INAMICII SILUETEI: INTERNETUL, SOMNUL INSUFICIENT SI ALCOOLUL

Un studiu publicat in The Journal of Pediatrics sustine ca adolescentele care isi petrec cea mai mare parte a timpului navigand pe internet si isi neglijeaza perioada de odihna prezinta un grad ridicat de crestere in greutate.
Indicele de masa corporala creste direct proportional cu timpul petrecut in fata calculatoruluilui afirma cercetatorii in urma studiului desfasurat timp de un an si la care au participat 5.036 de fete cu varste cuprinse intre 14 si 21 de ani.

Au fost monitorizate si analizate numarul orelor de somn care au variat intre 5 si 9 ore, detaliile despre timpul liber cuprins intre  1 si 5 ore si consumul de alcool, intre 0 si 2, uneori mai multe bauturi pe saptamana. Numarul mic de ore dedicate somnului ca si consumul de bauturi alcoolice  au crescut predispozitia tinerelor spre ingrasare. Orele petrecute navigand pe internet  au determinat reducerea timpului pentru activitati fizice ceea ce favorizeaza cresterea in greutate.

Efectele timpului petrecut navigand pe internet, lipsa somnului si consumul de bauturi alcoolice pot fi relativ lipsite de importanta pe termen scurt, insa in timp, crsterea in greutate va fi vizibila, au declarat autorii studiului, coordonati de medicul Catherine S. Berkey, de la Brigham & Women`s Hospital si si scoala medicala Harvard, din Boston.