Comunicarea

Autocunoasterea este procesul de explorare si structurare a propriilor caracteristici (abilitati, emotii, motivatie, atitudini, credinte, mecanisme de aparare si adaptare) in urma caruia rezulta imaginea de sine a persoanei.

Unul dintre cele mai cunoscute modele de descriere a personalitatii este realizat prin cinci mari dimensiuni, care se prezinta ca factori bipolari. Aceste cinci mari dimensiuni sau trasaturi sunt, de obicei, definite printr-unul dintre polii lor, el insusi descris prin trasaturile (de nivel inferior) caracteristice care il constituie (organizare ierarhica). Aceste cinci dimensiuni sunt:

- Extraversiune: cordialitate, siguranta de sine, activitate, cautarea senzatiilor, emotii pozitive;
- Agreabilitate: incredere, loialitate, altruism, colaborare, modestie, atentie fata de ceilalti;
- Constiinciozitate: competenta, ordine, simt al datoriei, dorinta de reusita, autodisciplina, reflectie;
- Instabilitate emotionala: anxietate, agresivitate, depresie, centrare pe sine, impulsivitate, vulnerabilitate;
- Deschidere: imaginatie, deschidere catre domeniile esteticului, sentimentelor, actiunii, ideilor, valorilor.