CONDITII PENTRU COMBATEREA OBEZITATII SI CELULITEI

Daca te numeri printre persoanele care au obosit sa se lupte cu kilogramele in plus noi iti oferim o solutie sa pierzi pana la 17 cm in talie intr-o luna si sa reduci vizibil efectul de coaja de portocala.

In primul rand trebuie sa ai o alimentatie cat mai sanatoasa, daca nu poti elimina alimentele nocive din alimentatia ta, cum ar fi : zaharul, zaharina, aspartamul, sarea, margarina, aditivii alimentari, macar sa le reduci cat de mult posibil si incearca sa iei ultima masa inainte de ora 19.00.

Daca nu vrei sa ai un corp imbatranit prematur, epuizat fizic si lipsit total de energie trebuie sa stii ca apa este solutia acestor probleme. Chiar daca nu simti nevoia de sete este foarte important sa bei cel putin 2 litri de apa zilnic iar daca faci sport este indicat sa consumi cel putin 3 litri, deoarece in timpul antrenamentelor corpul pentru a-si regla temperatura este nevoit sa elimine apa prin transpiratie.

In timpul unei diete si nu numai, sportul este si el important pentru tonifierea muschilor. Daca exercitiile fizice sunt alese corespunzator ele pot activa un metabolism lenes astfel schimbandu-l iar grasimile sunt transformate in energie.

Este placut si relaxant sa mergi la masaj dar si benefic, efectele de reducere vizibila a celulitei se observa inca din primele sedinte.