Companie? Adauga curs! Cursuri Companii Traineri Articole Comunicate
 
 
 

Mindfulness: un stil de viata constient

0 stele

346 vizualizari  |  Fii primul care comenteaza

Mindfulness: un stil de viata constient

Ce?
Pentru inceput vom face un test de masurare a nivelului de constiinta (CQ-i - dezvoltat de Ovidiu Brazdau), ca sa vedem unde stam. Apoi, vom aborda fundamentul practicii mindfulness, pe baza caruia vom explora cu constiinta diverse zone de manifestare ale fiintei umane. Adica vom practica exercitii care sa ne ajute sa devenim mai constienti de ganduri, de emotii, de corpul fizic, de identitatea noastra, de relatiile noastre cu ceilalti. Pregatiti-va ca pe langa intalnirile bisaptamanale, sa aveti de facut exercitii in fiecare zi, pe toata durata desfasurarii programului.


De ce?
Atelierul "Mindfulness: un stil de viata constient" a luat nastere pentru ca am observat ca, desi exista foarte multa informatie legata de dezvoltarea interioara, lipseste cu desavarsire practica. Aceasta se intampla pentru ca nu exista un context de practica care sa ne sustina. In traditiile spirituale, aspectul acesta este rezolvat prin ritualurile comunitatii. Insa foarte multi oameni, printre care si eu, nu vor sa adere in totalitate la o traditie spirituala sau la alta, probabil datorita diversitatii culturale la care ne place sa fim expusi si a spiritului nostru independent. Pentru acesti oameni am creat acest program, pentru a putea aduce minunatele informatii inspirationale la nivel de traire.

Cu cine?
Ma numesc Vlad Dogarescu, psiholog si psihoterapeut si ma preocup intens de meditatie si cunoastere interioara de mai mult de 10 ani. in acest timp am studiat psihologia occidentala, budismul si yoga. Desi la inceputul calatoriei mele ma interesau "super-puterile" psihice si "zburatorii", cu timpul am devenit din ce in ce mai sceptic si mai orientat spre teoriile care sunt demonstrate prin metoda stiintifica sau care cel putin rezista unei gandiri critice, fara sa pierd insa din vedere deschiderea catre necunoscut. In continuare imi face mare placere sa speculez cu privire la realitatea umana, insa sunt mereu constient de calitatea unui astfel de gand.

Cand?
Luni@incubator107, 06 Octombrie de la 19:00 la 21:00
Duminica@incubator107, 12 Octombrie de la 19:00 la 21:00
Marti@incubator107, 14 Octombrie de la 19:00 la 21:00
Duminica@incubator107, 19 Octombrie de la 19:00 la 21:00
Marti@incubator107, 21 Octombrie de la 19:00 la 21:00
Duminica@incubator107, 26 Octombrie de la 19:00 la 21:00
Joi@incubator107, 09 Aprilie de la 19:00 la 21:00
Luni@incubator107, 13 Aprilie de la 19:00 la 21:00
Luni@incubator107, 27 Aprilie de la 19:00 la 21:00
Luni@incubator107, 04 Mai de la 19:00 la 21:00

Unde?
Atelierul se tine in mansarda noastra din str. Traian 107 (Zona Hala Traian), sector 2, Bucuresti. Daca nu stii deja, afla cum sa ajungi: http://bucuresti.incubator107.com/contact.html.

Cum?
Inscrierea la atelier se face online. Inscrie-te cu curaj aici: http://bucuresti.incubator107.com/workshops/1069 si vino la atelier! Scrie-ne sincer de ce vrei sa vii, zi-ne de unde ai auzit de noi si lasa-ne numarul tau de telefon.

Donatia ta ajuta incubator107 sa supravietuiasca si ne incurajeaza mesterul. Sugeram o donatie de 30 lei pentru fiecare intalnire si 20 lei pentru studenti si liceeni.

Daca nu va puteti permite, nu stati departe, ne puteti ajuta in alte feluri: sa promovam in companii Programul de descoperire a pasiunilor, sa inchiriem mansarda pentru alte traininguri sau evenimente, sa atragem sponsorizari sau sa umplem pur si simplu mansarda de bucurie

 

 

Cod

Cod de securitate