DIETA ASIATICA, UN REGIM DE VIATA CU ADEVARAT SANATOS
In dieta asiatica traditionala, plantele sunt unele dintre cele mai importante alimente.
Hrana zilnica a popoarelor asiatice include orez, cartofi, fructe, legume, nuci si alune, uleiuri vegetale, condimente si bauturi din plante, incluzand ceaiul, vinul si berea.
Aceasta dieta ofera micronutrienti (vitamine si minerale), fibre si alte substante care previn si trateaza anumite boli, conform iDieta.
Alimentele usor procesate si cele proaspete vor mari cantitatea de fibre si de substante antioxidante care ajunge in organism. In Dieta Asiatica se pot regasi grasimi saturate si mono-nesaturate.
Fara lactate
Produsele lactate, precum laptele si branza, lipsesc din Dieta Asiatica de Est si de Sud. Exceptia o reprezinta India, unde cantitati moderate de lactate sunt consumate in forme variate, cum ar fi iaurtul si branza. Lipsa lactatelor poate fi un aspect greu de inteles pentru cei din Europa si SUA, care consuma lactate pentru continutul ridicat de calciu si pentru prevenirea osteoporozei.
Desi nu consuma lactate, cei care urmeaza aceasta dieta nu se intalnesc foarte des cu boala numita osteoporoza. Cazurile de osteoporoza sunt chiar mai restranse decat in cazul dietelor bogate in lactate.
Dieta traditionala Asiatica include produse de origine animala in cantitati reduse, ceea ce apara organismul de cancer si infarcturi. Carnea nu contine fibre si nici substante anti-oxidante. Condimentele si aromele sunt vitale in aceasta dieta.
Sursa: Ziare.com
Hrana zilnica a popoarelor asiatice include orez, cartofi, fructe, legume, nuci si alune, uleiuri vegetale, condimente si bauturi din plante, incluzand ceaiul, vinul si berea.
Aceasta dieta ofera micronutrienti (vitamine si minerale), fibre si alte substante care previn si trateaza anumite boli, conform iDieta.
Alimentele usor procesate si cele proaspete vor mari cantitatea de fibre si de substante antioxidante care ajunge in organism. In Dieta Asiatica se pot regasi grasimi saturate si mono-nesaturate.
Fara lactate
Produsele lactate, precum laptele si branza, lipsesc din Dieta Asiatica de Est si de Sud. Exceptia o reprezinta India, unde cantitati moderate de lactate sunt consumate in forme variate, cum ar fi iaurtul si branza. Lipsa lactatelor poate fi un aspect greu de inteles pentru cei din Europa si SUA, care consuma lactate pentru continutul ridicat de calciu si pentru prevenirea osteoporozei.
Desi nu consuma lactate, cei care urmeaza aceasta dieta nu se intalnesc foarte des cu boala numita osteoporoza. Cazurile de osteoporoza sunt chiar mai restranse decat in cazul dietelor bogate in lactate.
Dieta traditionala Asiatica include produse de origine animala in cantitati reduse, ceea ce apara organismul de cancer si infarcturi. Carnea nu contine fibre si nici substante anti-oxidante. Condimentele si aromele sunt vitale in aceasta dieta.
Sursa: Ziare.com
Citeste mai mult despre: cura slabire asigurari de sanatate
Va recomandam
Din aceeasi categorie
Alte categorii
Popular students
Termeni si conditii | Contact | Publicitate Active Soft | Publicitate | RSS
Linkuri utile: Mesaje de dragoste | Admitere facultate 2011 | Filme si subtitrari | Bacalaureat 2011 | Horoscop 2011
Toate drepturile rezervate © Studentie.ro 2004-2012
Noutate …. RAPID SCADEREA IN GREUTATE , AMELIORAREA SANATATII , LONGEVITATE Slăbeşti 1 kilogram zilnic !!!!! 10 zile = minus 10 kilograme!! Fără medicamente - fără intervenţie medicală - fără reacţii adverse PENTRU PRIMA DATA SLABIRE , SANATATE , LONGEVITATE !!!!!!!!!!!!!! TERAPIA AMA (Adevar Miracol Armonie) Este un fantastic tratament de: SCADERE IN GREUTATE, AMELIORAREA STARII DE SANATATE SI LONGEVITATE ! DISPAR rapid : • kilogramele in plus si centimetrii in plus • ţesuturile de grăsime adipoase inh plus • periniţele de grasime (din zona abdomenului) deseori dureroase • grăsimea depusă pe şolduri • celulita rezistentă, chiar şi cea mai veche de pe fese, coapse, braţe • Pielea se retrage treptat ,fara urmari sau operatii estetice Rezultatul este FANTASTIC şi definitiv, GARANTAT 100% Pentru informaţii suplimentare 021.420.80.96 ; 0744.300.432 E-mail: adevarsimiracol@yahoo.com Pentru a putea beneficia de reducere nu uita codul promoţional: RED0001 AMA : în ce constă? Secrete stravechi cunoscute si utilizate de mii de persoane ce permit o detoxifierea simpla si o slabire rapida dar fara efecte secundare nefavorabile va vor permite sa concurati cu supleţea şi frumuseţea faimoasă a Gheishelor japoneze. La ele se adauga consumul de AGARICUS BLAZE MURILL(denumita si CIUPERCA LUI DUMNEZEU) care este o CIUPERCA , originara din Brazilia ,acum si in Romania aclimatizata si inregistrata legal sub denumirea de AGARICUS MILENA ;ea asigura locuitorilor din Brazilia unde a fost descoperita sanatate si longevitate ,multe persoane depasind 100 de ani. AGARICUS MILENA este un aliment-medicament (in Japonia fiind declarata oficial astfel), sfatul lui HIPOCRATE fiind astfel respectat... Concentratul activ are ca efecte imediate: cresterea imunitatii si reglarea metabolismului ceea ce permite stoparea proceselor degenerative (boli) in procent de 90%. Dar AGARICUS MILENA este folosita si pentru tratarea unor afectiuni grave sau foarte grave dintre care citam o parte :diabet , obezitate,hepatite,cancer ,scleroza in placi ,colesterol,osteoporoza,psoriazis,depresie, etc. Administrează AGARICUS MILENA înainte de fiecare masa cu 30 de minute ! Slabire garantata ! După ce ţi-ai atins scopul propus încheie tratamentul sau continua pentru “preventie “. Rezultatele sunt DEFINITIVE chiar şi după ce s-a încheiat tratamentul. Nu provoacă dependenţă, simptome de abstinenţă sau reacţii adverse. Profita de această ofertă excepţională !!!!!!!!
Pagina 1 din 1