5 beneficii ale sucului de rosii

Sucul de rosii este bogat in vitamine si minerale si este de mare ajutor in intarirea sistemului imunitar. In acelasi timp sucul de rosii lupta cu succes impotriva cancerului si a colesterolului. Descopera mai multe informatii despre beneficiile consumului de rosii!

Sucul de rosii este bogat in vitamine

Este de ajuns un singur pahar cu suc de rosii pentru a oferi organismului doza necesara din vitaminele A si C. Rosiile sunt o sursa importanta de vitamine, minerale si antioxidanti care impiedica instalarea efectelor provocate de radicalii liberi (printre care imbatranirea prematura, imbolnavirea excesiva etc). Printre altele, rosiile mai vontin vitaminele K, B1, B2, B5, B6 si mineralele potasiu, magneziu, fier, fosfor, sodiu, mangan, cupru, zinc si crom.

Sucul de rosii lupta impotriva cancerului

Sucul de rosii contine licopen, o substanta deosebit de puternica si eficienta in lupta impotriva cancerului. Licopenul protejeaza celulele corpului de imbolnavirii si este recomandat mai ales impotriva cancerului de san, colon, prostata si plamani.

Sucul de rosii intareste sistemul imunitar

Daca ai sistemul imunitar slabit consuma zilnic, pe o perioada de cel putin doua saptamani, cate un pahar cu suc proaspat de rosii. Rosiile contin vitamina C, element care previne infectiile si afectiunile specifice sezonului rece.

Cum sa prepari sucul de rosii

Ia 3 rosii de dimensiune medie pe care sa le specli si sa le cureti de cotoare. Adauga-le in blender alaturi de o lingurita de zeama proaspata de lamaie, un praf de sare si unul de busuioc. Mixeaza ingredientele in blender si consuma sucul imediat dupa preparare.

Autor: Corina Petrea