CATE CALORII ARZI CU SPORTURILE DE IARNA

Sunt persoane care se dau cu sania, altele se plimba prin zapada, iar anumite persoane prefera doar sa se joace cu bulgarii.
Profesorul Ingo Frobose, cercetator in stiinta sportului la Facultatea de Sport din Köln, a stabilit cat de sanatoase sunt sporturile de iarna, informeaza Click.
Plimbarea de iarna consuma 240 de calorii pe ora si este perfect pentru probleme de articulatie si pentru batrani.
Cei care practica schi-ul consuma 400 de calorii intr-o ora. Acest sport, afirma cercetatorul, nu este recomandat celor care au probleme cu genunchii sau soldurile.
Datul cu sania consuma 80 de calorii intr-o ora, in timp ce patinajul consuma 400 de calorii.
Sursa: ziare.com