Educatie fizica si sport

Curs de baschet

Baschetul este un joc sportiv de echipa, care face parte din categoria jocurilor inventate. A aparut ca o necesitate a manifestarii dorintei de miscare, de practicare a exercitiului fizic sub aceasta forma. Solutia a fost gasita de tanarul...

Numar pagini: 52  |  Marime fisier: 81 kb

Metodica disciplinelor montane

Procesul de invatare a tehnicii de baza in schiul alpin nu este un proces standardizat, el este in continua schimbare si adaptare in functie de cerintele instructiv-educative, de tipul de elevi cu care se lucreaza, de particularitatile individuale...

Numar pagini: 12  |  Marime fisier: 26 kb

Canotajul romanesc

Diferite surse istorice sustin faptul ca practicarea intrecerilor in sporturile nautice in Romania a debutat in secolul trecut, cand  anual ,la inceputul toamnei,se organizau la initiativa viceconsulului englez,  Regatele de la Sulina...

Numar pagini: 38  |  Marime fisier: 72 kb

Curs sinteza: anatomie

ARTROLOGIA - este un tesut care defineste: “articulatiile sunt ansamblu de parti moi prin care se unesc 2 sau mai multe oase vecine”. Dupa gradul de mobilitate articulatiile se impart in sinartroze (fixe) si diartroze (mobile). ...

Numar pagini: 36  |  Marime fisier: 72 kb

Istoria educatiei fizice si sportului

Domeniul educatiei fizice si sportului a trecut prin mai multe cicluri in lunga sa istorie. Aceste cicluri variaza de la un autoritarism strict la democratia liberala de astazi. Aceasta transformare a democratiei a deschis domeniul educatiei...

Numar pagini: 31  |  Marime fisier: 92 kb

Curs de sinteza: Volei

Voleiul face parte din categoria jocurilor sportive euristice  (inventate). William G. Morgan (1870-1942) a ramas in istorie ca inventator al jocului de volei, care la inceput a fost denumit „Mintonette”. William G. Morgan, tanar...

Numar pagini: 35  |  Marime fisier: 51 kb

Curs Handbal

Jocul de handbal poate fi considerat o sinteza fericita a deprinderilor motrice de baza ale omului ca: alergarea, saritura, prinderea si aruncarea, ceea ce ii confera, pe langa caracteristicile sale de joc de echipa practicat in competitii si...

Numar pagini: 24  |  Marime fisier: 40 kb

Dezvoltarea acetabulara dupa reducerea inchisa a luxatiei congenitale de sold

Diagnosticul si tratamentul precoce al luxatiei congenitale de sold (LCS) este foarte important pentru dezvoltarea normala a soldului. Utilizarea screeningului ultrasonografic s-a dovedit utila in detectarea precoce a LCS la nou-nascuti. Cu toate...

Numar pagini: 7  |  Marime fisier: 12 kb

Consiliere sportiva

In conceptia lui M. Epuran  si col. 2001, consiliere, denumita si ghidare, este un proces prin care o persoana (sportiv in cazul nostru) este ajutata sa-si descopere si sa-si dezvolte potentialitatile actionale, vocationale si psihologice,...

Numar pagini: 7  |  Marime fisier: 12 kb

Curs Natatie - inotul

Invatarea inotului s-a dovedit indispensabila din cele mai vechi timpuri, lupta pentru existenta si nevoile de deplasare au impus acest lucru. inotul ocupa un rol important in existenta cotidiana a omului contemporan, fiind o activitate relaxanta...

Numar pagini: 15  |  Marime fisier: 120 kb

Curs Fiziologie generala si a efortului sportiv

Celula este unitatea elementara a corpului. Fiecare tip de celula fiind adaptata in vederea indeplinirii unei anumite functii. Desi exista diferente marcante intre celulele corpului, toate celulele prezinta cateva caracteristici elementare...

Numar pagini: 26  |  Marime fisier: 243 kb

Curs Atletism

In metodica invatarii tehnicii probelor de atletism se estimeaza existenta a trei etape si anume: 1. Etapa pregatitoare. 2. Etapa fundamentala. 3. Etapa finala. Etapa pregatitoare are ca obiective urmatoarele: Formarea la elevi a reprezentarii...

Numar pagini: 11  |  Marime fisier: 89 kb

Curs de ortezare-protezare

Defintie: metoda de obtinere a unui suport segmentar in disabilitatile neuromioartrokinetice. Permite realizarea ADL, restabilirea functionala, activarea circulatiei,suplinesc functii fiziologice. Scop - preventiv; protector. Ortezistul-face parte...

Numar pagini: 3  |  Marime fisier: 7 kb

Metodologia cercetarii activitatilor corporale

Prin stiinta intelegem ansamblul sistematic de cunostinte veridice despre natura, societate si gandire, reproducerea, reflectarea generalizata si abstractizata a realitatii. Stiinta constituie factorul primordial al progresului. Prin studierea...

Numar pagini: 90  |  Marime fisier: 127 kb

Controlul biologic al refacerii

Jurnalul de autocontrol este prima masura: date privind somnul (calitativ, cantitativ), apetitul, starea generala a sportivului, valoarea functiei cardiace (masurata in conditii bazale; masurata dupa trezire, dupa datul jos din pat)....

Numar pagini: 2  |  Marime fisier: 7 kb

Tehnici de refacere - termoterapia, psihoterapia

Dusul: apa cu temperatura de 38-400, durata 8-10 minute; nu se face imediat dupa incetarea efortului, ci la 10-15 minute; este obligatoriu dupa fiecare antrenament; ideal este de a se face si hidromasaj. Baia: temperatura maxima este de 400,...

