerete traiesc mai mult daca sunt educati, insurati si isi mentin silueta, arata un studiu publicat in `The Journal of the American Medical Association`, citat de `USA Today`. `O buna educatie, o sotie si un corp bine facut sunt printre factorii esentiali in prelungirea vietii unui barbat. Alte elemente esentiale pentru o sanatate de fier pana la 80 de ani si dupa sunt valorile normale ale tensiunii arteriale si ale colesterolului, un nivel scazut al zaharului in sa...

Top 3 reguli pentru o alimentatie sanatoasa

Probabil ca din cand in cand mai uiti de principiile unei alimentatii sanatoase si dai iama in produsele de fast food. Ei bine, desi este greu sa renunti definitiv la alimentele tale preferate, ar fi bine ca in mare parte sa iti impui un regim de viata sanatos. Iata cele mai bune reguli pentru o alimentatie sanatoasa:   Renunta la sare In mod normal, o persoana sanatoasa are voie sa consume cel mult o lingurita de sare pe zi. Din pacate, aceasta limita este adesea depasita, iar cantita...

4 mituri despre frumusete care iti afecteaza viata amoroasa

Frumusetea este un concept relativ. Ca atare, legatura dintre ceea ce consideram frumos, imaginea proprie si viata noastra sexuala poate deveni foarte confuza si ne poate crea o multime de probleme. Pentru a gasi echilibru atat de necesar, este important sa renuntam la miturile despre frumuseste care ne pot distruge viata amoroasa. Iata cateva dintre ele! Mitul nr. 1: Barbatii nu vad mai departe de aspectul fizic al unei femei. Acesta este un mit foarte raspandit si foarte periculos. In rea...

Relatie sanatoasa: Cum gasesti partenerul potrivit

Poate ca ai iesit de curand dintr-o relatie sau nu ti-ai mai dat intalniri o buna bucata de vreme. Oricum ar fi, esti pregatit/a sa reiei jocul amoros al intalnirilor si sa iti gasesti perechea cu care sa construiesti o relatie sanatoasa. Cum faci sa obtii tot ce iti doresti, descopera in randurile urmatoare! 1. Organizeaza-te Inainte de a afla ce anume iti doresti de la un potential partener, stabileste foarte clar ce anume nu ai putea tolera. Fie ca este vorba despre fumat sau despre incl...

Ce importanta are facultatea in viata ta

O data cu terminarea liceului, in fata ochilor ti se deschid mai multe posibilitati. Poate esti tentat sa uiti de facultate, in favoarea unui job care sa iti aduca un venit imediat. Sau poate abia astepti sa descoperi cum va arata viata ta de student. La urma urmei, cat este de importanta facultatea pentru tine? Daca iti pui intrebari serioase in ceea ce priveste viitorul tau si nu stii daca facultatea este alegerea cea mai buna pentru tine, afla ca, urmand o facultate, iti maresti sansele d...

10 REGULI PENTRU O RELATIE SANATOASA

Inceputul unei relatii poate fi confuz, ridicand unele bariere pentru partenerii care nu se cunosc atat de bine, incat sa le depaseasca fara batai de cap. Daca barbatii se dovedesc stangaci in a identifica dorintele femeilor, acestea din urma au tendinta de a despica firul in patru, presupunand ca sunt prost intelese sau insuficient iubite. In linii mari, asa apar conflictele. Pentru a afla de unde sa apuci o relatie aflata la inceput, publicatia online Your Tango a pus cap la cap un set de 10...

DIETA SANATOASA DE VARA

Vara a venit si data la care vom pleca in concediu la mare se apropie cu repeziciuneDorinta de a slabi rapid poate impinge de multe ori la diete necugetate, bazate pe infometare, care combinate cu temperaturile ce pot fi extreme in aceasta perioada, pot conduce la rezultate dezastruoase.Cel mai intelept lucru este tinerea unei diete bazata pe combinarea de alimente sanatoase, care sa asigure necesarul corpului tau, fara a aduce calorii suplimentare.Astfel, pe parcursul unei saptamani de dieta t...

DIETA SANATOASA DE VARA

Vara a venit si data la care vom pleca in concediu la mare se apropie cu repeziciune!Dorinta de a slabi rapid poate impinge de multe ori la diete necugetate, bazate pe infometare, care combinate cu temperaturile ce pot fi extreme in aceasta perioada, pot conduce la rezultate dezastruoase.Cel mai intelept lucru este tinerea unei diete bazata pe combinarea de alimente sanatoase, care sa asigure necesarul corpului tau, fara a aduce calorii suplimentare.Astfel, pe parcursul unei saptamani de dieta ...

Ai curajul sa infrunti viata?

Cum treci prin viata? Cu capul sus, fara temeri, fara compromisuri si dispus sa risti pentru a castiga?, sau dimpotriva, esti precaut, fricos si te uiti atent pe unde calci? Afla facnd testul!

Traiesti o viata minunata?

Viata este guvernata de alegerile pe care le facem. Putem trai o viata plina de tristete si suferinta, sau din contra, una plina de bucurii si impliniri. Tu ce fel de viata traiesti? Afla din testul nostru!

Cum iti poti simplifica viata?

Intre slujba, prieteni si cei dragi trebuie sa-ti incadrezi si prioritatile personale. Raspunde la intrebarile testului nostru si afla cum poti avea un echilibru in viata si desigur, cum poti face lucrurile mult mai usoare.