Cum scapi de bagajul emotional din relatiile anterioare

Nimeni nu se mai indoieste de faptul ca fostele relatii pot avea o influenta covarsitoare asupra legaturilor amoroase ulterioare. Bagajul emotional din trecut poate fi o adevarata problema, in special daca te impiedica sa ai o relatie adevarata in prezent. Prin urmare, este esential sa il constientizezi si sa scapi de el pentru a te putea bucura de ceea ce ai acum.

Bagajul emotional de care trebuie sa scapi
Care este acea parte din trecutul tau de care ar fi ideal sa scapi? Ei bine, orice te impiedica sa ai incredere, sa te implici in relatia actuala. Spre exemplu, daca remarci ca te indoiesti constant de sinceritatea actualului tau partener doar pentru ca fostul/a ti-a inselat increderea, este momentul sa iei masuri, intrucat nu faci daca sa iti pui in pericol actuala legatura.

Nu este cazul sa te arunci cu capul inainte intr-o relatie si sa ai incredere orbeste, dar, daca partenerul/a nu iti da niciun motiv de suspiciune, invata sa iti controlezi pornirile care au legatura cu experientele tale nefericite din trecut.

Lipsa de incredere in sine iti poate distruge relatia
Poate suna cliseic, insa este cat se poate de adevarat: pana nu inveti sa te iubesti pe tine, nu poti iubi pe nimeni altcineva cu adevarat. Se poate ca anumite experiente din trecutul tau sa te fi marcat si sa iti fi creat impresia ca esti mai putin valoros decat esti de fapt. Invata sa renunti la acest bagaj emotional nociv si constientizeaza faptul ca nu mai esti cine erai o data.

In cazul in care continui sa te indoiesti de inteligenta, farmecele tale, etc., nu numai ca iti faci tie rau, dar ajungi sa iti sabotezi si relatiile de iubire pe care le ai. Nu lasa un bagaj emotional negativ sa te convinga ca nu meriti sa fii iubit/a! Concentreaza-te asupra tuturor calitatilor tale si aminteste-ti ca increderea in fortele proprii este cel mai mare atu al tau! Lasa lucrurile negative sa ramana in trecut, acolo unde le este locul.

Invata din fostele relatii
Relatiile in care suntem implicati de-a lungul vietii ne invata o multime de lectii valoroase. Este drept ca, de pe urma lor, ne alegem adesea si cu un bagaj emotional dureros pe care avem tendinta sa il punem pe umerii noilor legaturi amoroase.

Spre exemplu, dintr-o relatie cu un personaj care te-a inselat, extrage tot ceea ce este mai bun, cum ar fi faptul ca onestitatea si comunicarea deschisa sunt foarte importante pentru tine. Nu lasa o astfel de experienta sa te faca sa crezi ca nicio femeie/niciun barbat nu este demn/a de increderea ta! Indiferent de experientele negative de care ai avut parte in fostele relatii, tine cont de ce anume te invata acestea si nu uita sa ceri din noile relatii ceea ce ai tu nevoie pentru a te simti implinit/a.


Dana Saporan - editor Studentie.ro