Dieta de 3 zile. Slabesti spectaculos ca sa arati fabulos

0 stele

6225 vizualizari  |  Fii primul care comenteaza

Dieta de 3 zile. Slabesti spectaculos ca sa arati fabulos

Cand ai nevoie de o solutie rapida pentru a arata de milioane poti apela la aceasta dieta minune de trei zile. Are efecte spectaculoase, insa atentie! Efectul de yo-yo este foarte mare in acest caz si trebuie sa aveti grija la ce mancati cel putin cateva saptamani. Iata ce trebuie sa mancati:

Mic dejun:

Cafea sau ceai, neindulcite. Un pahar cu apa. O jumatate de grapefruit SAU o banana SAU un mar SAU un ou.

Pranz:

O felie de paine cu ton in suc propriu SAU un ou fiert SAU 250 grame branza degresata. Apa sau ceai, neindulcit.

Cina:

100 grame carne de pui sau curcan, fiarta sau la gratar SAU o salata cu broccoli si mar SAU o jumatate de cana de morcov ras. Apa si ceai, neindulcit.

Nu uita ca orice dieta ar trebui sa aiba avizul medicului nutritionist. Nu transforma aceasta dieta intr-un stil de viata, deoarece nu asigura nutrientii necesari pentru o dieta echilibrata. Dupa cele trei zile, continua cu un regim alimentar sarac in grasimi, zaharuri si fructe in exces. Succes! 

Daca ti-a placut acest articol, urmareste-ne pe Facebook

Adauga comentariul tau
Promoveaza-ti oferta aici!