Ponturi utile pentru a trece cu bine de emotiile sesiunii!

0 stele

997 vizualizari  |  Fii primul care comenteaza  |  4 iun 2015

Ponturi utile pentru a trece cu bine de emotiile sesiunii!

In campusurile studentesti e mai liniste ca niciodata parca in aceasta perioada pentru ca... a inceput sesiunea. Examene grele, materie multa, timp putin intre examene, stres, emotii, toate acestea isi pun amprenta asupra rezultatelor cu care te vei mandri sau nu la sfarsitul perioadei de examinare. In cazul in care simti ca uneori, orice metode de studiu ai aplica, rezultatele tale tot nu se ridica la nivelul asteptarilor, iata mai jos cateva ponturi utile in privinta invatatului eficient culese de la profesori si fosti studenti:

 

1. „Rupe” materia in bucati mici

Imagineaza-ti ca materia pe care o ai de invatat pentru un examen este o pulpa uriasa de pui pe care vrei sa o mananci. Dar daca vrei sa musti din ea e prea mare, si aproape ca nici nu o poti ridica de jos. Deci vei muri de foame cu carnea langa tine sau... vei taia bucatele din ea si vei manca cate putin pana o vei termina. Asadar, imparte materia pe fragmente mici de studiat. Cu cat materia ti se pare mai grea, cu atat va trebui sa te apuci de invatat mai din timp la ea si o vei imparti in fragmente mai mici. O materie grea, care mai e si foarte stufoasa pe deasupra, te va demotiva si te va face sa crezi ca ti-e imposibil sa o asimilezi. Insa, impartind-o pe fragmente mici, parcurse in fiecare zi, asimiland si intelegand cate putin zilnic, vei ajunge la concluzia ca de fapt e foarte simpla, cu conditia sa te concentrezi putin.
 

2. Impune-ti o disciplina

Ia o foaie de hartie si noteaza-ti cam cat timp pierzi zilnic facand lucruri inutile. Calculeaza cat timp petreci pe internet, cat iti ia sa servesti pranzul,  cat amani invatatul stand la discutii cu prietenii sau colegii de camera etc. Acum incepe sa tai de pe lista activitatile la care trebuie sa renunti in sesiune pentru a castiga tot mai mult timp pentru invatat. Vei constata ca renuntand la niste activitati cronofage numai pe perioada sesiunii, vei castiga timp pretios pentru invatat. 
 

3. Inteligenta emotionala

Nu toti studentii pot face asta, insa ai putea sa te gandesti numai putin la ce iti doresti in final de la viata si care sunt prioritatile tale in acest moment. In felul acesta iti vei da seama ce este mai important pentru tine: viata acedemica sau viata personala. De multe ori, o viata acedemica implinita nu face pereche buna cu o viata personala aidoma. Asadar, da dovada de inteligenta emotionala, invata sa iti controlezi emotiile si impulsurile si lasa dragostea pe locul II in aceasta perioada. Daca ai deja o relatie, stabiliti un moment precis al zilei  in care sa va vedeti si intervalul de timp la care sa va intalniti in sesiune, pentru a nu va irosi timp inutil zilnic gandindu-va cand ati putea sa va vedeti si cum si pentru cat timp, etc.
 

4. Sacrificii

Nimic nu se obtine usor si nimic exceptional nu poate fi realizat fara sacrificii. Asadar, abordeaza sesiunea ca o perioada de sacrificii pe care le faci pentru a te bucura de succes mai tarziu. Sacrifica timpul pentru distractii, intalniri cu prietenii, iubita, etc, in favoarea invatatului, gandindu-te ca vei avea timp suficient dupa sesiune sa „recuperezi” la aceste capitole.
 

5. Nu trai din scuze

Notele mari le obtin studentii muncitori si ambitiosi, nu plangaciosii care se mint singuri ca era prea greu, prea mult, prea, prea... Din moment ce la fiecare examen greu sunt studenti care obtin note mari, inseamna ca nicio materie nu e imposibil de parcurs. Asadar, de ce sa nu pleci de la premisa ca si tu poti lua note mari la X materie foarte grea si ca nu ai nicio scuza ca sa nu reusesti asta?
 
 
Foto: studenthealthblog.com  

Daca ti-a placut acest articol, urmareste-ne pe Facebook

Citeste mai mult despre: STUDENTI  UTILE  PROFESORI  EMOTII  PONTURI  CAMPUS  Examene  sesiune  stres  metode de studiu 
Adauga comentariul tau
Promoveaza-ti oferta aici!