6 trucuri pentru a-ti redescoperi creativitatea

Iti amintesti cu siguranta de perioada copilariei, cand imaginatia ta nu avea limite, cand puteai intra in pielea oricarui personaj si puteai calatori cu mintea in orice colt din lume. Treptat, creativitatea acelor vremuri s-a estompat si a facut loc ratiunii care, azi, te determina sa traiesti intr-o rutina perpetua. Cum faci sa iti redescoperi creativitatea? Iata 6 trucuri!

1. Gusta ceva nou o data pe saptamana

Iata un exercitiu util, care te va ajuta sa iesi din rutina: propune-ti ca, timp de o luna, o zi pe saptamana sa fie dedicata incercarii unor arome noi. Poate fi vorba despre un fruct sau o leguma pe care nu ai gustat-o pana acum sau chiar despre un preparat culinar din bucataria internationala pe care, la fel, nu l-ai incercat pana in prezent. Important este sa te deschizi in fata unor noi experiente care sa te scoata din rutina zilnica si sa iti redea pofta de viata.

2. Gaseste un model de urmat

Vrei sa iti redescoperi creativitatea? Atunci gaseste-ti un model de urmat, o persoana creativa, puternica si pozitiva, pe care o admiri. Acest model poate fi o persoana reala sau doar un personaj dintr-un film sau o carte. Important este sa aiba acele calitati pe care vrei sa le dobandesti/redescoperi. Apoi, ori de cate ori te trezesti intr-un impas (creativ sau nu), intreaba-te cum ar fi procedat modelul tau pentru a depasi cu bine problema.

3. Incearca un nou punct de vedere

Pentru a-ti dezmorti imaginatia si mintea, obisnuita cu anumite lucruri, poti incerca urmatorul experiment: ia o poza, o pictura sau o imagine oarecare si intoarce-o cu susul in jos. Apoi, studiaz-o si acorda atentie detaliilor, formelor, culorilor etc. pe care, poate, nu le-ai remarcat pana atunci.

4. Permite-ti sa fii creativ

Cand ai desenat ultima data? Dar pictat, dansat, cantat, jucat, confectionat, sculptat, tricotat, cusut? In caz ca ai uitat, aminteste-ti care erau activitatile care iti faceau placere in copilarie si reia-le in prezent! Te poti inscrie la cursuri specializate sau poti citi carti care sa te ajute sa iti dezvolti pasiunile uitate.

5. Mediteaza

Ti se pare ciudat sa meditezi? Ei bine, afla ca aceasta practica te poate ajuta sa te relaxezi si sa iti trezesti la viata creativitatea. Pentru inceput, nu trebuie decat sa aloci 5 minute in fiecare zi acestei practici. Aseaza-te confortabil, inchide ochii si concentreaza-te asupra respiratiei tale. In cateva minute, te vei simti mult mai relaxat. Apoi, mai acorda cateva minute meditatiei pentru a vedea ce se intampla. La final, ar trebui sa te simti calm si relaxat.

6. Incearca vizualizarea creativa

Relaxeaza-te si imagineaza-ti ca te afli in mijlocul naturii, intr-un loc superb. Foloseste-ti toate simturile pentru a te transpune in acea realitate virtuala. Apoi, imagineaza-ti ca, undeva in acel loc, se afla ascuns un cufar. Exploreaza imprejurimile pana il gasesti. Dupa ce il descoperi, in interior vei gasi un cadou - acesta simbolizeaza solutia la o problema care te framanta, de pilda. Cerceteaza cu atentie cadoul, in cele mai mici detalii, dupa care intoarce-te in lumea reala. Imediat dupa, noteaza toate ideile care iti vin in minte referitoare la simbolistica darului.

Autor: D.S.