Numar pagini: 2  |  Marime fisier: 9 kb

Curs Sistematizat de Fotbal

Pe langa munca si posibilitati de relaxare, de destindere, de intrecere, au aparut tot felul de jocuri, de intreceri individuale sau colective, la care, evident, au luat parte atat competitorii, cat si, emotional si afectiv, cei care-l asistau,...

Numar pagini: 24  |  Marime fisier: 20 kb

Teoria Educatiei Fizice si Sportive

Stiinta este cel mai impresionant rezultat al rationalizarii umane. Ea nu se rezuma la generalizari si explorari inductive, ci merge mai departe  dand explicatii , elaborand modele si teorii predictive ce pot fi supuse unei riguroase testari...

Numar pagini: 82  |  Marime fisier: 232 kb

Regulament al jocului de Handbal

Acest Regulament al Jocului de Handbal intra in vigoare la data de 1 August 2005. Regulamentul de joc, Comentariile, Semnalizarile IHF, Explicatiile la regulile de joc si Regulamentul spatiului de...

Numar pagini: 52  |  Marime fisier: 90 kb

Tehnici invatare volei

Jocul de volei, alaturi de celelalte jocuri sportive si sporturi ocupa un loc important in sistemul de educatie fizica. Prin valoarea lui practica, igienica si educativa, constituie o parte importanta a activitatii sportive, reprezentand o forma...

Numar pagini: 48  |  Marime fisier: 452 kb

Exercitii de culturism

Muschii abdominali sunt foarte lucrati de toata lumea, indiferent de sex sau de conceptiile vis-a-vis de practicarea culturismului. Aceasta deoarece un abdomen ferm este sinonim cu o silueta de invidiat si cu o regiune mediana a corpului bine...

Numar pagini: 10  |  Marime fisier: 407 kb

Istoric palmares handbal

Jocul de handbal este un joc  constuit de gandirea unor pedagogi ai epocii moderne. Este un joc relativ tanar, care a aparut in Europa  la sfarsitul secolului al XIX-lea si inceputul secolului XX, ca o transformare a unor jocuri cu...

Numar pagini: 10  |  Marime fisier: 20 kb

Curs Management sportiv

Din punct de vedere etimologic actualul concept de management provine din cuvantul latinesc “manus” (mană), adică ”manevrare”. In limba engleza a aparut verbul”to manage” cu substantivul...

Numar pagini: 10  |  Marime fisier: 29 kb

Pregatirea fizica in armata nationala

Pregatirea fizica este baza pregatirii de lupta, o parte componenta principala in instruirea si educarea intregului efectiv. Scopul pregatirii fizice este de a asigura gatinta fizica a militarilor pentru activitatea de lupta si alte sarcini la...

Numar pagini: 15  |  Marime fisier: 27 kb

Curs Kinetoterapia in Afectiuni Geriatrice

Aparatul respirator este format din doua componente principale: caile respiratorii si plamanii. Caile respiratorii sunt conductele prin intermediul carora aerul atmosferic este introdus in plamani si prin care este eliminat aerul alveolar, si...

Numar pagini: 35  |  Marime fisier: 376 kb

Curs ISTORICUL JOCULUI DE VOLEI SI NOTIUNI DE REGULAMENT

Din multitudinea de informatii si date referitoare la istoricul jocului de volei o sa incercam sa facem o sinteza a celor mai importante si mai relevante. O sa incercam in acest demers, sa surprindem aspecte ale jocului de volei pe plan mondial...

Numar pagini: 79  |  Marime fisier: 95 kb

Plan de lectie

Temele si obiectivele lectiei 1.Rasturnarea laterala - Consolidare, cu accent pe balansul piciorului 2.Rostogolire inainte din departat in departat - consolidare, cu accent pe impingere in sol si ridicare in stand departat 3.Dezvoltarea...

Numar pagini: 5  |  Marime fisier: 1007 kb

sporirea capacitatii de efort a baschetbalistilor incepatori

Actualitatea temei si importanta problemei abordate. In cadrul antrenamentului sportiv sunt recunoscute trei etape de baza in pregatirea sportivilor de performanta, pentru fiecare din ele fiind precizate obiective concrete (Nett, T.; Matveev, L.,...

Numar pagini: 30  |  Marime fisier: 299 kb

kinetoterapia pentru incepatori

De ce facem exercitii? Orice persoana care are SM, in functie de gradul de dizabilitate poate beneficia de exer-citii. De fapt, in aceasta era a “fitness-ului pentru toti”, exercitiul fizic este acum  recunoscut ca parte...

Numar pagini: 40  |  Marime fisier: 1007 kb

Pasa decisiva in handbal, caracteristici tehnice, frecventa acesteia la nivelul seniorilor

Accelerarea cresterii rezultatelor sportive pe plan mondial, caracteristica esentiala a ultimei perioade de timp, determina modificari in cele mai importante domenii ale activitatii sportive. Jocurile Olimpice, Campionatele Mondiale, competitiile...

Numar pagini: 57  |  Marime fisier: 47 kb

Rezultate 31 - 60 din 76
Sandale casual dama ECCO Touch Plateau (Negre) Sandale casual dama ECCO Touch Plateau (Negre) Sandalele ECCO Touch Plateau sunt confectionate din piele moale cu detalii metalice(tinte). Sunt...