Tulburari de statica vertebrala

Incarcat la data: 15 Septembrie 2010

Autor: pusastef

Pret: 50 credite

Numar pagini: 10

Tip fisier: zip

Marime fisier: 7406 kb

Obiectivele recuperarii: Combaterea durerii; Cresterea mobilitatii articulare; Cresterea fortei musculare paravertebrale si abdominale; Corectarea aliniamentului vertebral.

Exercitii de mers
Mers cu mainile la ceafa cu ducerea cate unui genunchi indoit la piept.
Mers cu o minge medicinala pe cap, sustinuta din lateral, cu ridicarea cate unui genunchi indoit la piept.
Mers cu ducerea bratelor prin inainte sus, cu arcuire, avand un baston apucat de capete.
Mers cu mainile la ceafa, simultan cu extensia ampla a catre unui picior.
Mers pe varfuri cu pasi mici, cu un baston la spate peste omoplati, tinut intre coate.
Mers cu respiratie, ducand mainile prin inainte sus si coborandu-le prin latera

Exercitii posturale

In fata oglinzii: redresarea activa a segmentelor corpului executate atat din fata cat si din profil.
In fata oglinzii: - in ortostatism, cu mainile impreunate pe crestetul capului, toracele si lomba drepte: se realizeaza intinderea in ax contra usoarei presiuni date de maini; se merge prin camera in aceeasi pozitie; coatele sunt trase spre inapoi, dar fara sa determine cresterea lordozei.

Din ortostatism cu corectie locala, cu asocierea corectiilor intregii coloane si mentinerea acestora cu purtarea unui sac pe cap.

Mobilizare: cu mentinerea saculetului pe cap, se efectueaza exercitii: extensie pe varfuri si semiflexia membrelor inferioare.

Textul de mai sus reprezinta un extras din "Tulburari de statica vertebrala". Pentru versiunea completa a documentului apasa butonul Download si descarca fisierul pe calculatorul tau. Prin descarcarea prezentei lucrari stiintifice, orice utilizator al site-ului www.studentie.ro declara si garanteaza ca este de acord cu utilizarile permise ale acesteia, in conformitate cu prevederile legale ablicabile in domeniul proprietatii intelectuale si in domeniul educatiei din legislatia in vigoare.

In cazul in care intampini probleme la descarcarea fisierului sau documentul nu este nici pe departe ceea ce se doreste a fi te rugam sa ne anunti. Raporteaza o eroare

Important!

Referatele si lucrarile oferite de Studentie.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.

Iti recomandam ca referatele pe care le downloadezi de pe site sa le utilizezi doar ca sursa de inspiratie sau ca resurse educationale pentru conceperea unui referat nou, propriu si original.

Alti utilizatori au mai cautat: CURSTULBURARIKinetoterapiestatica
Jacheta usoara verde oliv inchis Jacheta usoara verde oliv inchis Descriere produs:Tip: jachetaCuloare: verde oliv inchisMaterial: usorDetalii: margini...
Jacheta usoara violet inchis Jacheta usoara violet inchis Descriere produs:Tip: jachetaCuloare: violet inchisMaterial: usorDetalii: margini...
Camasa alba in dungi Camasa alba in dungi Descriere produs:- camasa alba cu dungi albastre- imprimeu text pe partea din spate- guler...