Daca noapte de noapte te intorci de pe-o parte pe cealalta, fara sa reusesti sa adormi prea curand, atunci este timpul sa iei masuri. Motivele insomniei tale pot fi multiple, printre ele numarandu-se si alimentatia nepotrivita la ceas de seara. Iata ce alimente trebuie sa eviti pentru a avea un somn linistit!
au atata timp cat am cafea si apa..ma descurc oricat as fi de obosita
Pagina 1 din 1