Educatie fizica: alcatuirea unui exercitiu la sol

Incarcat la data: 16 Ianuarie 2014

Autor: Tecar Dorin

Pret: 80 credite

Numar pagini: 31

Tip fisier: zip

Marime fisier: 2999 kb

 

Rostogolire din ghemuit in ghemuit inainte

    Descriere tehnica : din stand cu bratele sus, corpul trece in sprijin ghemuit, cu palmele departate la latimea umerilor, capul aplecat inainte cu fruntea aproape de genunchi.


Imediat dupa grupare picioarele efectueaza o impulsie pentru ridicarea bazinului si trecere unei parti din greutatea corpului pe brate. Urmeaza desprinderea de pe sol (a picioarelor) si asezarea cefei pe saltea, bratele se indoaie, spatele este rotunjit.

Dupa ce talpile au parasit solul, varfurile se intend. In momentul cand executantul simte ca sprijinul palmelor nu mai este necesar , apuca rapid gambele, sub genunchi (sau bratele se ridica inainte), dupa trecerea centrului de greutate in interiorul poligonului de sustinere si se ajunge in ghemuit, picioarele se intend si executantul se ridica in stand cu bratele sus.
 

Textul de mai sus reprezinta un extras din "Educatie fizica: alcatuirea unui exercitiu la sol". Pentru versiunea completa a documentului apasa butonul Download si descarca fisierul pe calculatorul tau. Prin descarcarea prezentei lucrari stiintifice, orice utilizator al site-ului www.studentie.ro declara si garanteaza ca este de acord cu utilizarile permise ale acesteia, in conformitate cu prevederile legale ablicabile in domeniul proprietatii intelectuale si in domeniul educatiei din legislatia in vigoare.

In cazul in care intampini probleme la descarcarea fisierului sau documentul nu este nici pe departe ceea ce se doreste a fi te rugam sa ne anunti. Raporteaza o eroare

Important!

Referatele si lucrarile oferite de Studentie.ro au scop educativ si orientativ pentru cercetare academica.

Iti recomandam ca referatele pe care le downloadezi de pe site sa le utilizezi doar ca sursa de inspiratie sau ca resurse educationale pentru conceperea unui referat nou, propriu si original.

Jacheta usoara verde oliv inchis Jacheta usoara verde oliv inchis Descriere produs:Tip: jachetaCuloare: verde oliv inchisMaterial: usorDetalii: margini...
Jacheta usoara violet inchis Jacheta usoara violet inchis Descriere produs:Tip: jachetaCuloare: violet inchisMaterial: usorDetalii: margini...
Camasa alba in dungi Camasa alba in dungi Descriere produs:- camasa alba cu dungi albastre- imprimeu text pe partea din spate- guler...