3 motive sa consumi guma de mestecat

0 stele

1550 vizualizari  |  Fii primul care comenteaza

3 motive sa consumi guma de mestecat

Chiar daca se spune ca guma de mestecat iti afecteaza dantura si poate provoca aparitia gastritei, din cauza secretiilor de acid gastric, iata ca exista cel putin 3 motive pentru care merita sa consumi un astfel de produs.

 

Guma de mestecat reduce stresul

Cateva studii intreprinse de cercetatorii britanici au scos la iveala faptul ca guma de mestecat reduce nivelul de stres. Miscarea ritmica implicata de mestecarea gumei are ca efect reducerea stresului si promoveaza sentimentul de relaxare si multumire.

 

Guma de mestecat sporeste concentrarea si memoria

Specialistii au ajuns la concluzia ca guma de mestecat sporeste concentrarea si memoria. In timpul mestecatului, creste fluxul de sange catre creier, ceea ce te ajuta sa fii mai atenta, sa ramai focusata asupra sarcinilor si sa inveti mai repede. Activitatea din zona creierului raspunzatoare de memorie (hipocampusul) se amplifica in timp ce mesteci guma.

 

Guma de mestecat te ajuta sa slabesti

Oricat de ciudat suna, guma de mestecat te ajuta sa slabesti. Desigur, pentru a-si atinge scopul trebuie sa fie ajutata de o dieta sanatoasa si echilibrata. Gumele de mestecat fara zahar au un continut caloric scazut ajuta la arderea depozitelor de grasime.

 

Specialistii spun ca, intr-o ora, guma de mestecat poate arde pana la 11 calorii din macarea sarata si 39 de calorii din cea dulce. Totusi, nutritionistii spun ca nu te poti baza pe o dieta cu guma de mestecat. Oricat de putine calorii ar avea, acest aliment contine sorbitol in loc de indulcitori. Consumata in exces, aceasta substanta poate produce dereglari digestive.

 

Autor: L.G.

 

Daca ti-a placut acest articol, urmareste-ne pe Facebook

Citeste mai mult despre: dieta guma de mestecat  guma de mestecat  BENEFICII 
Adauga comentariul tau
Promoveaza-ti oferta aici!