Foloseste uleiuri esentiale in apa de baie!

Baile relaxante in fiecare seara sunt o metoda excelenta de a scapa de stresul acumulat peste zi. Cu muzica si lumanari parfumate, acesta poate fi transformat intr-un obicei, menit sa ne pregateasca pentru un somn odihnitor. Pentru ca baia sa fie si mai eficace, poti presara in apa anumite ierburi si uleiuri esentiale, in functie de tipul tau de piele. Iata care sunt cele mai bune dintre acestea!

Piele sensibila
In cazul in care ai pielea sensibila, adauga in apa de baie 20 de picaturi de ulei esential de lavanda sau doua saculete de ceai de musetel. Acestea iti vor reduce roseata pielii si te vor ajuta sa te linistesti, reducand si riscul ulterior de aparitie a inflamatiilor ori a petelor rosii.

Piele cu celulita
Daca te numeri si tu printre femeile care se lupta cu nesuferita celulita, afla ca ideale pentru tine sunt sarurile minerale sau algele. Atata sarurile, cat si algele au ioni negativi care atrag ionii incarcati pozitiv de la nivelul pielii. Precum un magnet, pielea atrage mineralele si nutrientii din saruri si alge, care vor ajunge in sange si vor ajuta la eliminarea toxinelor.

O temperatura ceva mai scazuta a apei, intre 34 si 36 de grade Celsius, te va ajuta sa reduci aspectul neplacut oferit de celulita stimuland organismul sa scape de depozitele de grasime.

Piele uscata
Pielea uscata are nevoie de hidratare, iar aceasta poate fi obtinuta adaugand in apa de baie cateva picaturi de ulei de migdale infuzat cu ulei esential de seminte de morcovi sau trandafiri. Aceste uleiuri bogate in vitamina C si E pot fi folosite si pentru a-ti masa corpul inainte de a te scufunda in cada.

Daca alegi sa inlocuiesti uleiul de migdale cu un ulei de primula de seara, bogat in acid linoleic, poti scapa de eczeme si psoriazis.

Piele mata, obosita
Pentru ca pielea ta sa isi recapete aspectul sanatos, toarna cateva picaturi de ulei esential de rozmarin sau menta in apa de baie. Uleiul de menta iti va oferi o senzatie racoroasa si iti va imbunatati circulatia la nivelul pielii.  In ceea ce priveste uleiul de rozmarin, acesta stimuleaza foliculii de par – acesta este, astfel, si un bun remediu pentru parul afectat de matreata – si ajuta la tonifierea pielii atunci cand este introdus in apa de baie.

Pentru a avea parte de beneficiile acestor uleiuri esentiale este important sa folosesti doar uleiuri naturale, nu si sintetice. Sistemul limbic al creierului nu poate recunoaste aromele sintetice si, drept urmare, nu vei avea parte de niciun efect in momentul in care le vei folosi.

In plus, pentru ca uleiurile naturale pe care le introduci in apa de baie sa isi faca efectul, este necesar sa petreci cel putin 20 de minute in cada, astfel incat sa ii permiti pielii sa absoarba ingredientele sanatoase.

Dana Saporan - editor Studentie.ro