Sexul, leac pentru durere si insomnie

Efectele benefice ale sexului asupra sunt multiple, dar stiai ca o viata sexuala activa poate contribui semnificativ la ameliorarea durerilor si la lupta cu insomnia?

Daca ai o durere de cap, sexul este exact ce iti trebuie, spun specialistii. In timpul sexului, corpul produce oxitocina si endorfine, hormoni cu un efect analgezic puternic.

Relaxarea din timpul sexului si al orgasmului scade foarte mult nivelul de stres si anxietatea, cauze ale insomniei pentru multi care sufera de aceasta afectiune. Fa sex inainte de culcare daca vrei sa scapi de insomnie si bucura-te de un somn mai odihnitor.

Autor: Narcisa Popescu