5 mituri despre sanatate

Cei mai multi dintre noi am crescut cu tot soiul de sfaturi si remedii babesti si am luat, adesea, de bune recomandarile pe care le primeam de la rude. Si totusi, unele dintre aceste sfaturi, cateodata venind si de la medici, nu sunt decat niste mituri. Iata cinci dintre cele mai frecvente si adevarul din spatele lor!

Mitul nr.1: Daca stai cu ochii prea aproape de TV, iti strici vederea. La inceputul erei televizoarelor, aceste aparate emiteau de zeci de mii de ori mai multe radiatii decat in zilele noastre, prin urmare, protejarea celor mici nu era tocmai o idee gresita! In prezent, insa, aparatura moderna (TV, laptop, notebook, etc.) nu mai emite nici pe departe atat de multe radiatii si, daca stai aproape de monitor, nu vei pati mare lucru. Vederea incetosata si durerile de cap, rezultate in urma unei zile de lucru petrecute cu nasul in calculator, sunt semne de oboseala a ochilor – o problema, insa, temporara.

Mitul nr. 2: Vitamina C te fereste de raceala. Carenta de vitamina C iti va provoca, intr-adevar, probleme de sanatate – nu va duce, insa, la o raceala strasnica, ci la scorbut! Mitul a aparut undeva in anii '30, insa cercetarile au demonastrat ca nu are o baza reala. Daca vrei sa te protejezi de raceli, nu trebuie sa te indopi cu vitamina C, ci sa ai grija sa te speli cat mai des pe maini!

Mitul nr. 3: Un pahar de lapte cald te ajuta sa dormi. Acest mit pare sa fie foarte vechi, fiind mentionat pana si in Talmud, insa nu a putut fi demonstrat stiintific. Intr-adevar, laptele contine triptofan, un aminoacid responsabil de inducerea starii de somn, insa in cantitati foarte mici. Ouale si branza contin o cantitate mai mare, dar ar trebui sa consumi cateva portii generoase ca sa aiba efectul scontat!

Mitul nr. 4: Peroxidul de hidrogen dezinfecteaza ranile. Ai remarcat si tu reactia chimica ce are loc atunci cand peroxidul de hidrogen iti atinge rana. Ei bine, da, substanta ataca bacteriile, insa si celulele sanatoase! Un studiu a demonstrat faptul ca H2O2 distruge fibroblastele – un anumit tip de celule implicat in procesul de formare a tesuturilor – ceea ce inseamna ca substanta nu face decat sa incetineasca vindecarea ranii!

Mitul nr. 5: Uscatoarele pentru maini cu jet de aer sunt mai igienice decat prosoapele din hartie. Studiile au indicat ca, in realitate, uscatoarele pentru maini creste cantitatea de bacterii intrucat aerul din interiorul acestora nu este tocmai steril. In plus, uscatoarele au „calitatea” de imprastia bacterii si in aer, transformand baile in medii deloc igienice.

Dana Saporan - editor Studentie.ro