3 ponturi ca sa nu adormi in noaptea de Revelion

Iti propui in fiecare an sa stai treaz toata noaptea de Revelion, dar descoperi de fiecare data ca te ia somnul inainte de miezul noptii? Pentru a evita neplacerile la party-ul din acest an, iata cateva ponturi care te vor ajuta sa nu adormi in noaptea de Revelion!

1. Dormi peste zi

In ziua de 31 decembrie, fa in asa fel incat programul tau sa includa macar o portie sanatoasa de somn de 30 de minute, daca nu mai mult. Odihna va face minuni si te va ajuta sa fii in forma in noaptea de Revelion, fara sa risti sa te ia somnul pe la ora 10 seara!

2. Fii activ

Ai venit la petrecerea de Revelion ca sa te distrezi, nu ca sa dormi! De aceea, fii cat mai activ, pentru a alunga orice potentiala vizita din partea lui Mos Ene! Ce poti face? Pe langa dans, organizeaza jocuri cu prietenii tai, iesi afara la bulgarit, socializeaza etc. Important este sa nu stai prea mult timp intr-un singur loc fara sa ai o ocupatie interesanta!

3. Uita de bauturile calde

Te gandesti cu jiind la un ceai fierbinte? In nopatea de Revelion nu este indicat, decat daca este verde sau negru! Bauturile calde nu vor face decat sa te invite la somn, de aceea inlocuieste-le, pe toata durata noptii, cu unele reci. In caz de nevoie, apeleaza la o cafea strasnica, menita sa te trezeasca din amorteala si sa iti dea energie pentru intreaga noapte! Daca nu esti amator de cafea, poti incerca inlocuitori, de tipul ceaiurilor verzi sau negre sau al bauturilor energizante. In orice caz, in masura in care este posibil, opteaza pentru variantele reci ale acestor bauturi.

Autor: Dana Saporan