Probioticele, benefice pentru piele

Probioticele sunt benefice pentru frumusetea si calitatea pielii. Ajuta la prevenirea si tratarea acneei, imbatranirii premature si a deshidratarii. Sunt esentiale pentru tenurile sensibile, cu pete.

Probioticele echilibreaza nivelul de bacterii de la nivelul pielii in acelasi fel in care actioneaza asupra florei intestinale. Consumul adecvat de produse care contin probiotice imbunatateste semnificativ calitatea pielii si reface echilibrul normal al bacteriilor bune din piele.

Beneficiile probioticelor

Probioticele stimuleaza sistemul imunitar al pielii, previn degradarea colagenului, hidrateaza pielea si incetinesc procesul de imbatranire. Aceste substante reduc inflamatiile, acneea si eczemele. Tot specialistii atrag insa atentia asupra folosirii produselor cosmetice care au ca ingrediente si probiotice. Aceste produse trebuie folosite doar sub indrumarea medicului dermatolog.

Pielea are propriul sau sistem de echilibrare a nivelului de bacterii, astfel ca interventia fortata poate duce la alte complicatii. Tot specialistii indeamna consumul de alimente sanatoase si iaurturi naturale pentru o piele sanatoasa si frumoasa. Produsele cosmetice cu probiotice sunt indicate in special persoanelor cu ten sensibil, cu pete.

Alte beneficii ale probioticelor:

- maresc imunitatea organismului
- trateaza diareea
- indeparteaza balonarea
- reduc riscul intoxicatiilor alimentare
- protejeaza organismul de efectele neplacute provocate de stres.

Surse de probiotice

Probioticele se gasesc in:

- iaurt
- cascaval
- tofu
- drojdie
- muraturi.

Autor: Mihaela Rotaru