PONTURI PENTRU A SCAPA RAPID DE CELULITA

Nu mai e nevoie sa spunem ca, in zilele noastre, un corp parca sculptat, cu un abdomen plat si fese de otel, este idealul pe care (aproape) fiecare femeie isi doreste sa-l atinga. Prin urmare, nedorita celulita, care ne invadeaza fie ca suntem slabute, fie ca suntem mai plinute, devine un detaliu de cosmar, mai ales vara, cand vine vremea costumelor de baie.

Cum insa suntem inca in sezonul rece, avem o gramada de timp la dispozitie sa scapam de acel strat de grasime ce ne da atatea batai de cap, mai ales ca, dupa perioada sarbatorilor, cu siguranta cele mai multe dintre noi s-au trezit cu ceva "sunculite" in plus, pe ici, pe acolo. Nu e cazul sa disperam, dragelor! Solutii se gasesc intotdeauna.

Acum ca au trecut si sarbatorile, ne putem intoarce la o alimentatie ceva mai sanatoasa si mai slaba in grasimi. Pentru a-i veni de hac celulitei, ideal ar fi sa renuntam la consumul mare de alimente sarate, mancand in schimb cat mai multe alimente bogate in fibre si proteine. Util ar fi sa includem in meniul nostru si niste rosii, varza si citrice, intrucat acestea sunt bogate in bioflavonoide care intaresc capilarele si imbunatatesc circulatia sangvina. Ar mai fi de mentionat si ceaiul verde, un puternic antioxidant, care are proprietatea de a mari viteza cu care corpul nostru arde caloriile si grasimea nedorita.

Pe langa adoptarea unei alimentatii anti-celulita, ar fi bine sa facem si niste miscare care ne va ajuta sa scapam si mai repede de grasimea in plus si va mari fluxul sanguin. Mai putem apela, de asemenea, si la masaj, in cazul in care sportul nu ne aduce rezultatele dorite (este posibil ca exercitiile fizice sa nu actioneze asupra zonelor cu probleme). In cele din urma, nu trebuie sa uitam de crema anticelulitica ale carei efecte pe termen scurt (efectul dureaza in jur de 24 de ore) ne pot fi de un real ajutor atunci cand trebuie sa purtam o fustita sexi sau o rochie mulata la party-ul de sambata – aspectul de "coaja de portocala" va fi estompat in doi timpi si trei miscari, iar noi ne vom putea simti in largul nostru.

Acum putem sa ne declaram pregatite sa ii venim de hac cosmarului numit "celulita", prin adoptarea un stil de viata sanatos cu multe momente de relaxare (masajul este o adevarata binecuvantare), pentru cele mai putin active dintre noi. Asadar, cu putina (buna)vointa si fara eforturi colosale, pana la vara, celulita nu va mai fi decat o amintire neplacuta.

Dana Saporan - editor Studentie.ro