3 sfaturi pentru a scapa de complexul de inferioritate

Probabil ti s-a intamplat si tie sa cazi in capcana comparatiei cu altcineva - de aici pana la a te simti inferior celuilalt, din cele mai diverse motive, nu mai este decat un pas. Cum asemenea sentimente nu pot fi benefice, afla cum poti scapa de complexul de inferioritate!

Descopera ce anume te complexeaza

Este important sa descoperi, intr-o prima faza, care este declansatorul exact al complexului tau de inferioritate. Te simti inferior oamenilor bogati, educati, aratosi, faimosi? Afla in ce categorie se incadreaza sentimentul tau de inferioritate, dupa care opreste-te asupra catorva persoane concrete care iti alimenteaza acest complex. Este posibil sa fie vorba despre prieteni, rude, colegi, sefi etc. Urmatorul pas este acela de a determina de ce anume te fac sa te simti inferior lor. Se poarta urat cu tine? Daca da, incearca sa eviti compania lor! In caz contrar, intreaba-te de ce consideri ca nu esti la fel de bun ca X, Y, Z.

Atentie la felul in care gandesti

Nimeni nu te poate face sa te simti inferior fara ca tu sa i-o permiti. De aceea, este esential sa descoperi daca nu cumva te bazezi prea mult pe ceea ce cred ceilalti despre tine - tine minte ca, la urma urmei, este mult mai important ce consideri tu despre tine si viata ta decat opinia celorlalti! Invata, asadar, sa nu te mai critici in functie de parerile altora - fa-ti un obicei din a tine cont de propriile valori si judeca-te doar prin prisma acestora, astfel incat sa nu te simti demoralizat de fiecare data cand cineva are ceva de comentat la adresa ta.

Invata sa te iubesti asa cum esti

Regula de aur a unei vieti fericite este iubirea de sine. Invata, asadar, sa te accepti intocmai asa cum esti, cu bune si cu rele, astfel incat sa iti construiesti increderea in fortele proprii si sa scapi de orice urma de complex de inferioritate. Este esential sa nu iti mai doresti sa fii ceva ce nu esti. Fii tu insuti, creeaza-ti propria identitate si bucura-te de ea! Si daca cineva ti-a spus vreodata ca nu esti suficient de bun pentru X sau Y, scapa de aceasta povara care te apasa, iarta si accepta-te asa cum esti!

Autor: Dana Saporan