725 vizualizari | Fii primul care comenteaza
Examinarea si masurarea sunt mijloacele de adunare /colectare a informatiilor ulterioare, care indeplinesc realizarea evaluarilor si deciziilor, dar in analiza noi trebuie sa retinem doar factorii care pot influenta rezultatele.
Obiectiv
Sa afiseze dezvoltarea fitness-ului si puterea atletului;
Resurse solicitate
Pentru realizarea testului avem nevoie de urmatoarele:
10 Mingi medicinale cu greutatea 1,5 kg; 2 kg; si 3 kg;
11 Ruleta cu distanta de 30 metri;
12 Asistent.
Realizarea testului
Testul este compus din patru aruncari ale mingii:
1 Prima aruncare de pe loc ( barbati 2 kg si femei 1,5 kg );
2 A doua aruncare ( barbati 2 kg si femei 1,5 kg );
3 Prima aruncare cu trei pasi ( barbati 2 kg si femei 1,5 kg );
4 A doua aruncare cu tei pasi ( barbati 2 kg si femei 1,5 kg ).
Sportivul realizeaza/executa fiecare aruncare si asistentul masoara distanta obtinuta/realizata. Punctele sunt apoi calculate pentru fiecare aruncare pornind de la tabelele de mai jos. Daca se adauga cele patru seturi de puncte impreuna pentru a da/rezulta scorul total.
Puncte
Cel mai bun scor din lume al acestui test este de 76 de puncte si cel mai bun scor al UK este de 66 de puncte.
Adauga o cerere pentru cursul sau referatul de care ai nevoie iar noi te anuntam de indata ce cererea ta a primit un raspuns. Daca dimpotriva, esti un student silitor si vrei sa raspunzi unei cereri, vei castiga mult mai multi gold coins!
Participa acum!