De ce nu trebuie sa refuzi comunicarea intr-o relatie

Intreruperea comunicarii prin tacere sau prin ignorarea partenerului este o arma puternica intr-o relatie si poate duce la probleme pe termen lung.

Refuzul de a comunica cu persoana iubita este uneori folosit ca pedeapsa sau ca modalitate extrema de a-ti exprima nemultumirea fata de partener. Aceasta tehnica face insa parte din santajul emotional si denota nevoia de control a celui care o foloseste.

Comunicarea si controlul

Prin tacere sau raspunsuri monosilabice, lipsesti partenerul de atentia si afectiunea ta, lucru ce te poate ajuta sa obtii ce vrei pe moment, dar poate afecta puternic relatia. "Nu mai vorbesc cu tine!" este o reactie ce poate fi inteleasa la copii, dar un adult intr-o relatie sanatoasa trebuie sa evite aceasta tactica defectuoasa.

Lipsindu-ti partenerul de atentia ta, ii comunici nemultumirea provocata, insa atunci cand acest comportament se repeta, el arata si superficialitatea sentimentelor tale pentru persoana iubita, daca atentia si afectiunea pot fi pornite si oprite la comanda.

Cum raspunzi refuzului de a comunica

Atunci cand partenerul incearca aceasta tactica, cel mai sigur mod de a-l invata sa o evite este sa nu ii oferi raspunsul pe care il asteapta: suferinta ta. Gaseste-ti o activitate placuta sau fa o plimbare si uita de sentimentele negative ale persoanei iubite, pentru care nu poti fi raspunzator in totalitate. Cel mai important pas in lupta cu refuzul de a comunica este atitudinea ta pozitiva, atunci cand situatia s-a calmat.

Nu continua niciodata conflictul, pedepsind si tu persoana iubita pentru incercarea esuata de a te pedepsi pe tine. Odata ce va observa ca nu reuseste sa te pedepseasca sau sa obtina ce isi doreste in acest mod, partenerul va renunta la refuzul de a comunica, daunator in orice relatie.

Autor: Narcisa Popescu