Pofta de tigari poate fi controlata

Aceasta este concluzia la care a ajuns un grup de cercetatori care au descoperit ca pofta de necontrolat de a fuma poate fi, de fapt, stapanita. Totul tine de activarea anumitor zone ale creierului.

Folosind o metoda numita imagistica functionala de rezonanta magnetica, oamenii de stiinta au urmarit activitatea creierului unui grup de fumatori atunci cand acestora li se aratau imagini cu mancare si tigari. Atunci cand fumatorii incercau sa isi stapaneasca pofta pentru obiectele din imagini, anumite parti ale creierului asociate controlului emotiilor deveneau active, in timp ce in acele parti legate de controlul poftelor nu se intampla nimic.

Conform declaratiilor profesorului asistent, Hedy Kober, din cadrul departamentului de psihiatrie a Scolii de Medicina Yale, aceste rezultate indica faptul ca fumatorii isi pot controla poftele, atata timp cat li se spune cum pot face acest lucru.

Studii anterioare au dezvaluit faptul ca pofta este cea care determina recaderile fumatorilor, si nu numai. Prin urmare, in multe centre de reabilitare este folosita o metoda numita terapie cognitiv-comportamentala pentru a invata creierul sa reziste in fata tentatiilor. Adesea, aceasta terapie se refera la controlul emotiilor si la gandirea rationala asupra efectelor pe termen lung a abandonului in fata tentatiilor.

Intrucat nu se stia cu exactitate ce zone ale creierului sunt implicate in procesul de reducere a poftelor, cercetatorii au apelat la 21 de fumatori care au incercat sa reziste tentatiilor declansate de imaginile ce infatisau mancare si tigari. Acesti fumatori au fost rugati sa se gandeasca la consecintele negative pe termen lung pe care le-ar suporta daca ar ceda in fata tentatiilor.

Rezultatele au dezvaluit faptul ca fumatorii manifestau o pofta mai puternica pentru tigari decat pentru mancare, insa erau capabili sa isi controleze tentatiile la fel de bine, activitatea in zona creierului legata de pofta scazand la fiecare cu circa o treime.

Aceste rezultate vin sa infirme parerea conform careia creierul unui dependent nu este complet sanatos, din moment ce acesta nu poate rezista tentatiilor. Din moment ce fumatorii au fost capabili sa isi controleze in aceeasi masura pofta pentru tigarile care dau dependenta si pentru mancarea care nu, aceasta conceptie nu este valabila. De fapt, subliniaza cercetatorii, cei care nu reusesc sa isi controleze pofta de fumat fie nu sunt suficient de motivati, fie nu stapanesc strategiile potrivite.

Dana Saporan - editor Studentie.ro