Cum te protejezi de curentii de aer

Curentii de aer sunt responsabili pentru durerile de cap, de dinti, de urechi, de gat sau de spate. Sunt generatori de numeroase afectiuni, printre care raceala sau paralizia temporara a fetei.

Curentul este un flux de aer care circula dintr-un loc in altul si este produs de diferentele de temperatura. Persoanele afectate de curentii de aer rece sufera de dureri si inflamatii localizate in diverse zone ale corpului, precum gat, cap, spate sau dinti. Aceste dureri sunt cauzate de incapacitatea organismului de a se adapta la conditiile mediului in care se afla.

Trecerea brusca de la un mediu cald la unul rece produce anumite schimbari care sensibilizeaza organismul. Afectiunile produse de curent sunt mai frecvente in sezonul rece, atunci cand diferentele de temperatura sunt mai mari. Pot aparea insa si in sezonul cald, atunci cand ne expunem curentilor produsi de aerul conditionat.

Iarna organismul este supraincalzit de la temperaturile ridicate din locuinta si de la imbracamintea groasa. Organismul elimina excesul de caldura prin transpiratie. Curentii de aer mai reci pot apoi duce la inflamatii si dureri locale.

Masuri de protectie Adoptarea unui stil de viata sanatos, aerisirea locuinte, mentinerea unei temperaturi interioare rezonabile si evitarea bailor fierbinti sunt masuri pe care le poti lua pentru a evita efectele curentilor de aer. Este indicat sa faci si multa miscare, sa te feresti de persoanele racite, sa mergi la controlae regulate la medicul de familie si sa ai o igiena corespunzatoare. Urmeaza o dieta echilibrata, bazata pe consumul de fructe si legume proaspete. Nu uita sa bei cat mai multe lichide, in special apa si ceaiuri din plante.

Autor: Mihaela Rotaru