5 alimente care te lasa fara energie: La ce trebuie sa renunti ca sa fii in forma toata ziua

0 stele

504 vizualizari  |  Fii primul care comenteaza

5 alimente care te lasa fara energie: La ce trebuie sa renunti ca sa fii in forma toata ziua

Stiai ca nu orice aliment pe care il mananci iti ofera energia de care ai nevoie? Unele produse pe care obisnuim sa le consumam sunt adevarati vampiri energetici alimentari care nu fac altceva decat sa ne secatuiasca de puteri.

Iata cateva produse alimentare pe care le consumam cu mare placere insa care ne lasa fara energie imediat ce le-am terminat.

1. Sucurile acidulate

Sucurile acidulate contin un nivel ridicat de zahar sau inlocuitori ai zaharului, iar aceste substante sunt sintetizate de organism in grasimi. Pe termen lung, consumul de sucuri acidulate duce la obezitate. In plus, sucurile acidulate iti ataca smaltul dintilor si chiar sistemul osos. In locul sucurilor alege apa plata cu lamaie sau ceai verde neindulcit...

 

Citeste in continuare pe ele.ro>>

 

Daca ti-a placut acest articol, urmareste-ne pe Facebook

Citeste mai mult despre: ALIMENTE  ZAHAR  ALIMENTATIE  Energie  sucuri acidulate 
Adauga comentariul tau
Promoveaza-ti oferta aici!