Dieta minune din cartofi: slăbești 5 kilograme în trei zile

0 stele

1216 vizualizari  |  Fii primul care comenteaza

Dieta minune din cartofi: slăbești 5 kilograme în trei zile

 Dieta potrivită și activitatea sportivă sunt importante pentru un psihic sănătos și o greutate normală. Cu dieta pe care v-o rpezentăm slăbiți garantat cinci kilgorame în trei zile. Componentul principal în acest regim de slăbire este cartoful.

 

Această dietă este variată, nu conține doar cartofi, ci și alte fructe de care organismul are nevoie.

 

Prima zi

 

Mic dejun: Un cartof fierr fără sare și o ceașcă de iaurt

 

Prânz: Doi cartofi fierți fără sare și o ceașcă de iaurt

 

Cina: 2 căni de iaurt

 

A doua zi

 

Mic dejun: Un cartof fiert si o ceașcă de iaurt

 

Pranz: Doi cartofi fierți și o cană de iaurt

 

Cina: Doi cartofi fierți fără sare și o ceașcă de iaurt

 

A treia zi

 

Mic dejun: Un cartof fiert

 

Pranz: Un cartof fiert

 

Cina: O ceașcă de iaurt

 

NOTĂ:

 

În cazul în care simțiți că vă este foame, consumați o cantitate mică de migdale sau alte fructe cu coajă, beți iaurt sau mâncați mai multe fructe.

 

Daca ti-a placut acest articol, urmareste-ne pe Facebook

Adauga comentariul tau
Promoveaza-ti oferta aici!