Alimente de evitat daca ai sinuzita

Sinuzita si alimentele pe care le consumi se afla intr-o stransa legatura, sustin medicii. Iritatiile si inflamatiile de la nivelul cailor respiratorii sunt agravate de ingerarea substantelor continute de unele produse banale din regimul nostru zilnic. Vezi care sunt alimentele pe care trebuie sa le eviti daca ai sinuzita:

Produsele lactate

Laptele si produsele lactate provoaca o crestere a cantitatii mucusului din caile respiratorii si intarirea acestuia, asigurand bacteriilor un mediu prolific de inmultire.

Alimentele picante si ardeiul iute

Ardeiul iute si alte condimente de acest fel determina, dupa digestie, refluxul gastric, care va cauza la randul lui iritatii si inflamatii la nivelul regiunii nazofaringiene.

Mesele tarzii

Mesele tarzii, servite cu o ora inainte de culcare, iti vor cauza reflux gastric.Cavitatea nazala este interconectata cu stomacul, iar cand te intinzi, acidul gastric nu se va opri in jurul amigdalelor, ci va urca pana in zona gurii (de unde si gustul acru), ba chiar pana in caile respiratorii. Rezultatul va fi, desigur, inflamatia.

Alcoolul

Alcoolul dezhidrateaza organismul, iar in cazul sinuzitei acesta va duce la intarirea mucusului nazal si inflamarea membranelor care inconjoara sinusurile. Totodata, alcoolul provoaca si el arsuri si aciditate, dusmani de temut in vremuri de sinuzita.

Bauturile care contin cofeina

Cofeina are un puternic efect diuretic si contribuie la deshidratarea membranei nazale. Sucurile acidulate sunt si ele de evitat, intrucat provoaca gaze intestinale si reflux. Alege mai bine sa combati simptomele deranjante ale sinuzitei consumand multa apa, ceaiuri din plante sau hrean, care favorizeaza fluidizarea mucozitatilor si ajuta la eliberarea cailor respiratorii.

Autor: Adelina Dobrin