Cure de slabire - pagina 3

Acest regim se aplica pentru ocazii speciale. Bineinteles ca nu vei putea sa slabesti intr-o singura zi, dar talia ti se va micsora cu 2-3 cm. Regimul consta in: -4 mere; -o bucata de carne slaba; -o lamaie; -trei pesmeti. Daca a doua zi constatam ca nu am revenit la dimensiunile dorite, vom strange din dinti si vom mai flamanzi inca o zi. Articol de Alina...

adaugat de Admin in Cure de slabire

REGIMUL ELVETIAN

Regimul elvetian este o dieta echilibrata , insa foarte stricta. Duce la pierderea a 5 kilograme in 2 saptamani . Este bine de tinut vara si toamna deorece se gasesc din abundenta fructe si legume. DE RETINUT : Cina trebuie nu trebuie luata mai tarziu de ora 19. Zilnic: 200-300gr carne de vita sau peste (fiarta) 2 oua 2 pahare lapte batut 50 gr de paine neagra...

adaugat de Admin in Cure de slabire

REGIMUL MEDITERANEAN

Populatiile mediteraneene sunt caracterizate de o scazuta rata a mortalitatii cauzate de bolile cardiovasculare.Nutritionistii s-au gandit sa transpuna principiile alimentare ale acestora in regimuri destinate celor cu o alimentatie mai putin echilibrata. PRINCIPII In anii 1960, un specialist american pe nume Ancel Keys a efectuat un studiu comparativ al obiceiurilor...

adaugat de Admin in Cure de slabire

REGIM DE SLABIRE CU SUPA DE VARZA

Este indicat insa sa mananci cat mai multa supa al carei ingredient principal este varza. Ingrediente: - 2 legaturi de ceapa verde sau 3 cepe mijlocii - 1 varza cruda - 2 ardei grasi - 500 gr rosii - frunzele si coditele de la o telina - vegeta sau delikat Mod de preparare: Ingredientele se taie bucatele, se pun intr-o oala (mai putin sucul de rosii) se...

adaugat de Admin in Cure de slabire

REGIMUL DISOCIAT

Primul pas: diferentiati alimentele Pentru a putea intelege cum se tine acest regim, in cele ce urmeaza suntem nevoiti sa prezentam un mic curs de dietetica, care - veti vedea - nu este deloc dificil, odata ce va familiarizati cu cativa termeni. Despre ce este vorba: alimentele de toate zilele pe care le consumam sunt alcatuite, in principal, din trei categorii de...

adaugat de Admin in Cure de slabire

Inapoi 1 2 3 Inainte