6 beneficii ale sexului asupra conditiei tale fizice!

O alimentatie adecvata este foarte importanta pentru a-ti mentine sanatatea, insa nici exercitiile fizice nu sunt de neglijat! Si daca nu iti place sportul si vrei sa imbini utilul cu placutul, te invitam sa faci sex cat mai des? De ce? Iata x motive pentru care sexul este benefic pentru conditia ta fizica!

1. Sexul este un bun exercitiu cardio. Sexul este un excelent exercitiu cardio ce antreneaza o multime de muschi din corp, mai ales daca esti dispusa sa incerci pozitii noi, mai dificile. Sexul te ajuta sa castigi la capitolul flexibilitate si inlatura grija kilogramelor in plus, daca este practicat suficient de des si de intens!

2. Sexul, benefic pentru barbati. Atunci cand faceti sex, ii faci o favoare partenerului tau pe mai multe planuri: printre altele, s-a demonstrat ca sexul scade riscul de aparitie a cancerului de prostata la barbati si le intareste sistemul imunitar. O veste buna pentru barbati si un motiv in plus pentru a face sex in mod regulat (nu ca reprezentantii sexului tare ar mai fi avut nevoie de un motiv suplimentar!).

3. Si sexul de unul singur arde calorii. Asa cum spuneam si mai sus, sexul este un bun exercitiu cardio... dar este util si atunci cand este practicat de unul sigur! Masturbarea pare sa arda si ea calorii, oferindu-ti o buna parte din beneficiile sexului cu un partener. Cu toate acestea, trebuie sa recunosti si tu ca parca e, totusi, mai placut sexul in doi (sau macar mai distractiv?) - si in plus, arde si mult mai multe calorii!

4. Sexul reduce celulita. Cosmarul tuturor femeilor poate fi pus la respect cu ajutorul sexului! Sexul pasional te poate ajuta sa reduci aspectul celulitei de pe picioare si coapse si sa nu te mai chinuiesti tragand atata de fiare la sala de forta!

5. Sexul iti da energie. Fiind o forma de exercitiu fizic, sexul iti ofera si energie! Cu cat faci mai mult sex, cu atat vei capata mai multa energie – nu doar in dormitor, ci si ulterior, astfel incat sa fii pregatita sa faci fata unei zile lungi la facultate si/sau la job, cat si problemelor inevitabile.

6. Sexul ofera beneficii la nivelul intregului organism. Per total, sexul iti ofera o multime de beneficii la nivelul intregului organism! Pe langa cele deja mentionate, trebuie sa precizam si ca reduce stresul, stimuleaza secretia de hormoni care iti dau o stare de bine, iti intareste muschii pelvieni, iti imbunatateste circulatia sangvina, asigura sanatatea organelor vitale, etc.

Dana Saporan - editor Studentie.ro