CUM SA ITI REVII DIN MAHMUREALA ?

Petrecerile de sarbatori sunt inca un motiv in plus de a te bucura. Si cum de la nici un chef bautura nu lipseste, trebuie sa sti cateva lucruri care te ajuta sa iti revii dintr-o betie care iti da batai de cap a doua zi.
O noapte de betie are efecte nefaste asupra organismului. Astfel, din cauza durerilor de cap, orice zgomot poate fi deranjant. Pentru a nu avea astfel de probleme, poti utiliza cateva metode care te ajuta sa scapi de mahmureala.
Unii specialisti sustin ca una dintre problemele care creeaza mahmureala sunt chimicalele ce se gasesc in cocktailuri, dar si in alte bauturi alcoolice. Aceste substante creeaza probleme, in timp ce alcoolul este diuretic, reducandu-se astfel nivelul de apa din organism.
De asemenea, alcoolul, odata ajuns in creier, blocheaza productia unui hormon ce duce la directionarea, de catre rinichi, a lichidelor direct in vezica urinara. Astfel, pentru a se reinstala echilibrul in organism acesta are nevoie de multe lichide si bauturi fara alcool. De asemenea, si bananele sunt foarte necesare, ele fiind o sursa importanta de potasiu si saruri minerale.
Si dulciurile te ajuta sa iti revii din mahmureala. Acestea reglementeaza nivelul de glucoza din sange, fiind recomandate dupa excesul de alcool .
Si daca te incumeti sa mananci, ouale sunt cele mai indicale. Ele ajuta la restabilirea nivelului vitaminei B din organism, dar si al proteinelor care dau corpului putere. Nu uita de muraturi si nici de lamai. Ele pot preveni deshidratarea.
Un alt antidot impotriva mahmurelii este odihna. Cu toate ca timpul de refacere difera de la o persoana la alta, din cauza metabolismului fiecaruia, odihna este indicata in revenirea din aceasta stare neplacuta.
Si inainte de a bea ar fi indicat sa si mananci ceva. Iar daca iti plac mai multe tipuri de bauturi, ai face bine sa optezi numai pentru un tip. Nu de alta, dar combinatiile de bauturi alcoolice vor provoca dureri de cap foarte intense.