Dureri comune in sezonul rece

In sezonul rece sunt foarte frecvente migrenele, durerile de cap sau durerile musculare. Aceste dureri sunt cauzate de vant, gheata, polei, dar si de zilele scurte si intunecate.

Vantul uscat de iarna

Vantul de iarna este unul dintre factorii care duc la deshidratarea pielii. Atunci cand aerul devine din ce in ce mai uscat, pielea nu mai poate absorbi umezeala din mediul incojurator, ceea ce duce la deshidratare, piele si buze uscate.

Curatarea zapezii

In zilele cu ninsoare abundenta, curatarea zapezii din fata casei, blocului sau masinii este o activitate necesara. Acest lucru poate duce insa la dureri serioase de spate, umar si piept.

Zilele scurte si intunecate

Zilele scurte si intunecate de iarna duc si la dureri severe de cap si la depresie. Schimbarile de presiune atmosferica si temperaturile foarte joase duc la migrene si deficienta de vitamina D, care participa la numeroase procese metabolice.

Deshidratarea

In sezonul rece nu se mai consuma atat de multe lichide ca in sezonul cald, insa este foarte important sa consuman cat mai multe lichide. Toxinele care nu sunt eliminate din organism pot duce la numeroase complicatii si dureri neplacute.

Gheata si poleiul

Mersul pe gheata isi pune amprenta asupra mushilor si oaselor. Atunci cand mergi in astfel de conditii este indicat sa porti incaltaminte adecvata, cu care sa nu aluneci si care sa nu iti solicite piciorul inutil.

Praful

Vanturile de iarna pot ridica si praful de pe strada care irita si usuca ochii, ducand la dureri si lacrimare. In aceste conditii este indicat sa folosesti picaturi pentru ochi si ochelari de soare, cu care sa protejezi ochii. Mai poti purta si o esarfa, cu care sa iti protejezi fata de vant, parf si alte particule din aer.

Autor: Mihaela Rotaru