RETETA AMERICANA

Ingrediente: -5 linguri rase de fulgi de ovaz; -5 linguri de apa fiarta si racita; -1 lingura de lapte sau smantana; -1 lingurita de miere (eventual doua); -4-5 alune de padure. Mod de preparare: Fulgii de ovaz se pun in apa, lasandu-se sa se inmoaie peste noapte. Dimineata sa adauga laptele sau smantana, mierea si alunele zdrobite. Amestecul inlocuieste primul mic dejun; se mananca incet, mestecand bine. Se spune ca folosirea acestui preparat timp de o luna te schimba radical in bine. Gustul nu este agreabil, dar femeia rabda orice pentru a fi frumoasa. Primele trei zile sunt mai grele, apoi totul devine obisnuinta. Deoarece dimineata nu prea ai timpul necesar sa mesteci incet, poti comsuma acest preparat facandu-ti concomitent obisnuitele treburi matinale. Articol de Alina Ghica - redactia studentie.ro Articolul poate fi preluat doar cu acordul studentie.ro