Invata sa percepi esecurile ca pe o parte din viata

Nimeni nu este scutit de gustul amar al esecului. La scoala, in plan personal, in cariera, toti ne confruntam, si nu doar o data, cu neplacerea de a vedea ca o dorinta sau un efort nu se concretizeaza in ceea ce ne-am fi dorit noi, ba dimpotriva. Cum esecurile sunt inevitabile, este important sa invatam sa le percepem ca pe o parte din viata si sa le gestionam eficient. Usor de zis, greu de facut!

Cu toate acestea, in timp, odata ce ajungi sa te confrunti de mai multe ori cu experienta amara a esecului, vei descoperi ca gasesti resursele necesare pentru a-i face fata. Pana una, alta, inainte ca experienta sa te invete ce ai de facut atunci cand te confrunti cu un esec, iata ce poti face:

1. Accepta esecul. Cu orice problema te-ai confruta, important este sa incepi prin a admite, fata de tine insuti (daca nu si fata de ceilalti) ca, de data asta, lucrurile nu au mers asa cum ar fi trebuit. Asuma-ti responsabilitatea asupra esecului si vezi ce poti face pentru a minimiza consecintele negative. In cazul unui esec, nu prea mai conteaza cine este vinovatul (decat daca nu cumva ai fost sabotat cu buna stiinta), ci ce se intampla odata ce esecul devine realitate.

2. Nu despica firul in paispe. Atunci cand te confrunti cu un esec, tendinta este sa analizezi situatia pe toate partile si sa te blamezi. Este util sa te straduiesti sa iti dai seama ce anume nu a mers cum ar fi trebuit, dar, odata ce ai descoperit, nu continua sa te torturezi intrebandu-te ce anume ar fi fost diferit daca ai fi facut/zis anumite lucruri. Faptul este deja consumat: invata din greseli si mergi mai departe, evitand sa te lasi devorat de remuscari. Esecul este o parte fireasca a vietii si poti sa fii sigur ca te vei mai intalni cu el!

3. Scapa de gandurile negative. In corelatie cu punctul anterior, straduieste-te ca, treptat, sa scapi de gandurile negative pe care ti le trezeste amintirea esecului si sa transformi experienta intr-una pozitiva. Gandeste-te, de pilda, ca esecul ti-a folosit pentru a invata ceva nou, ti-a permis sa vezi cum reactionezi intr-o situatie anume, a contribuit la procesul tau de maturizare, te-a invatat ceva despre tine, etc. In fiecare esec se gaseste mereu o parte pe care o poti aprecia – invata sa o vezi, chiar daca la inceput iti este teribil de greu.

4. Nu te da batut. Si ce daca ai esuat? Vorba cantecului „if at first you don't succeed, then dust yourself off and try again”! Cu alte cuvinte, nu renunta dupa prima (a doua, a cincea) incercare atunci cand tu crezi cu tarie in ceva anume (realizabil). Aduna-te si investeste din nou in alte proiecte, de orice tip ar fi ele, pana cand obtii ceea ce iti doresti. Intr-un final, indiferent prin cate esecuri vei fi trecut, succesul isi va face aparitia!

Dana Saporan - editor Studentie.ro