VORBITUL IN TIMPUL MESEI DUCE LA BALONARE

Persoanele care vorbesc in timp ce mananca risca sa inghita aer odata cu alimentele si in acest fel sa se baloneze.
Intr-o situatie similara ajung si cei care mananca foarte repede si nu stau la masa mai mult de 10-15 minute, scrie Gandul.
"Stiu ca traim o viata stresanta, in care timpul parca nu ne mai ajunge, dar recomand tuturor sa manance in liniste si sa nu se ridice de la masa tocmai atunci cand au senzatia de satietate", precizeaza prof. Carol Stanciu, presedintele Societatii Romane de Gastroenterologie si Hepatologie.
Pentru a veita balonarea trebuie sa mestecam bine alimentele si sa ne facem un program care sa includa mese mici si repetate.
Daca pana acum se credea ca si guma de mestecat este o cauza a aerofagiei specialistii contrazic acest mit, ea devinind utila in cazul persoanelor care acuza arsuri stomacale, actionand ca un medicament.
Sursa: ziare.com