5 ponturi rapide pentru a te racori pe timp de canicula

Uneori, in sezonul fierbinte, ti-ai dori sa poti avea propriul tau aer conditionat portabil sau poate o cabina de dus mereu la indemana, care sa te racoreasca pe timp de arsita. Cum nu le poti avea pe toate, iti oferim 5 ponturi rapide menite sa te ajute sa te racoresti atunci cand te confrunti cu canicula!

1. Spray la frigider

Tine in permanenta un pulverizator cu apa in frigider pentru a apela la el in caz de nevoie. Cand iti este foarte cald, pulverizeaza cativa stropi pe fata si pe gat si bucura-te de senzatia instanta de racorire. Pentru un efect sporit, inlocuieste apa cu ceai verde - acesta nu doar te va racori, ci iti va lumina si tenul! Repeta operatiunea de cate ori este necesar pentru a te simti mai bine.

2. Cub de gheata pe incheieturi

Simplu si eficient: pentru te racori, ia un cub de gheata, infasoara-l intr-o bucata de panza (o batista sau un servet de bucatarie, spre exemplu) si plaseaza-l pe incheieturi sau pe gat timp de maxim 30 de secunde. Dupa cate se pare, aceasta metoda iti scade temperatura corpului cu pana la 3 grade!

3. Panza uda pe gat

O alta metoda rapida de a te racori este aceea de a uda o bucata de panza si de a o pune pe gat. Daca iti este foarte cald, pune respectiva bucata de panza in congelator pentru cateva minute, pentru ca rezultatul sa fie si mai evident. Aplic-o, apoi, pe ceafa si mentine-o cateva secunde. Te vei simti mult mai bine!

4. Picioare in apa rece

Un efect de racorire imediat poti obtine si daca iti bagi picioarele in apa rece. Poti apela la un simplu lighean umplut cu apa rece sau poti da fuga la un bazin cu apa (nu foarte calda) in care sa te racoresti rapid.

5. Bandana uda

Nu in ultimul rand, poti apela oricand si la aceasta metoda pentru a scapa de senzatia suparatoare data de canicula: inmoaie o bandana in apa rece si infasoar-o in jurul capului. Te vei simti imediat racorit si, pentru a avea parte din nou de acelasi efect, nu trebuie decat sa reuzi respectiva bandana la intervalele dorite de tine.

Dana Saporan - editor Studentie.ro